Comment se débarrasser d'une gueule de bois à la maison: recettes, conseils, nutrition

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La gueule de bois s'accompagne toujours de symptômes désagréables tels que maux de tête, enflure, augmentation de l'excitabilité nerveuse. Comment puis-je soulager ma propre condition? Quels médicaments aident avec une gueule de bois, et que conseillera la médecine populaire?

Comment se débarrasser d'une gueule de bois à la maison

Une gueule de bois apparaît le lendemain après l'abus d'alcool. L'alcool éthylique est absorbé dans le sang après seulement 15 minutes après l'ingestion, mais si vous consommez de l'alcool à jeun, l'intoxication sera encore plus rapide.

Après être entré dans le sang, l'alcool se transforme en acide acétique, qui commence à empoisonner toutes les cellules et tous les tissus. La durée de l'intoxication dépend de la quantité d'alcool consommée et des caractéristiques individuelles de l'organisme.

Sous l'influence de l'alcool éthylique, les érythrocytes commencent à former des caillots sanguins, ce qui rend difficile la circulation sanguine.

En conséquence, il existe des symptômes caractéristiques d'une gueule de bois:

• maux de tête;
• palpitations cardiaques;
• tremblement des mains;
• taches rouges sur les mains.

Simultanément, l'alcool provoque une intoxication du cerveau, une personne commence à éprouver un sentiment d'anxiété, devient irritable.

Sur la partie de l'estomac, des intestins et du foie, les symptômes suivants sont observés: nausées

• ;
• vomissements;
• bouche sèche;
• soif.

Règles de base pour

Le traitement gueule de bois comprend le nettoyage interne du corps, la restauration du système nerveux central, ainsi que la reconstitution des substances perdues: liquide, vitamines, protéines.

Tout d'abord, vous devez nettoyer le corps, mais pas avec l'aide de vomissements. Le charbon actif est souvent utilisé pour éliminer les toxines. Afin de calmer les nerfs, la glycine est généralement utilisée.

Combattre les conséquences de l'intoxication à l'alcool, le corps consomme beaucoup de protéines, donc quand vous vous accrochez, vous devez manger plus de fromages durs, de poisson, de noix, de viande. Puisque l'alcool évacue les vitamines du corps, il est recommandé de prendre de la vitamine B et des doses de 3-4 jours d'acide ascorbique le matin après un festin.

Détoxification de

La principale cause du syndrome de la gueule de bois est l'intoxication. Les substances toxiques sont le plus rapidement excrétées physiquement - avec lavement, mais à la maison ce n'est pas toujours commode.

Une autre option est la prise d'adsorbants, parmi lesquels les plus courants sont:

• Charbon actif.
• Polyphepan.
• Lignosor.
• Liferan.

Les médicaments sont pris 1,5 heures avant les repas. Des remèdes naturels, le jus de citron fraîchement pressé, dilué 1: 1 avec de l'eau, accélère l'excrétion des toxines.

En cas d'intoxication sévère, il est utile de transpirer dans un bain, un sauna, de prendre un bain chaud ou une douche de contraste. Immédiatement après l'excrétion des substances toxiques, la condition physique sera facilitée, la conscience deviendra claire.

Élimination de la déshydratation

L'alcool déshydrate fortement le corps, entraînant une soif inextinguible. Par conséquent, il est important d'assurer une boisson copieuse.

afin de rétablir l'équilibre des fluides et de retirer l'eau du corps retardé, peut être combiné avec des liquides à boire recevant des diurétiques.

Normalisation du

du système nerveux Après avoir nettoyé la déshydratation du corps et de l'élimination est nécessaire de normaliser la fonction du système nerveux central. Pour cela, les médecins recommandent l'utilisation de la glycine - un outil peu coûteux et efficace. Prenez-le devrait être 5 fois par jour à des intervalles de 1 heure, en tenant la joue ou sous la langue.

En plus de la glycine, un effet positif sur la fonction cardiaque est fourni par:

• Panangin.
• Mexidol.
• Picamylon.
• Pantogam.

Pour accélérer la récupération, vous pouvez boire des fonds spéciaux d'une gueule de bois - ils contribuent à l'élimination accélérée des produits de désintégration de l'alcool du corps.

"Traitement de l'eau"

A la maison, une douche fraîche aide à faire face aux symptômes de la gueule de bois. L'eau chaude ne fera qu'aggraver l'humeur, et l'eau froide provoquera une constriction des vaisseaux, résultant en un mal de tête.

Également d'un mal de tête sauve une compresse froide sur le front. Il peut être fabriqué à partir de glace enveloppée dans une serviette. Après une demi-heure sous l'influence du froid, les vaisseaux du cerveau se rétrécissent et la tête cesse de souffrir.

Gymnastique

Les exercices de gymnastique sont capables d'apporter un soulagement même avec un syndrome de gueule de bois sévère. Il est recommandé d'effectuer: étirement

• ;Rotations de tête
• ;
• gymnastique pour les yeux;
• gymnastique respiratoire.

