Kuinka kohdata ummetus kotona aikuisilla

Ruoansulatuskanavan asianmukainen toiminta on koko organismin terveydelle tae. Siellä on jakautumista ruokaa vitamiineja ja hyödyllisiä elementtejä, johtopäätös organismi kuonaa, toksiinit. Kahden päivän ajan henkilö ei mennyt vessaan "suuresti"?Voit puhua ummetuksesta. Tällaisessa tilanteessa tarvitaan ihmisen ummetuksen hoitomenetelmiä aikuisilla.

Tärkeää! Pysyvää ummetusta varten ruokailutottumuksia tulisi muuttaa. On välttämätöntä läpäistä kehon tarkastus, jotta vakavien sairauksien läsnäolo ei suljeta pois.

Kotihoito voidaan suorittaa vain silloin, kun tila aiheutuu atonisista tai spastisista olosuhteista. Jos ummetus tapahtuu mekaanisen tukkeuman takia, irrotuksen on hoidettava yksinomaan asiantuntija.

Mitä lääkäri kohtelee

Jos sinulla on ongelma, on tarpeen käydä asiantuntija - gastroenterologist. Tämä lääkäri käsittelee mahalaukun ja suoliston sairauksia, jotka ovat pääasiassa ummetuksen syitä.Tämä on asiantuntija, joka tietää kaiken ruuansulatusmenetelmästä.Gastroenterologi pystyy nopeasti diagnosoimaan ja määrittämään hoitoa erikseen jokaiselle potilaalle.

Umpierityksen syyt

Ummetuksen ulkonäköön vaikuttavien tekijöiden määrä on melko paljon. On kaksi pääasiallista syytä:

• subjektiivinen( olemassa olevat sairaudet, jotka eivät välttämättä liity ruoansulatuskanavaan);
• -tavoite( määritetty potilaan elämäntapaan perustuen).

Yksityiskohtaiset syyt ja tyypit ummetus:

• esiintyy ihmisten istumista ammateissa( kirjanpitäjä, kuljettaja), jotka ovat passiivinen elämäntapa, ovat usein ratissa - hypokineettinen;
• ruumiin puute( kulutus pienissä määrissä hedelmiä, vihanneksia, viljoja) - ruoansulatus;
• alkoholimyrkytys( no-spa, atropiini), huonoja tapoja( tupakointi, rauhaset) - Toxic;
• sisäelinten sairaudet, suolistot( refleksi);
• kasvainten, arvet toiminnan jälkeen ja siirretyt sairaudet, organismin yksilölliset ominaisuudet( synnynnäiset patologiat) - mekaaninen;
• vähentää punajuurta( kilpirauhasen, munasarjojen, aivolisäkkeen) - hormonitoimintaa.

Yleisiä suosituksia krooninen ummetus ensimmäinen asia tehdä sen jälkeen tarkastella yleisesti kehon( jos patologia ei paljasteta) - kiinnittää huomiota ravitsemukseen. Ruoka on paljon kuitua, on tarpeen esitellä ruokavalion tattari ja kaurapuuro.

Mikä on tärkeä ravinnon normalisoimiseksi:

• leseet( sisältää kuitua).Ummetuksen yhteydessä on tarpeen siirtyä leipää leseistä ja yrittää lisätä tavalliseen apteekkiin myytävään ruoka-leseeen;
• vihannekset, hedelmät( kuitu, vitamiinit).Joka päivä näiden elintarvikkeiden on oltava läsnä ihmisen ruokavaliossa;
• -kasviöljyjen tulee olla elintarvikkeissa suuria määriä.Heidän on vaihdettava voita, hapan kermaa;
• juo puhdasta vettä, joka vastaa kaikkien kehon järjestelmien moitteettomasta toiminnasta. Päivänä on tarpeen juoda 10 lasillista nestettä, ei kuitenkaan lääketieteellisiä liemiä ja infuusioita.

Ravitsemuksen lisäksi eroon kroonisesta ummetuksesta lisätään myös lihasten vahvistamista. Riittää, että alkavat painaa puristinta, luopua tupakoinnista kuvatussa tilassa kroonisessa muodossa vähentääkseen alkoholin määrää mahdollisimman vähän.

