Comment arrêter de boire: recommandations, règles, syndrome de sevrage de la nicotine

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La dépendance au début de l'adolescence se forme très rapidement, mais à ce moment-là, il n'y a pas encore de compréhension complète des dangers qui entraînent une habitude pernicieuse. Par conséquent, la tâche principale des parents est d'expliquer à l'enfant qu'il utilise une drogue à partir de laquelle se débarrasser. Comment surmonter la dépendance à la nasvaya et s'il est possible d'obtenir une guérison complète?

Comment quitter nasavi

Selon les statistiques officielles, chaque année à partir des républiques d'Asie centrale en Russie est importé environ 100 000 tonnes nasvaya. Les médecins sonnent l'alarme: pour interdire les mélanges contenant des médicaments légers, il a fallu plus d'un mois, et, par conséquent, nasvaya pendant une longue période restera légale.

Dealers a réussi à répandre parmi les mythes des adolescents que, avec l'aide de la marine, vous pouvez arrêter de fumer, que cette substance blanchit les dents et est complètement inoffensive. Cependant, en fait, ce mélange appartient à des médicaments faciles, mais en raison de la législation imparfaite, même un enfant peut l'acheter maintenant.

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De la personne dépendante on peut souvent entendre des excuses telles que «fumer est aussi nocif», «c'est généralement dangereux de vivre».Cela indique la maladie d'une personne et son incrédulité dans le fait qu'il peut retourner à une vie normale.

En outre, ce naski provoque en soi des désordres irréversibles dans le corps, il développe chez les adolescents le désir d'essayer des drogues dures afin d'obtenir un effet plus fort. Bien que cela ne soit pas arrivé, il est plus facile de surmonter la dépendance. Sinon, un traitement contre la toxicomanie sera nécessaire et la prévision est moins favorable.

Nous nous débarrassons de la dépendance de

Tout d'abord, le naski provoque la dépendance à la nicotine, car il contient une forte concentration de tabac. Par conséquent, les méthodes d'abandon de la substance devraient être similaires à celles utilisées pour arrêter de fumer.

Ayant décidé de se débarrasser de la dépendance, il est nécessaire de jeter tous les nasavai, mais pas dans une poubelle, mais dans une chute d'ordures ou un système d'égouts. Lorsque le syndrome d'abstinence commence, il y aura un désir persistant de consommer la substance, il est donc important qu'il soit impossible de l'obtenir.

Afin de soulager leur angoisse, il est strictement interdit de chercher des analogies. Sur Internet, vous pouvez trouver des conseils pour recommencer à fumer des cigarettes ou utiliser des comprimés et des emplâtres anti-nicotine comme Nicorette. Cependant, il est impossible de mettre en œuvre de telles recommandations.

AVERTISSEMENT!

Beaucoup de nos lecteurs utilisent un spray unique pour arrêter de fumer. En seulement 2 semaines, vous pouvez abandonner la dépendance. Nous vous conseillons de le lire.

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Si la nicotine continue d'entrer dans le corps après avoir refusé de nasivaya, satisfaire leur désir "Je veux arrêter" ne fonctionnera pas. Au contraire, en plus de la dépendance à nasivayu retour envie de cigarettes. Les comprimés d'antinicotine dans ce cas, selon les experts, seulement enlèveront la responsabilité de la personne pour le résultat, et le traitement deviendra inefficace.

Syndrome de sevrage de la nicotine

Dans quelques heures après l'abandon d'un organisme nasal, il faudra certainement la dose de substance à laquelle il est habitué.

Les premiers signes de symptômes de sevrage se développeront:

  • Augmentation de l'appétit.
  • Anxiété.
  • Irritabilité sévère.
  • Dose de dose persistante.

Ces symptômes sont normaux - donc le corps réagit à l'arrêt de l'ingestion de nicotine. Puis-je quitter nasvay sans éprouver ces symptômes? Non, ce sera particulièrement difficile dans les premiers jours, donc vous devez penser à une occupation. Cela peut être un sport ou un travail, l'essentiel est de se laisser distraire des pensées sur la dose.

A la nuit de nouveaux symptômes seront ajoutés:

  • Insomnie.
  • Palpitations cardiaques.
  • Haute pression.

Il est important de comprendre que le syndrome de sevrage n'aura pas d'effets négatifs sur la santé.Au contraire, dans 2-3 semaines il sera complété, et en même temps il y aura une récupération. Le corps s'habituera au fait qu'il n'est plus empoisonné et commencera à fonctionner normalement.

Recommandations

Puisque le syndrome d'abstinence délivre à la fois l'angoisse physique et mentale, il peut être très difficile de le maintenir. Pour cette raison, il est pratiquement impossible de forcer une personne à quitter nasavi sans son propre désir.

Les personnes qui ont passé par là recommandent:

  • exclut complètement les contacts avec les revendeurs;
  • voir des photos de personnes atteintes d'un cancer buccal;
  • de ne pas visiter la société où ils utilisent nasawa.

Surfer sur les photos Internet des patients atteints de cancer des lèvres et de la bouche, les personnes ayant des dents cassées ne vous laissera pas oublier la réalité du problème. Ce sera une excellente motivation pour ne pas retourner au nasivayu.

Ayant décidé d'arrêter d'utiliser nasvaj, il est également important d'exclure toute communication avec les toxicomanes de cette substance, vous ne pouvez même pas simplement être dans les endroits où ils sont. Cette règle devrait agir non seulement pendant la période du syndrome d'abstinence, mais aussi tout au long de la vie subséquente.

La vidéo motivante ne doit pas être retournée pour utiliser nasvaya:

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