Hoito folk korjaustoimenpiteitä päänsärkyä raskauden aikana

1

On pääsyistä klusterin päänsärkyä raskaana:

• hormonaalisia muutoksia ja uudelleenrakentaminen organismin uudella tavalla;
• verenpaineen aleneminen, joka voi ilmetä varhainen toksisuus;
• kohonnut verenpaine( viimeisen kolmanneksen aikana ominaisuus), joka johtaa myös turvotus raajojen ja lisääntyminen proteiinin taso virtsassa;
• epätasapainoinen ruokavalio( minimointi pähkinät, suklaa, kahvi, sitrushedelmät, eksoottista ruokaa yleensä, hiilihappoa sisältävät juomat, ruoat säilöntäaineita ja glutamaatin);
• ylensyönti( ruoan tulee olla murto-osa, päivittäinen määrä - 5-6 kertaa);
• ylitöitä voi aiheuttaa päänsärkyä, allergioita;
• ympäristön vaikutus( huuto, melu, valon välkkyminen, pistävät tuoksut aiheuttavat päänsärkyä);
• : n samankaltaiset oireet voivat aiheuttaa ja muuttaa säätä, sen olosuhteita, aikavyöhykettä, vuodenaikojen muutosta;
• korostaa, voimakasta tunneympäristöä;
• viallinen uni;
• ylitöitä;
• raitisilman puute;
• kroonisten sairauksien läsnäolo, joka voi pahentua lapsen laakeroinnin aikana.

2 mahdollisista sairauksista

pään voi vain vahingoittaa jostain syystä, mutta myös erilainen luonne kurssin:

• migreeni, kiristävää tunnetta - eräänlainen ensisijainen kivun;
• -pään trauma( syksy, aivohalvaus) on eräänlainen toissijainen kipu;
• verenvuoto tai hypertensio - verisuonipäänpohjoiset;
• aivokalvontulehdus, kasvain tai lisääntynyt kallonsisäinen paine - patologinen luonne;
• kahvin, savukkeiden, tavanomaisten lääkkeiden epääminen voi aiheuttaa "riippuvaisen" kipua;
• -metabolinen häiriö aiheuttaa hapen puutteen kehossa tai tarvittavat tehoaineet( insuliini diabetes mellituksessa);
• -silmien, kohdunkaulan, suuontelon ja ENT-taudin patologia;
• kohinaalojen, kasvojen neuralgiset sairaudet. On suositeltavaa käydä

3 Hoitotoimenpiteet

luovuttaa mitään hoitoa raskaana olisi liitettävä kuulemista ja määräämistä lääkäri. Erittäin harvoin erikoislääkäri antaa etenemisen lääkkeen ottamiseksi. Useimmiten ne ovat nenä-pa( drotaveriini), parasetamoli tai johdannaiset.

Jotta ei vaarannu sekä äidin että vauvan terveydelle, on tavallista määrätä vaihtoehtoinen hoito. Nämä ovat suosituksia, joiden noudattaminen mahdollistaa päänsäryn ja sen epämukavuuden sulkemisen tai vähentämisen.

Yleiset suositukset:

1. Häiriöiden poisto, stressit.
2. Poistaa väsymyksen ja fyysisen ylikuormituksen.
3. Täydellinen lepo päivän aikana ja terveellinen unta yöllä.
4. Kävely raikas ilma.
5. Helppoa voimistelua, venyttämällä kaula- ja olkapääalue ja solisluu.
6. Tasapainoinen ja terveellinen ruokavalio, murto-ateria varmistaa erinomaisen hyvinvoinnin.
7. Haitallisten tuotteiden ruokavaliosta poissulkeminen. Vain luonnollinen ja terveellinen ruoka ilman säilöntäaineita ja lisäaineita.
8. Juo puhdasta vettä riittävästi päivittäisiä määriä.

4 Kansanterveys

Päänsärkyä raskaana oleville naisille ei voi olla patologia, vaan kehon tilan ilmeneminen. Jos syy on tiedossa, raskaana olevan naisen tilanne voidaan lieventää poistamalla se.

Päänsärkyä tehostetusti raskauden aikana voi aiheuttaa hormonaalisia muutoksia. Toimenpide, jonka tarkoituksena on päästä eroon tästä oireesta, on punnittava. Tämä ei ainoastaan ​​poista kipua, vaan poistaa myös negatiivisen vaikutuksen vauvalle.

Päänsärkyä suosivia reseptejä on käytetty antiikin ajoista lähtien. Tässä on suosituimpia ja tehokkaimpia:

1. Päähän pukeutuminen huivilla tai sidoksella, ja se on tehtävä vaivattomasti.
2. Lyhyt nukkuminen( 1-2 tuntia) auttaa sinua jaloillesi.
3. Kävely suihkussa voi lievittää vaskulaarisuutta ja normalisoida verenpainetta.
4. Tee tiiviste pään päälle. Jos tuskat ovat paikallisessa ajassa ja takaraivassa, tulee tiivisteen oltava viileä.Jos se sattuu etu- tai kasvosuuntiin, on parempi tehdä lämmin pakkaus.
5. Valkean kaalilehden sitominen päähän on tehokas työkalu, joka on erittäin suosittu.
6. Päänahan hieronta pesuineen poistaa epämiellyttävän oireen.
7. Hieronta erikoispisteitä 1-2 minuuttia( viski, varpaat).
8. Razirka olkapää, niska- tai jalkahieronta - se ei ole vain mukava, vaan myös päästä eroon ärsyttävästä kipusta päähän.
9. Juominen vahva ja makea musta tee.
10. Ruusuntuu, minttu ja sitruunamaljakko, valerian ja kamomilla valmistettu tee ovat myös hyvä keino lievittää päänsärkyä.
11. Temppeleiden rasterointi voide "Zvezdochka".
12. Eteeriset öljyt greippi, verbona, kamomilla, minttu, sitruuna ja laventeli.

On tarpeen huolellisesti käyttää eteerisiä öljyjä ja uutteita, sillä muuten ne voivat vaikuttaa haitallisesti sekä äitiin että vauvoihin.

Tietenkin ennen kuin käytät jotain edellä mainituista, on parasta neuvotella lääkärisi kanssa, joka johtaa raskauden.