Kroonisen ummetuksen hoito

Vuonna krooninen sairaus

tarpeen luopua vastaanottaa laksatiiveja - johtaa riippuvuuteen, organismi lakkaa hallita itsenäisesti. Hoito vaatii joukon oikea ravitsemus:

• sisällyttää ruokavalioon tuoreita tomaatteja, kesäkurpitsaa, porkkanaa, kurpitsa;
• poistaa sienet, valkosipuli, nauris, retiisi, sipuli,
• korvata leipää leseet;
• on kaurapuuro harmaa, tummat värit - ohraryynit, tattari, kaurapuuro;
• juoda enemmän hiilihappoa vettä);

on myös tärkeää panna asiat järjestykseen elämässään:

• eroon huonoja tapoja( tupakointi, alkoholi);
• aktiiviseen elämään( pidempi on raikas ilma, tee voimistelu);
• suojautua stressi( hallita tunteitaan, älä ylikuormittaa itseäsi henkistä työtä, oppia rentoutumaan);
• jaksoittaisesti papaveriini, ei-siilot, lääkkeiden perusteella kuorien ja bisakodyyli.

kroonista muodossa tauti

Jos haluat käsitellä miten käsitellä ummetus kotonaan aikuisilla( ks. Video), joka ei ole luonteeltaan, lähestymistapa on erilainen. Aamulla tyhjään vatsaan, on suositeltavaa juoda kaksi lasia vettä, jossa eronnut puoli tl leivinjauhetta( menetelmä ei ole sopiva raskauden aikana).

Voit syödä tyhjään vatsaan kaksi tavallista raikas omena kuorta. Yöllä, on suositeltavaa juoda kupin lämmintä lientä perustuvan ruusunmarja marjoja. Päivän aikana täytyy syödä ehkäisyyn 2 appelsiineja tai greipin. No, jos se on mahdollista sisällyttää ruokavaliossa sipulit, leseet, kasvispata.

Tärkeää! Jos oli ummetus imeväisillä, hieronta vatsan myötäpäivään. Myös laittaa vatsan päälle lämmin vaippa.

tehokas tapa paljon, ne ovat kaikki, joilla pyritään puuttumaan syihin epämukavuutta ja palata normaaliin elämäntapaan. Jokainen mies ensimmäistä kertaa edessä tällainen ongelma etsivät tehokkaimpia tapoja poistaa sitä.Tätä varten seuraavaa hoitoa suositellaan.

1. Kun aliravitsemus ja vammat ruoansulatuskanavan - forlaks, Mukofalk.
2. lisätä sisältöä suolistossa voidaan käyttää myös - bisakodyyli.
3. ei aiheuta riippuvuutta, voit käyttää pitkään - Guttalaks.
4. lisätä toiminnan suoliston leikkauksen jälkeen - Motilium.

hoito dysbiosis

Tässä tapauksessa sinun täytyy nähdä lääkärin oikea koko vartalon pesuun. Käsittely suoritetaan decoctions, infuusioiden yrttejä( äiti-äitipuoli, pietaryrtti, piparminttu) öljyä käytetään, on suositeltavaa noudattaa tarkasti ruokavaliota.
syödä on hyvin keitetty vilja( paitsi riisi, suurimot) hedelmien ja vihannesten mehut ja sose, granaattiomena, sipulia, paprikaa, pihlaja, fenkoli, piparjuuri.

Kal herneet

Tällaista ulosteesta kutsutaan myös "lampaita".Hoitoon on tarpeen selvittää syy ja korjata sen. Terapia perustuu analyyseihin määritetty gastroenterologi proctologist. Se sisältää:

• hoito itse sairauden aiheutuminen epämukavuutta;
• poistaa ulostaminen ongelma, luoda tuoli;
• puhdistus kehon.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Mikä on tärkeää tehdä välttääkseen ummetus:

1. erityisiä harjoituksia varten vatsa.
2. muutaman minuutin hieronta vatsaan joka aamu.
3. kerran viikossa illalla tehdä öljyä tai kasviperäisiä peräruiske( kiintein krooninen ummetus).
4. juoda 1,5 litraa vettä päivässä.
5. Huuhtele suoli peräruiskeet useita kertoja kuukaudessa( kroonisia sairauksia).
6. juoda erilaisia ​​yrttejä, infuusioina ennalta ehkäisyyn että hoitoon.

Folk korjaustoimenpiteitä varten ummetus

pellavansiemenet

nopeasti paranna ummetus kotonaan aikuiset tarvitsevat 10 grammaa pellavan siemenet kaada kiehuvaa vettä määrän yhden kupin. Lämmin 30 minuuttia vesihauteessa, laimennettiin kiehuvalla vedellä uudelleen alkuperäiseen tilavuuteen. Valaa tunnin kannen alla, ja sitten tehdä 100 ml nukkumaanmenoa.

Tärkeää! Jos henkilöllä on koleekystiitti tai keratiitti, tämä kotihoito on vasta-aiheista.

Plantain

2 rkl.l.siemeniä plantain kaada 200 ml vettä, poltetaan ja kiehuu, kääri huopaan ja anna sen söilytä 2 tuntia. Ota sutra ennen aterioita 1 rkl.l.

Kefir

Lasillisessa jogurtissa täytyy laimentaa pieni lusikka kaikista kasviöljyistä.Juo juomaan ennen nukkumaanmenoa, vapauta ummetus, poista nälkä.

Grass

Voit valmistaa tinktuuraa pellavansiemenistä:

1. 2 rkl.l.murskatut yrtit kaada 10 rkl.l.vodkaa, laittaa pimeään paikkaan ja anna sen pistä 14 päivän ajan.
2. Ota 2 tl kumpikin.laimennetaan 50 ml: aan vettä ennen aterioita 3 kertaa päivässä.

Vesi hunajaa

Aamulla tyhjään vatsaan juotavaa lasi lämmin vesi, jossa 1 tl liuotetaan.hunajaa luonnollisesta mehusta.

Komposiitti

Ruoanvalmistukseen on pakollinen kuivatut omenat, kirsikat, luumut ja kuivatut aprikoosit. Lisää loput ainesosista halutulla tavalla.

Prunes ja kuivatut aprikoosit

Jatkuva ummetus, luumut tai kuivatut aprikoosit yksinkertaisesti syövät aamulla useissa kappaleissa. Jos pestään kuivattujen hedelmien kompostoimalla - vaikutus on parempi.

Porkkanamehu

Ei ole mitään monimutkaista, vain purista mehua tuoreista porkkanoista ja juoda lasia päivässä.

Laksatiiviset mehut

Peruna mehun mukavin maku on erinomainen laksatiivinen vaikutus. Sama vaikutus kehoon tekee pihvin, sellerin, beepin mehun. Voidaan ottaa erikseen, sekoittaa toisiinsa tai porkkana mehu.

Kurkkuöljy

Palauttaa kunnon nopeasti. On tärkeää, että suolavedessä ei ole mausteita, ja kurkkujen määrä on ollut vähintään kuukausi.

Taulukko sokerijuurikas

Syötä punajuurta raaka-aineena, lisää siihen muita vihanneksia ja valmistaa erilaisia ​​ruokia: juurikaskuituisia tekoja suoliston peristalsiin.

Sipuli

Kasvi auttaa nopeasti tyhjentämään suolet. Riittää yksinkertaisesti sisällyttämään sipulit päivittäiseen ruokavalioon.

Aniksen, kuminan tai tontin siemenet

Levyt valmistetaan siementen perusteella. Tee liemiä nautittavaksi yhden lajin siementen perusteella tai sekoita tiettyjä ainesosia yhteen.

Aikuisten ummetuksen hoitoon käytettävät lääkkeet

Ongelman hoitoon käytetään erilaisia ​​tehoaineita:

1. Laksatiivit - Mitrolax, heptahydraatti.
2. Prebiootit suoliston kasvun parantamiseksi - laktitoli, laktoosi.
3. ärsyttävät vaikutukset - Guttalax.
4. Kynttilät, joiden koostumus on glyseriini - Glycerax, glyseriini.
5. Hyväksy bisakodyyli ja sennosidit - Lexatine, Laxbene, Herbion, Regulax.

Tabletit

Yleisin ja usein käytetty lääke on bisakodyyli. Juhlan normalisoimiseksi on tarpeen käyttää sitä kerran yöksi. Puhdistus tapahtuu noin 6 tunnissa.

Suositellaan myös:

• Bisadil, Laxacodyl;
• Piridax, Laxatin;
• Dulcolax.

Tärkeä !Kaikki nämä lääkkeet otetaan kerran. Poikkeus, myös jos lääke ei antanut ensimmäistä vaikutusta. Voit toistaa menettelyä vielä 2 kertaa.

On muistettava, että tällaisessa tapauksessa kuin ummetuksen hoito kotona aikuisilla, on tärkeää olla kärsivällisyyttä, noudattaa johdonmukaisuutta. Sen panos on tuotettu asianmukaisella ravitsemuksella järjestelmän ja erilaisten kansanvastaisten vaihtoehtojen välillä.Älä aliarvioi terveellistä elämäntapaa.