Gastriitti on mahalaukun limakalvon tulehdus, joka esiintyy aliravitsemuksen seurauksena. Gastriitti voidaan luotettavasti kutsua taudin vuosisadan, kuten Venäjällä, mukaan terveystilastot, he ovat sairaita noin 50% väestöstä.Sairas, sekä aikuisille että lapsille iässä tahansa voi niin monet ihmiset ajattelevat, että tämä tauti ei ole vaarallinen, mutta jos varmistumisen jälkeen diagnoosin lisäksi lääkitystä ei ala aikaa syödä kunnolla, gastriitti voi edetä krooninen muoto, ja sitten ulkustauti ja jopamahalaukussa. Gastriitti on monesta syystä, mutta vaikka se on infektio - normaalilla ravinnolla se voidaan siirtää lähes ilman seurauksia.
tuotteet gastriitti
Ensinnäkin, sinun täytyy syödä säännöllisesti, 5-6 kertaa päivässä pieninä annoksina. Ruoka on pureskeltava perusteellisesti, nielemällä hitaasti.
Ruoansulatuskanavan gastriitti perustuu kaikkien akuuttien, rasvaisten, paahdettujen ja liian makeiden aineiden hylkäämiseen. Mikä on vielä syödä?- sanoit. Seuraavaksi näet luettelon hyödyllisistä elintarvikkeista, jotka on hyväksytty gastriittiin ja suositellaan käytettäväksi.
luettelo sallituista tuotteista gastriitti happamuus:
- Valkoinen kuivattu leipä, korput ja keksit;
- Kaura, tattari ja riisipuuro vedellä tai vähän maidon lisäämistä;
- Porkkanat, perunat, punajuuret ja kukkakaalit;
- Tuoreita banaaneja, paahdettuja omenoita, kypsiä päärynöitä ja makeita marjoja, mutta rajalliset määrät;
- Voit nauttia hieman persiljaa, tilliä, vanilliinia ja kanelia vahvistaaksesi ruokahalua.
- Yksi pehmeä keitetty muna päivässä, proteiini omena höyryttämiseen;
- Vähärasvainen maito, mieluiten tee, kerman vähärasvainen raejuusto, joka estää närästystä;
- Voi ja kasviöljyt maltillisesti;
- Nuori karva karitsan, kana, kalkkuna ja kani ilman ihoa ja jänteitä.On toivottavaa syödä tuotetta hienonnettuna pieniksi paloiksi;Joki-kala - Alaska pollock, cod. Voit syödä kinkinä tai valmistaa höyryä;
- Merenelävät. Pääasia ei ole väärinkäyttää;
- Makeasta voi maitoa, marshmallowia, pastillia ja hunajaa. Jälkimmäinen on erittäin hyödyllinen vatsassa, jos se laimennetaan vedellä ja juo pari tuntia ennen ruokailua;
- juomia, gastriitti voi olla heikko teetä maidolla, hiilihapotonta mineraalivettä, kaali, peruna ja porkkana mehut, jotka ovat erittäin hyödyllisiä ja auttaa estämään haavaumia, ja liemi lonkat - paranemista ja stimuloi ruokahalua tuote.
Listalla mahahöyryllä, jolla on alhainen happamuus:
- Hieman kovettunut, kuivattu valkoinen leipä;
- Vesiin hitsattu viljapelto, kaurapuuro ja tattari puuroa;
- kurpitsoita, perunat, melkopokroshennaya kaalin ja kukkakaali - kaikki tämä, höyrytettyjä tai muodossa perunamuusia, voit syödä;
- Vesimelonit, viinirypäleet, joissa ei ole kuorta ja paistettuja omenoita;
- Aterian parantamiseksi voit juoda jo mainitusta hunajavedestä;
- Pehmeää keitettyä munaa, munakas;
- Maitoa voi juoda teetä, suositeltuja maitotuot- teita, juustoa, ei teräviä ja paloiteltu;
- Kasvis- ja kermanväriset öljyt;
- Vasikka, naudanliha ja kana ilman nahkaa, höyrytetty. Voit myös tehdä lihaliemiä, lisätä viljaa, pastaa;
- Kalaa paremmin syö meri;
- Voit juoda teetä sitruunalla ja maidolla, ei voimakasta kahvia, kaakaota, samaa dogrose-lientä.Kaali, porkkanat ja perunat ovat sallittuja, on parempi ja hyödyllisempi kuluttaa niitä ennen ruokailua.
Mitä elintarvikkeita käytetään gastriitissa?
Jokainen, jolla on gastriitti, on ajateltava ja täytettävä omat valikonsa ja vielä paremmin - ei itse, vaan osallistuvan lääkärin kanssa. Tässä on likimääräinen päivittäinen ruoka, jonka voit ottaa oppaaksi:
- Ensimmäinen aamiainen - tattari puuroa, pehmeää keitettyä munaa ja teetä, laimennettu maito.
- Toinen aamiainen - siellä pitäisi olla hyvin vähän tuotteita täällä, tarpeeksi syödä pari paistettua omenat.
- Lounas - peruna keitto, höyrytetty liha ja porkkana mehu.
- Snack - ruusunmarjahaku, jossa on rypytelöitä.
- Illallinen - höyrytetty pollock kasvistermiin, teetä ja vaahtokarkkeja jälkiruokaksi.
- Yö - lämmin maito.
Nyt kun on selvää, että ilman herkkuja et jää jään, toivomus toipua on valloitettava halusta tuhota itsesi. Lääkäri auttaa sinua vaikeissa tilanteissa ja paljastaa hienovaraisuuden ruokavaliossa ja erikoistuotteissa, jotka sallitaan tai kielletään erikseen, koska kaikki tapaukset ovat erilaisia.