Tupakan keuhkot ja keuhkoputket ovat tärkein esteen tupakkamyrkkyjen kehossa. Bronkopulmonaarisysteemi läpikäy nikotiinikokin, tupakansavun, kaikki toksiinit ja hartsit. Ja tähän päivään lisätään suuren kaupungin testejä - autojen pakokaasuja, tehtaiden päästöjä ja vain katupölyä.Tällaisissa olosuhteissa hengityselinten säännöllinen puhdistus on yksinkertaisesti välttämätöntä, ja perinteisen lääketieteen reseptit ja erityiset apteekituotteet auttavat tässä.
Miksi minun täytyy poistaa keuhkoputket ja keuhkot?
Tupakoinnin aikana vapautuu koko joukko myrkyllisiä aineita, pääasiassa nikotiinia. Tämän lisäksi muita alkaloideja, myrkyllisiä kaasuja, syöpää aiheuttavia aineita ja ärsyttäjiä pääsee kehoon. Nikotiinihartsit asettuvat keuhkoihin, ja myrkylliset kaasut tunkeutuvat, mukaan lukien keuhkoputket.
Syöpää aiheuttavat aineet ja ärsyttävät aineet päästävät välittömästi keuhkoputken limakalvoon, joka turvonnut ja alkaa erittää ysköstä yrittäessään poistaa kaikki myrkyt ja suojautua vaarallisilta savuilta. Jos henkilö käyttää savukkeita hyvin harvoin, hengityselin pystyy selviytymään itsestään, mutta jatkuvalla tupakoinnilla elimet eivät enää voi vastustaa myrkytystä ilman ulkopuolista apua.
Keuhkojen säännöllinen puhdistus auttaa hengityselimiä poistamaan ylimääräisen liman ja ysköksen, puhdistamaan keuhkojen seinät tervasta ja toksiinista, lisäämään keuhkojen määrää ja antamaan täydellisen happea kaikille kudoksille ja elimille. Ja se mahdollistaa solujen ravitsemuksen parantamisen, metabolisen prosessin säätelyyn ja immuniteetin lisäämisen.
Kotona
Tärkein säännös bronkospulmonaarisen järjestelmän puhdistamisessa tupakoinnin vaikutuksilta on asteittain. Jos ysköstä poistetaan liian nopeasti, sen määrä voi vain lisääntyä tai liman yksinkertaisesti juuttua hengitysteihin. Tämä on täynnä keuhkoputkien tukkeutumista, ja tupakoitsija voi jopa kuristaa vyötäröllä.
Jotta vältetään kuolemaan johtaneita seurauksia, asiantuntijat suosittelevat aloittavansa kansanmene- telmät hengityselinten puhdistamiseen. Home-reseptit toimivat hyvin varovasti ja niillä ei ole sivuvaikutuksia. Ja valita monista kansanhoidosta, joka sopii sinulle, työ ei ole.
Tehojärjestelmä
Asianmukainen ravitsemus ei ole vain ruokavalion suositus, vaan elintärkeä välttämättömyys. Tasapainoinen ruokavalio ei pelkää pelkästään iloa ja ylläpitää terveyttä, mutta auttaa myös puhdistamaan keuhkot, jos se on hieman säädetty.
Jos haluat poistaa myrkkyjä niin paljon kuin mahdollista, sinun täytyy juoda runsaasti vettä - 1,5-3 litraa päivässä, jos mahdollista. Osa vesi-annoksesta on parempi korvata vihreällä teellä, se on osoittautunut antioksidantti, joka ylläpitää solujen terveyttä ja karkottaa myrkkyä kehosta. Koska nikotiini vähentää C-vitamiinin imeytymistä, tupakoitsijan pöydällä on aina oltava askorbiinipitoisia astioita. Tämä sitrushedelmä, kiivi, bulgarialainen pippuri, hapankaali, ruusupitoinen liemi.
Monet lukijoistamme käyttävät ainutlaatuista suihketta tupakoinnin lopettamiseksi. Vain 2 viikkoa voit luopua riippuvuudesta. Suosittelemme lukemaan sen.
Lue lisää. ..
On syytä kiinnittää erityistä huomiota tuotteisiin, joissa puhdistus "erikoistuminen".Tämä on tuoretta inkivääriä, sipulia, piparjuuri ja valkosipuli. Valkosipulissa on myös erityinen allicin-komponentti, joka laimennee keuhkoputken liman ja auttaa poistamaan kehosta.
Tavanomaiseen päivälehtiin on tarpeen lisätä erityisiä reseptejä, jotka myös karkottavat kouristuksia ja nikotiinimyrkkyjä keuhkoista:
- kaurapuuro maitoa;
- -maidon dekotus kuusen kartioista;
- -kartio-siirappi;
- kaliummehu;
- yrttiteet;
- hoitokulut.
Perinteiset lääketieteelliset reseptit
Kaikki kansanperinteiset reseptit perustuvat yhteen vaikutukseen - vatsan poistamiseen keuhkoputkista. Yleensä puhdistusvaikutus alkaa 3-7 päivää hoidon alkamisen jälkeen - keuhkoista alkaa ryöstää paksun liman palasia vihertävän.
Mutta ei kaikki aikuiset voi juoda ilolla ja ilman suoliston seurauksia, joten maitoa on parempi yhdistää muiden osien kanssa. Tämä on hyödyllisempi, ja se imeytyy paremmin.
Maitojauho
Tämä on yksinkertaisin lääketieteellinen resepti maitopohjaisesti. Lasi kaurahaitista otat 500 ml nestettä ja kypsennä noin tunnin ajan matalalla lämmöllä, kunnes kissaa keitetään noin kahdesti. Valmis sekoitus voidaan pyyhkiä tehosekoittimessa tai seulalla. Puhdistuskurssi on viikko per päivä.
