Tilastojen mukaan jokainen kolmas asukas, joka on planeetallamme, tietää, mikä on ulosteiden viivästys. Siksi kysymys siitä, kuinka nopeasti selviytyä ummetuksesta ja suolistosta toimii, on edelleen tärkeä.Syyt epämiellyttävyyden ilmaantumiselle ovat monta. Tämä voi olla epäsäännöllinen epäsäännöllinen ravitsemus ja istuma-elämäntapa, nesteen puute elimistössä, kokeita mono-ruokavalioita. Provosoida ulostetukkeuma kykyä erilaisten sairauksien, pitkäaikainen käyttö tiettyjen lääkkeiden, niin voittaa ummetus, sinun täytyy syyn selvittäminen.
Jos ummetus ei ole kumppani sisäisten sairauksien suhteen, voit yrittää selviytyä heistä kotona. On hyödyllistä käyttää seuraavia ohjeita:
- aamulla ilman sängystä, sinun täytyy tehdä valon harjoituksia, jotka pitäisi tehdä suolet työtä.Harjoitukset ovat melko yksinkertaisia. Tämä pyörä, snuggling jalat koukussa polvet vatsan, hengittää syvään ja hengittää vatsakalvon, selällään. Sitten voit nousta ylös ja aloittaa aktiivisen voimistelun: kävelemällä paikoillaan, kyykkyillä, hyppyillä.
- Ummetuksen selviäminen auttaa runsaasti juomaveden hoitoon. Välittömästi voimistelun jälkeen on hyödyllistä juoda lasillinen lämminvettä tyhjään vatsaan ja sitten mennä tekemään muita asioita. Päivän aikana, jossa ummetus on tärkeää juoda jopa kolme litraa nestettä.Vesi pehmentää jakkaraa ja muodostaa äänenvoimakkuutta, joka stimuloi suoliston työtä.
- Suoliston tekeminen kotona ja selviytyminen kuvatulla oireyhtymällä on terapeuttinen ruokavalio. Ummetuksen tukahduttamiseksi pitäisi olla usein( 5-6 kertaa päivässä) pieniä osia. Ruokavaliosta on poistettava peristaltiikkaa vähentävät elintarvikkeet( leivonta, maapähkinä, suklaa, paistetut elintarvikkeet, rasvaiset elintarvikkeet).Voit syödä keitettyä lihaa, vihanneksia suuria määriä, kasvisöljyä maustettuja vihannes-salaatteja. Iltapäivällä on hyvä ripotella kaikki ruoka leseillä.Tällainen kansanhoito ummetukseen toimii sujuvasti ja hyvin nopeasti. Illallisen sijaan olisi hyvä syödä hapan maitotuotteet. Jos haluat makea, tuo ruokaan kuivatut hedelmät.
- selviytymään ummetus kotona ja voittaa oireyhtymä voi, oikea suolen tilassa. Olisi hyvä oppia puhdistamaan samaan aikaan. WC: ssä ei ole toivottavaa lukea, kuunnella musiikkia, suorittaa muita toimintoja, jotka voivat häiritä tyhjennystä.Jos sinulla on halu ulostaa, ei voi tukahduttaa ne, tällainen käytös johtaa muodostumista psykologinen ummetus, selvitä mikä ei ole mahdollista ilman apua ammattilaisia. Saneerauksen alkamisprosessi ei myöskään voi keskeytyä, se olisi lopetettava. Muussa tapauksessa tilanne vain pahenee.
Onko mahdollista selviytyä ummetuksesta laksatiivien kanssa?
Kun on kysymys siitä, miten nopeasti käsitellä ummetus kotona ja voittaa huonovointisuus, ensimmäinen asia, joka tulee mieleen - ottaa laksatiivinen lääkitystä ostettu apteekki. Heti se ei toimi, vaikutus tapahtuu yleensä 8-12 tunnin, joten on tärkeää laskea aika ottaa pilleri yöllä, esimerkiksi mennä vessaan aamulla ilman ongelmia. Tämä vaihtoehto on kertaluonteinen toimenpide sallittu, mutta kroonisen ummetuksen vuoksi laksatiivit eivät voi olla humalassa. Ne ovat riippuvuutta ja muodostavat "laiska" suolen jatkuvan vaikutuksen. Siksi kotona, haluaa selviytyä ummetus ja saada suoliston toimimaan paremmin suosimaan infuusioon ja decoctions valmistettu yrteistä.
Niillä on fysiologinen vaikutus, joka on hyvin kannustaa peristaltiikan läsnä ollessa psyykkisiä ulosteen roskia. Selviytymään viiveellä tuolin auttaa tyrni, raparperi Tunguska, lakritsi root, saksankuminan siemeniä, Harrow alalla, Senna lehdet. Haluavat selviytyä ummetuksen kansanhoidosta kotona, on tärkeää tietää, miten lääkkeitä valmistellaan oikein. Ruoanlaittoa voidaan tehdä vain emaloituina astioina. Joka tapauksessa on mahdotonta kokeilla itsenäisesti formulaatioita ja yksittäisten annosten tilavuutta. Kanta liemi on tärkeä vain kuuma, voidaan hoitaa kotona on sallittu vain yksi folk korjaamiseksi: yhdistämällä kaksi tai kolme kerätä, voi vähentää suojaavia tehtäviä maksassa. Tarvittaessa pitkäaikainen ummetus, lääkärit suosittelevat taukoa vastaanotossa kasviperäisten kestävät viikoittain tauko. Tämä on ainoa tapa voittaa oireyhtymä ja saavuttaa haluttu tulos.
Nopeasti selviytyä huonosta kehityksestä ja tehdä suolet toimivat ja microclysters auttaa. Apteekeissa myydään valmiita formulaatioita - ruiskutusta, jonka sisällä on laksatiivinen ratkaisu. Näiden avulla korkki pehmenee nopeasti ja uloste poistuu vaivattomasti. Tällaisen työkalun käyttäminen kotona on oltava erittäin varovainen, ongelman voittaminen voi olla kyseenalainen. Ja kaikki, koska ruiskuilla on useita vasta-aiheita. Et voi määrätä sitä, jos on:
- Tulehdusprosessit paksusuolessa.
- Eroosiot, haavaumat ja halkeamat ontoterveyden limakalvossa.
- Sisäinen piilotettu verenvuoto.
- Kasvain kasvain.
- peräpukamat. Rectal prolapsi.
- Maha ja suoliston kirurginen patologia.
Jos vasta-aiheita ei ole, lievä peräaukko on eräs toisen tyyppinen oireinen hoito kuvatusta sairaudesta. Jos ei ole tilaisuutta ostaa valmiita mikrokyltejä, öljyiset mikrokortit ja puhdistusaineet, jotka suoritetaan Esmarchin mukin kanssa, auttavat selviytymään ummetuksesta kotiin. Tämä menettely ei ole kovin miellyttävä, mutta pakota itse tekemään sen.