Tuolin viivästyksiä koskeva aihe, jota harvoin käsitellään äärettömästi lähimpien ihmisten kanssa, on kaikille tuttu. Jopa silloin, kun suoliston tyhjennys ei ole kahden tai kolmen päivän ajan, aikuinen alkaa tuntea vaikeaa epämukavuutta ja arkuutta vatsaan ja mitä tehdä viikottaisen ummetuksen kanssa? Tai sellaisissa, jotka menevät jo 1-2 kuukauden kuluessa?
tätä arkaluonteista ongelmaa missään tapauksessa ei voida jättää huomiotta, koska se ei vain merkittävästi rikkoo elintasoa, mutta myös vähentää fyysistä toimintaa ja tuloksia potilaan, mikä hänen masentunut tilassa. Vain vetoomus lääkärille auttaa tunnistamaan viikoittaisen ummetuksen aiheuttama syy mahdollisimman tarkasti ja ryhtymään tarvittaviin toimenpiteisiin sen poistamiseksi.
Ummetus kuukauden aikuiselle, mikä on syy?
Monet potilaat ihmettelevät, miksi, kun usean päivän, 3, 4, 5, 8, 9, 10-15 päivä, jakkara säilyttäminen, asiantuntijat neuvovat olla turvautumatta itselääkitykseen, vaikka on valtava valikoima apteekit ovat mainostetaan laajalti laksatiiveja? Asia on, että ummetus, joka kestää 2-3 viikkoa tai muutaman viikon välein tai joskus esiintyy säännöllisesti 4-5 päivän kuluttua, voi aiheuttaa vakavia orgaanisia syitä.Tässä on vain muutamia niistä:
- Täysjaksoisen ulostyöntymisen viivästyminen voi kaventaa peräsuolen lumen tai paineita sitä ulkopuolelta;
- Ummetus aikuinen, jatkuvat toisen kuukauden, ja ei lopu edes täydellä korjaamista ruokavaliota ja lisäämällä liikuntaa, sanoo, että ruoansulatuselimien paraneminen tapahtuu syvä haava, jolloin muodostuu arpia ja turvotusta, jotka estävät kulun ulosteet;
- Ummetus yli 2 viikon kuluessa, mikä viittaa siihen, että suolistossa ilmestyi ulosteen kiviä, jotka lähitulevaisuudessa luo täydellisen esteen, poistaakseen jotka saattavat vaatia kirurgisia toimenpiteitä.
myös syyllisiä ummetus, ei lopettaa muutaman päivän tai viikon alkamisen jälkeen, ja jatkuu toinen-kolmas kuussa todennäköisemmin loukkuun suolistossa vieraat esineet tai kehittää sitä huonolaatuista kasvaimet. Mitä tehdä kaikissa näissä tapauksissa? Ongelmanratkaisu, kirurginen tai lääketieteellinen, voi tarjota vain asiantuntija. Siksi, jos viikoittainen ummetus ei ole mahdollista, sinun ei pitäisi etsiä itse ratkaisua ongelmaan, vaan tarvitset pikaisesti lääkärin.
Ei ole aina tapahtunut, että monipäiväinen patologia johtuu vakavista orgaanisista syistä.Usein pitkittyneen ummetuksen syyksi tulee elämäntapa ja ravitsemus, joka altistaa ruoansulatuselinten patologian kehittymiselle. Tällaiset toiminnallisista tai ravitsemuksellisista tekijöistä johtuvat häiriöt voivat myös kestää useita päiviä, usein jopa 5 tai kauemmin.
Ummetus viikon ajan, mitä minun pitäisi tehdä?
Jos käynnin jälkeen asiantuntija totesi, että syy pitkäaikaisen häiriöitä ruoansulatuselimiä ei ole vakava orgaaninen patologian, voit yrittää käsitellä ongelmaa yksin. Ainoa asia, jota ei pitäisi tehdä, jos ummetus on enemmän kuin viikko, on lähteä lähimmälle apteekille tehokkaiden lääkkeiden laksatiivien hoitamiseksi tai suoliston puhdistamiseksi ruiskujen kanssa. Nämä toimenpiteet ovat radikaaleja ja niiden soveltaminen on sallittua ainoastaan hätätilanteissa. Jos alat käyttää niitä usein ja hallitsemattomasti, suolet tulevat laiskeiksi lyhyessä ajassa, mikä johtaa tilan pahenemiseen pysyvään ummetukseen, joka kestää viisi päivää kahteen viikkoon. Hätätilanteissa voit turvautua seuraaviin resepteihin, jotka eivät ole vain erikoistuneiden suosittelemia, vaan ansaitsevat paljon positiivista palautetta potilaista:
- Vihannekset ja hedelmät ovat erinomainen laksatiivinen vaikutus. Ne sisältävät suuren määrän kuitua, joka vahvistaa suolen liikkuvuutta ja edistää ummetusta, joka kestää paitsi toinen tai kolmas päivä myös koko viikon ajan ja usein 3, 4 tai 5;
- Leseen käyttö viikottaisella ummetuksella myös edistää suolen toimintojen normalisointia ilman terveydelle haittaa. Ne voidaan syödä höyrytettynä aiemmin vesihauteessa tai lisätä ruoka määrä 2-3 lusikallista;
- äärimmäisissä tapauksissa, jos nämä lääkkeet eivät tarjoa mitään tuntuvaa apua, voit hakeutua laksatiivisiin aineisiin. Ennen kuin käytät niitä, sinun on huolellisesti tutkittava merkinnät, jotta vältetään haittavaikutusten esiintyminen. On myös huomattava, että laksatiivisilla lääkkeillä on erilaiset vaikutukset jokaiseen yksittäiseen potilaaseen, ne auttavat jotakuta, ja jotkut voivat aiheuttaa lisähaittaa. Siksi viikoittaisen ummetuksen hoitamisessa ei pidä sokeasti luottaa sellaisten ystävien suosituksiin, jotka käyttivät jotain ihmeellistä lääkettä ja saivat upean vaikutuksen.
Kuinka estää ummetus 2-3 viikon ajan?
Tämä kysymys huolestuttaa monia ihmisiä, jotka kärsivät usein jakkarauhista. Välttää sairaanhoidon tämän herkän ongelman, joka voi antaa haittavaikutuksia ja pahentaa tautia, kannattaa käyttää muutamia vinkkejä, jotka estävät mahdollisuus usean päivän ummetus, jatkuva aikuisilla joskus yli kaksi viikkoa, ja saavuttaa usein 20 päivää:
- ensimmäinen asiado auttaa ruuansulatusta. Tehokkaiden tulosten saavuttamiseksi on välttämätöntä sisällyttää suuri määrä kuituja sisältäviä elintarvikkeita ruokavaliossa. Ne edistävät suolen liikkuvuuden parantamista, eivätkä ne anna pitkään pysähtymään seulassa;
- Toinen asia, joka auttaa estämään ummetuksen, joka kestää muutaman päivän ja koko viikon, on poissa huonoista tottumuksista, mikä pahentaa tilannetta entisestään. Tehdäksesi tämän, sinun on vähennettävä kofeiinin ja alkoholin kulutusta, unohda tapana syödä tiukasti yöllä, eikä myöskään tukahduttaa pyyntiponnistusta;
- Kolmas edellytys viikottaisen ummetuksen estämiseksi on lisääntynyt liikunta. Liikkuvuuden kasvu, joka edistää peristaltiikan aktivaatiota ja ulosteiden massojen liikkumista suolen läpi. Nopean kauttakulun takia jätteet ja kuona eivät kerääntyy ruoansulatuselinten seinämille, eikä jakkara kiviä esiinny. Tavallisesti henkilölle, joka johtaa istuvan elämäntapa, riittää 15-20 minuuttia aamuharjoituksia.
Nämä suositukset estävät ongelman kehittymisen, mutta kun teet niitä, älä unohda joitain varoituksia. Ensinnäkin, vaikka ruokavalio, jolla on korkea kuitupitoisuus, on hyödyllistä suolistossa, älä käytä sitä suurissa määrissä.Tämä kuitenkin estää viikoittaisen ummetuksen esiintymisen, mutta myös vähentää ravintoaineiden imeytymistä ruoasta. Ruuansulatuskanavan normalisointiin riittää 2-3 ruokalusikallista päivässä.Toiseksi, lisääntynyt nesteen saanti saisi olla liian suuri, koska liian paljon vettä aiheuttaa hyponatremian( veren natriumpitoisuus puute), ja joskus tulee kuolinsyy. Ja kolmanneksi kaltaisella menetelmällä lisäämällä liikuntaa ehkäisemiseksi ummetus viikolla, sinun pitäisi myös olla varovainen. Jos on ainakin jonkin verran vasta-urheiluun, olisi kuultava asiantuntija.