Le matin après une fête, même l'idée d'une activité physique peut sembler insupportable, mais un léger étirement des muscles raides améliore la circulation sanguine et sature le corps en oxygène.

Il est également recommandé d'effectuer un simple exercice pour les yeux, en les tournant d'un côté à l'autre: 25 fois vers la droite et 25 vers la gauche. Ensuite, vous pouvez faire autant de tours de tête.

Prenez une respiration lente et très profonde pendant au moins 6 secondes. Retenez votre respiration brièvement et expirez lentement. Juste quelques approches permettront d'atténuer considérablement la gravité des symptômes.

Conseils simples mais importants

L'alcool provoque la déshydratation, de sorte que la consommation copieuse sera la première réponse à la question de savoir comment guérir d'une gueule de bois à la maison. Jus, décoctions végétales et stériles, thé au citron, eau minérale, ces boissons rétablissent l'équilibre des liquides et saturent le corps de vitamines. Cependant, le thé et le café forts devraient être bu avec prudence - ils peuvent augmenter la pression.

Les boissons au lait aigre et le lait aident également à faire face aux symptômes de la gueule de bois. Ils contribuent à l'excrétion active de toxines et de diverses substances nocives du corps.

Avec un syndrome de la gueule de bois très sévère, une recette vieille et aimable est recommandée, à savoir un cornichon de concombres ou de choucroute, parce que le sel dans celui-ci tiendra le liquide dans le corps. Cela aidera à faire face aux symptômes de la déshydratation.

Obsohmelyatsya, en buvant de l'alcool le matin, les médecins interdisent catégoriquement. Avec un syndrome d'abstinence, cela provoquera une recrudescence de l'humeur et un regain de force, avec une gueule de bois - la même chose, mais avec le début de l'intoxication. En outre, normalement le matin, une personne devrait réagir à l'alcool avec un réflexe émétique. Sinon, il y a l'alcoolisme, qui nécessite un traitement, et tout d'abord - le refus de l'alcool.

Afin de vous sauver d'une gueule de bois à la maison, vous devez bien manger pour restaurer la force du corps. Le volume des portions n'est pas basé sur des principes - cela dépend de l'appétit.

Si une personne a très faim, il peut prendre un petit déjeuner copieux. Il est souhaitable de manger beaucoup de légumes verts, y compris le persil. Cette plante est un réservoir de vitamines nécessaires pour le corps, et soulage également l'odeur des vapeurs.

Recettes folkloriques

Beaucoup d'argent d'une gueule de bois est offert par la médecine populaire. Au cœur de la plupart des recettes communes sont le miel et les herbes, qui peuvent être préparés à la maison.

Souvent, une gueule de bois est traitée avec des lavements au bouillon de camomille. Le corps est nettoyé pendant la procédure, libéré des toxines et des substances nocives dans les intestins, en raison de laquelle la condition humaine s'améliore considérablement.

Aussi dans la matinée, il est recommandé de boire un verre de jus de tomate avec une demi-cuillère de sel mélangé dedans. Pour atteindre le résultat, vous avez besoin de 4 portions de ce médicament.

L'effet thérapeutique d'un syndrome de la gueule de bois est un verre de lait chaud avec une pincée de poivre noir moulu et 2 c.l'huile de ricin.

Une bonne aide de la gueule de bois symptômes de thés avec divers additifs. Vert avec du miel accélère l'élimination des toxines. Une telle boisson intensifie la transpiration, ce qui indique la libération de produits de décomposition de l'alcool éthylique à travers la peau.

également utile de boire du thé noir au romarin avec une gueule de bois - il restaure les fonctions végétatives et élimine les nausées. Bouillon de menthe-camomille aide à faire face à l'irritation de l'estomac.

Les attaques de gueule de bois sont également traitées avec du bouillon de poulet faible en gras. Il apaise l'estomac et élimine les maux de tête, donc est considéré comme le meilleur remède pour une gueule de bois.

Vidéo sur le traitement des remèdes populaires de la gueule de bois:

Comment oublier la gueule de bois meilleure prévention

de gueule de bois - le rejet de l'utilisation de l'alcool. Si cela n'est pas possible, pour éviter les symptômes douloureux le lendemain matin, il existe une recette commune. Environ une heure avant la fête devrait boire un absorbant, et ensuite quelque chose à manger. L'estomac plein est exposé à des effets moins agressifs du côté de l'alcool.

Cependant, en aucun cas ne peut pas manger sucré avant de boire de l'alcool. De telles combinaisons exacerbent l'effet destructeur de l'alcool et la personne perd encore plus rapidement le contrôle de son propre comportement.

Une autre règle importante est de ne pas mélanger différents types d'alcool. Sinon, la tête se séparera le matin.

La vidéo raconte quel remède pour une gueule de bois est le meilleur: