Närästys raskauden aikana myöhemmin

Raskaus tuo mukanaan iloisia odotuksia ja hetkiä.Mutta joskus naisilla on edessään vaikeuksia, jotka hieman pilkkovat ehdottoman onnellisuuden tilaa.

välttää närästys hallinnoi vain 20% raskaana olevista naisista. Ongelma voi ilmetä raskauden kolmanneksen aikana. On epämiellyttävä polttava tunne, katkeruuden ja hapon maku esiintyy suussa. Närästys ei ole vaarallista, mutta se aiheuttaa henkistä ja fyysistä epämukavuutta raskaana oleville naisille.

Yleisin ongelma esiintyy noin 29 viikkoa.

Syyt Syitä närästys sellaiset termit jotain vastaavaa. Mutta jokainen tilanne merkitsee yksilöllistä ratkaisua. Ja muista puhua ongelmasta lääkäri-gynekologille.

Mikä voi aiheuttaa närästystä:

• muutoksia hormonaalisen taustalla - progesteronin veressä lisääntyy. Mikä johtaa lihasten rentoutumiseen ja auttaa välttää kohdun hypertonicity. Mutta myös muut lihakset rentoutuvat, sfinkeri ei selviydy kokonaan tehtävistään. Osa mahan sisällön tulee ruokatorvi - alkaa hyökkäyksen närästys;
• lisääntyi paine vatsaontelon sisällä;
• kasvu koko kohtu - on kasvava paine monia sisäelimiä, kalvo poistetaan;
• virheitä ruokavalio - noudattamatta jättämisen ruokavalion, liikaa ruokaa, epäterveellistä ruokaa;
• väärä asema unen aikana - nukkumisen pitäisi olla hieman istuma-asennossa;
• stressi ja masennusolosuhteet.

Tärkeää! Usein närästysongelmia, jos kaksoset ovat odotettavissa. Tai hedelmät ovat hyvin suuria.

Mitä

Jos närästys hyökkäykset ovat harvinaisia ​​pitäisi vain uudelleen ruokavalioon. Ja poista tuotteita, jotka aiheuttavat ongelmia.

Jos polttava tunne kiduttaa lähes päivittäin, sinun pitäisi lopettaa syöminen yöllä.On parempi juoda ennen unta mitään hapan maitojuomaa. Vähennä myös annoksia, jotta et ymmärrä.Ylikuntoinen mahalaukku useimmiten aiheuttaa närästyksen.

kokonaan poistaa kaikki paistettu, savustettu, suolainen ja mausteinen ruoka - syödä vain terveellistä ruokaa.

kauden kasviksia, ei hapan hedelmiä, yrttiteetä ja liemeen juomien tulisi keskittyä päivittäistä ruokavaliota.

kotihoidossa

Monet lääkkeet närästys ovat vaarallisia raskauden aikana. Siksi mielenkiintoisen naisen pitäisi seurata vain lääkärin ohjeita. Muista aina, että mikä tahansa väärä lääke voi vaikuttaa haitallisesti vauvan kehitykseen ja terveyteen.

Useimmiten lääkärit suosittelevat antasidit - ne myydään ilman reseptiä, ei imeydy verenkiertoon, nopeasti puhdistaa epämukavuutta.

Valmiste ei saisi sisältää natriumbikarbonaattia. Tämä aine aiheuttaa vakavaa turvotusta.

Tärkeää! on ehdottomasti kielletty käyttää viimeisen raskauskolmanneksen sisältävien valmisteiden magnesiumia. Tämä voi johtaa ennenaikaiseen syntymään. Miten päästä eroon

eroon närästys auttaa tiettyjä sääntöjä.

1. Aterioiden jälkeen sinun pitäisi olla hieman samanlainen. Jos todella haluat makaamaan, makaudu vasemmalla puolella alkion asemaan.
2. Ruoan pureskeleminen auttaa kyllästymään nopeammin ja ei syödä liikaa.
3. Älä käytä kapeita, keinotekoisista materiaaleista valmistettuja vaatteita.
4. Raskaana oleville naisille järjestettävän voimistelun monimutkainen liikunta auttaa välttämään ongelmia painon kanssa.
5. Monet raskaana olevat naiset alkavat hump. Mikä luo lisäpaineita sisäelimiin - närästys alkaa.
6. Valitse ruokaa huolellisesti.Älä käytä rasvaisia ​​lihamyyntyjä, kovaa keitettyä munaa, hapan marjoja, makeita leivonnaisia.

Perinteiset menetelmät

: llä Lääkkeiden lisäksi on olemassa monia perinteisiä lääkkeitä torjuakseen närästystä.

Hätätapauksessa voit käyttää purukumia. Lisääntynyt syljeneritys vähentää happamuutta. Mutta voit pureskella sen vasta syömisen jälkeen. Muutoin närästys tehostuu.

Papaya

on luonnollinen korjaava närästys. Se sisältää aineita, jotka rauhoittavat mahalaukkua. Jos ei ole allergiaa, nämä hedelmät voidaan kuluttaa rajattomasti, ne ovat erinomainen tuote välipaloille.

Hyvä vaikutus saavutetaan raakapumpun siementen saannin jälkeen.

Voit tuoda aromi-lamppua sitruunalla tai oranssilla öljyllä.

Juomat

Juomista, jotka torjuvat närästystä, voit neuvoa maitoa lisäämällä fenkolia. Tätä cocktailia pitäisi juoda pieninä annoksina koko päivän. Voit valmistaa teetä lisäämällä inkivääriä tai kamomillaisia ​​kukkia. Mutta paras ratkaisu on luonnollinen, hiilihapotettu kivennäisvesi.

Tärkeää! Ripulia ripulia raskauden aikana yksinkertaiset suosituksemme auttavat.

Vahva hyökkäys auttaa poistamaan murtuneen munankuoren. Ota se kolme kertaa päivässä 3 vuoden ajan.

Tärkeää! Monet naiset huomaavat, että äkillinen närästys on tarkka merkki konseptista.

Soda

Soodaa ei suositella raskaana oleville naisille. Se on tehoton, jonkin ajan kuluttua epämukavuus tulee takaisin. Plus on vastoin hapon ja emäksen tasapainoa mahassa.

Se on mielenkiintoista! Kehon raskauden aikana on usein turvotusta, autamme sinua torjumaan niitä!

Uskoo, että raskaana oleville naisille tarkoitetut närästykset aiheuttavat vauvojen kehossa näkyvät karvat. Tämä ei ole mikään myytti. Närästys ei vaikuta vauvaan. Jos vain äiti ei ole hermostunut tästä.