Puhdistusvalo yrtit ovat kansanlääketieteen klassikko. Apua hengityselimelle voi ostaa apteekista valmiita rintapakkauksia tai sekoittaa hyödyllistä teetä itse. Sopivia Marsh rosmariini, timjami ja nardus( yskänlääke), äiti-äitipuoli ja kamomilla( vähentää tulehdusta), minttu, meirami, vaahtokarkkia ja lakritsi - yksi vanhimmista itämaisen lääketieteen lääkkeitä pelastaa keuhkoihin. Voit juoda näitä yrttejä joko erikseen tai tehdä valmiita teeleitä.Ja yksi yksinkertaisimmista resepteistä on lisätä oreganoa tai timjamia säännölliseen vihreää teetä.
kerääminen oregano ja äiti-ja-stepmother
Sekoita meirami, vaahtokaramelli huumeiden ja äiti-ja-stepmother suhteessa 1: 2: 2.Täytä ruokalusikallinen rypälelajikkeella, jossa on kaksi lasillista kiehuvaa vettä( puoli litraa) ja paina 30-40 minuuttia. Puhdistava vaikutus riittää juomaan puoli lasia joka kerta syömisen jälkeen.
Video on useita menetelmiä puhdistus keuhkojen folk korjaustoimenpiteitä:
hengitysharjoituksia hengitysharjoituksia paitsi auttaa päihtynyt elimet hengityksen, mutta myös parantaa koko kehon. Tämä lisää valon määrä harjoituksia, hapettavia kudos, lisää liikkeen keuhkoputkien limaa ja aktivoi vapautumista limaa.
Tupakoitsijan keuhkojen ja keuhkoputkien puhdistaminen kotona voi käyttää sitä monella tavalla. Yksinkertaisin ja nautinnollisin vaihtoehto on täyttää pallot tai puhaltaa ilmaa olkiin, joka pudotetaan lasilliseen vettä.Aloittelijoille on tarjolla erityisiä hengitysharjoituksia, jotka löytyvät helposti Internetistä.
Yksi tehokkaimmista harjoituksista bronkospulmonaarisen järjestelmän terveydelle on hengitysilman puhdistus.
Se voidaan suorittaa joka aamu yhtenä päivittäisen latauksen elementeistä:
- nousta ylöspäin, syödä syvään henkeä;
- pidä hengitystäsi kolme sekuntia;
- ulottaa huulet eteenpäin ja puristaa tiukasti( posket eivät täytä!);
- puhaltaa vähän ilmaa, pidä hengitystä uudelleen 3 sekuntia;
- taas puhaltaa ilmaa, lopeta taas hengitys;
- on toistettava useita kertoja, kunnes koko ilmansyöttö vapautuu.
Muut puhdistusmenetelmät
Bath on ikivanha venäläinen korjaustoimenpide useimmille sairauksille. On puhdistus vaikutus kylvyn sanovat kaikki lääkärit - kuuman höyryn kehosta pois kaikki kertyneet myrkyt ja kuona - paitsi aivastelua ja yskimistä, mutta myös ihohuokoset. Märkä höyry, jonka ihmiset hengittävät kylvyssä, on erinomainen tapa nopeasti laimentaa paksu lima ja poistaa se kuonaisista keuhkoista.
Lääkärit suosittelevat kaikkia tupakoijia ehkäisemään keuhkoputkitulehdusongelmia vähintään kerran viikossa kylvyssä.Jos tällaista mahdollisuutta ei ole tai terveydentila ei salli, voit rajoittaa itseäsi kotiin hengitettynä.
Inhalaatiohoito sisältää useita erilaisia tekniikoita tupakoitsijoille ihanteellinen Thermo-inhalaattorit - perinteinen hengitys yli kattilaan ja kuumaa vettä.Toimintaperiaate on sama kuin kylpyssä.
käytetään hengitysteitse voi olla seuraavat osat:
- keittäminen eukalyptus, kamomilla, salvia, mäkikuisma ja kehäkukka - kuten vesi-pohjainen;
- sipuli ja valkosipuli( mittasuhteet 1:20, 1:50);
- eukalyptuksen, kuusen, mintun, aniksen( 5-10 tippaa puolet litraa keittotasoa tai vettä) eteeriset öljyt;
- ruokasoodaa( tl tuopin vesi-pohjainen).
Lääkehoito
Tupakoitsijat monien vuosien joitakin suosittuja reseptejä ei riitä - sinun täytyy käyttää erityistä apteekki huumeita. Tällaisten lääkkeiden toimintaperiaate on yleinen - ne laimenevat liman keuhkoputkien kautta ja helpottavat sen erittymistä yskän kanssa. Jotkut lääkkeet myös lievittävät turvotusta ja tulehdusta lisäkomponenttien vuoksi.
Lääketieteessä käytetän yleensä seuraavia lääkkeitä:
- "Ambroxol"( "Lazolvan") - tabletit, siirappi tai liuos hengitysteitse;
- "Asetyylikysteiini" - tabletit ja jauhe liuoksiin;
- "Gedelix" - tippaa ja siirappia;
- "Mukaltin" - tabletit;
- "Ascoril" - tabletit ja siirappi.
Nikotiinikumien ja myrkkyjen täydellinen keuhkoputkien ja keuhkojen puhdistaminen on pitkä prosessi. Pienellä savustuskokemuksella voi kestää useita viikkoja vaikeissa tapauksissa - jopa useita kuukausia. Siksi puhdistusterapian tulisi olla kattava - sinun täytyy syödä oikein, harrastaa voimistelua aamulla, ottaa yrttiteet ja erikoislääkkeitä päivällä.Ja viikonloppuisin - mene kylpylään tai tuoksuvat höyryn sisäänhengitys.