Mitä voit syödä ripulin yhteydessä?

click fraud protection

Ripuli, nestemäisten ja usein uloste, voi ilmetä useista syistä, mistä psyykkinen ahdistus ja tavanomaiset ruoansulatushäiriöt vakavia sairauksia, kuten Crohnin tauti. Ei ole väliä, mikä aiheutti ruoansulatuskanavan häiriöt, on tärkeää tietää, että voit syödä, jos sinulla on ripulia, kannattaa tarkkailla erikoisruokavaliota, joka voi auttaa toipua nopeasti ja estää vakavia komplikaatioita - nestehukka.

Oireetjossa sinun tulisi välittömästi mennä erityistä voimaa useita eri.että tietyt tuotteet ruokavaliosta usein ja lisätä muita auttaa selviytymään ripuliulosteen aivan alussa. Näin ollen, oikea virtalähde on tarpeen seuraavista oireista:

• usein, löysät ulosteet;
• vatsakipu;
• pahoinvointi;
• oireita nestehukka - kuiva kielen, jano, usein hengitys.

Tärkeää! Kun nämä oireet pitäisi heti alkaa hoidon kehittymisen estämiseksi komplikaatioiden.

ravitsemuksen pääperiaatteista ripulia - ruokavalio

On joitakin perussääntöjä on noudatettava, kun oireet ripulia ja muita ruoansulatuskanavan häiriöt.

1. , pitäisi syödä pieniä aterioita kuormituksen vähentämiseksi suolistossa, mutta usein. Sinun ei pitäisi syödä liikaa samanaikaisesti.
2. Kaikki tuotteet, jotka sisältävät aineita, jotka voivat aiheuttaa allergiaa, olisi jätettävä ruokavaliosta.
3. täyttämiseen tarvittavaa nesteen menetys, kysymys onko mahdollista juoda ripulia ei pitäisi nousta. Vettä pitäisi riittää, kahvia, mehuja, virvoitusjuomia ja alkoholia olisi jätettävä.
4. tarpeen poistaa kaikki tuotteet, jotka edistävät käymisen suolistossa, joka on slabyaschim vaikutus.
5. rasvojen ruokavaliota ripulia tulisi olla mahdollisimman pieni, sinun täytyy kuluttaa tarpeeksi kaloreita ja proteiinia.

Myös tuotteita, joiden käyttö on kielletty ripulia, ja poikkeuksellisesti edistä pikaista paranemista.

Mitä syödä

Ensinnäkin kannattaa kiinnittää huomiota kuvassa. Ideal - yksinkertainen riisipuuro, keitetään vedessä.Älä käytä erilaisia ​​lisiä.Pestä alas voi olla vahva musta tee, välipala - kuivattu valkoinen leipä, parempi - korppujauhoja. On muitakin tuotteita, jotka ovat sallittuja häiriö ruoansulatuskanavan.

1. Maito ja maitotuotteet. Maito voidaan lisätä pieninä määrinä, kun ruoanlaitto puuroa, mutta se ei saisi ylittää kolmasosaa ruokia. Akuutin vaiheen jälkeen ripulia, kun negatiiviset oireet menee ohi, voit aloittaa syömisen tuorejuustoa vähärasvainen.
2. Munat. Jos he eivät pahentaa kunnossa, on mahdollista sisällyttää ne ruokavaliosta. Sinun pitäisi syödä enemmän kuin kaksi yksikköä päivässä, on parempi olla kokki niitä ja tehdä munakas.
3. lihaa ja kalaa. Sallittu vain vähärasvainen lajikkeita, kannattaa keittää niitä tai jopa kokata vain pari.
4. Kashi. Kashi on erittäin hyödyllinen aikana ripuli, sopivin riisiä, mutta voit valita minkä tahansa muun kuin ohraa.
5. kasvikset. Vihanneksilla pitäisi olla varovainen, joutuvat luopumaan aiheuttaa ilmavaivoja, sipulia ja valkosipulia, koska ne ärsyttää suolistoa. Ripuli on hyödyllisin porkkana.
6. Omenat. Tämä hedelmä auttaa palauttamaan suoliston mikrobisto. On parempi käyttää paistetaan tai raastettuna.
7. Banaanit. Kun vakava nestehukka pitäisi syödä banaania neljän tunnin välein.

Tuotteet, joita ei voi syödä

Elintarvikkeiden luetteloa on rajoitettava ripulin aikana. Suurin osa niistä on täysin vasta-aiheita suoliston häiriöön.

1. Rasvainen liha, liemi, paistetut ruoat. Ripulin yhteydessä liha ja vihannekset on höyrytettävä tai keitetty.
2. Kerma, täysmaito korkea rasvapitoisuus. Rasvaiset ruoat vaikuttavat ruoansulatushäiriöön. Säilykkeet, suolakurkku ja mausteet. Nämä elintarvikkeet ärsyttävät suolistoa.
3. Munat voidaan kieltää, jos niitä ei siedetä.Savustetut tuotteet, karpalot, karviaiset, sitrushedelmät.
4. Musta leipä.Ripulin aikana sallitaan vain tavalliset valkoiset leipälajikkeet, se voidaan syödä vain paahtoleivän tai keksien muodossa.
5. Sweet, suklaa, kuivatut hedelmät.
6. Myös palkokasveja, jotkut vihannekset - punajuurta, retiisi, kaali.

Ripulihoito voi liittyä vaikeisiin ruokavalioihin, mutta ravitsemuksellisista säännöistä huolimatta ne voivat vaikuttaa haitallisesti taudin lopputulokseen.

Tärkeää! Jos hoidetuista toimenpiteistä huolimatta tila heikkenee, ota yhteys lääkäriisi.

Lapsiin liittyvä ripuli ravinto

Lapsen ravitsemussuunnitelma on sama kuin aikuiselle. Tärkein ero - kaikki elintarvikkeet tulisi ottaa ruokaan hitaammin, älä pakota lapsi ruokkimaan, jos hän kieltäytyy syömisestä.Aloita limakalvojen, riisin, vähitellen lisäämällä pariksi valmistetut vihannekset ja vähärasvainen liha, esimerkiksi kana.

Monet äidit ovat kiinnostuneita siitä, onko se mahdollista ripuli. Vastaus tähän kysymykseen voi antaa vain hoitava lääkäri. On välttämätöntä ilmoittaa, minkä seoksen lapsi kuluttaa, ja määrittää koostumus. Jos se voi vaikuttaa milloin tahansa ruoansulatuskanavaan, lääkäri voi suositella luopumista väliaikaisesti ja vaihtaa kevyempää ruokaa.

Ravitsemus raskaana oleville naisille

Raskaana olevien naisten ravitsemussuunnitelma on sama. Lapsesta naisista tulee olla erityisen varovainen juomisesta, sillä kuivuminen on erityisen vaarallista. Siksi kun ripuli tapahtuu raskauden aikana, juo runsaasti vettä.

Tärkeää! Jos sinulla on ripulia raskauden aikana, ota aina yhteyttä lääkäriisi. Todennäköisyys on pieni, mutta joissakin tapauksissa tämä ehto on vaarallinen sikiölle. Sairauksien ennaltaehkäisyssä

Jos ripulia esiintyy usein johtuu lisääntyneestä herkkyydestä ruoansulatuskanavan tai sairaus, on syytä pohtia jatkuva ylläpito ennaltaehkäisevän ruokavaliota.

Ripulin riskin minimoimiseksi ruokavaliossa tulisi olla vähemmän paistettuja ja rasvaisia ​​elintarvikkeita, kasviravintojen, viljan ja viljan esiintyminen on tärkeää.Sinun pitäisi lopettaa liiallisen hiilihapotettujen ja makeiden juomien käyttö, kiinnitä enemmän huomiota tavalliseen veteen ja teetä.

Jos ruoansulatusjärjestelmä on erittäin herkkä, sinun tulee olla varovainen maitotuotteilla. Rasvaisesta maidosta kerma on parempi kieltäytyä.Hapan maitotuotteet, kefir ja raejuusto, päinvastoin edistävät hyvää ruoansulatusta. Myös munat on hylättävä, jos esiintyy suvaitsemattomuutta.

Sitrushedelmien, vihannesten, kaasunkehityksen, papujen, kuivattujen hedelmien edistämisen tulisi olla varovainen, sillä ne voivat aiheuttaa ripulin aiheuttamaa iskua. Varovaisuus on tärkeä myös suolattujen ja marinoitujen vihannesten sekä säilykkeiden käytön kannalta.

Näin ollen oikea ravinto ripuli on avain menestyksekkäästi ratkaisemaan epämiellyttävä ongelma.