Causes et traitement de la tension persistante dans la tête

1 Qu'est-ce qu'un céphalée de tension

Maux de tête de tension, migraine et maux de tête chroniques. Le mal de tête de tension est décrit par des sensations comme un serré sur la tête d'un casque, un cerceau ou un chapeau. Les sentiments désagréables se propagent vers le haut ou vers le bas. Couvre le plus souvent la tête entière, généralement de gravité moyenne. Peut durer de quelques heures à plusieurs jours. Le mal de tête est souvent provoqué par le stress, le surmenage, les peurs, les situations traumatiques.

La céphalée de tension peut être décrite un peu différemment - comme une sensation d'augmentation du contenu interne de la tête, une pression excessive de l'intérieur. Dans ce cas, nous pouvons supposer une augmentation de la pression intracrânienne. Cette condition est typique pour les adultes et les enfants. La cause de l'augmentation de la pression intracrânienne peut être des caractéristiques anatomiques et physiologiques d'une personne ou des changements liés à l'âge. Pour les adolescents est typique VSD, qui est également accompagnée d'un sentiment de tension dans la tête.

Les personnes d'âge avancé ont souvent des changements athérosclérotiques dans les vaisseaux cérébraux, l'hypertension artérielle. Certains ne remarquent pas les signes de la maladie, tandis que d'autres se plaignent de la tension dans la tête, de la douleur. Dans ce cas, il est nécessaire de traiter la maladie sous-jacente.

2 Méthodes de traitement

Tout d'abord, un repos très précieux, la relaxation est très importante. Si le travail est maintenant une période occupée, alors il est préférable de prendre des vacances. Avec des situations stressantes régulières, le mal de tête peut devenir chronique et il sera plus difficile de céder à la thérapie. Si une personne peut se reposer correctement, les symptômes de la maladie peuvent ne pas revenir pendant des mois.

Si la douleur de compression est d'origine psychogène, alors une psychothérapie opportune produira des résultats extraordinaires. A l'heure actuelle, la théorie selon laquelle toutes les maladies sont psychosomatiques se développe de plus en plus. Par conséquent, il est très important d'avoir la stabilité dans le développement émotionnel et la pensée positive.

Dans certains cas, un changement d'activité professionnelle est nécessaire. Dans certains types de travail, une personne prend une position forcée, dans laquelle les muscles de la ceinture scapulaire sont tendus. Pendant la tension de ces muscles, la sortie du sang veineux de la tête est perturbée, ce qui déclenche l'apparition d'un mal de tête. Longue position dans une pose, hauteur inadéquate de la chaise par rapport à la table de travail - ce sont les premières et les plus fréquentes causes de raideur de la ceinture scapulaire.

Souvent, le sommeil insuffisant ou l'insomnie se manifeste non seulement sous la forme d'inattention, mais aussi sous la forme de maux de tête. Pour se débarrasser de la douleur dans ce cas, vous ne pouvez restaurer le régime de la journée. Avant d'aller au lit, vous devriez écouter de la musique relaxante, vous devez dormir avec la lumière éteinte, le lit devrait être confortable. Je ne me souviens pas de l'expérience du passé, il est préférable de penser à quelque chose d'agréable ou de rêver.

Pour soulager la tension dans la tête, simplement remplir la quantité de sommeil peut ne pas être suffisant - il est nécessaire et sa haute qualité.Qu'est-ce que c'est? Dormir dans des pièces étouffantes avec un niveau élevé de poussière et de faibles niveaux d'oxygène entraînera des sensations désagréables plutôt qu'un sentiment de reconstitution de l'énergie dépensée pour la journée. Avant d'aller au lit, vous devez nécessairement aérer la chambre, faire un nettoyage humide.

Il est également nécessaire de reconstituer la famine d'oxygène en marchant dans l'air frais. Passer un week-end dans la nature n'est pas seulement agréable, mais aussi utile. Chaque jour, il est conseillé de marcher environ 40-50 minutes.

De nombreux patients notent qu'un sentiment de tension se produit avec des pensées désagréables ou des rencontres avec certaines personnes. Faites attention à votre environnement et, si possible, minimisez le temps passé avec des personnes désagréables. Les secrets associés à quelque chose de désagréable, aussi, causer de l'anxiété, de l'anxiété et un mal de tête. S'il n'y a pas de force à dire à un être cher à ce sujet, vous pouvez toujours partager avec un mentor spirituel ou un psychologue. Beaucoup de patients, de telles conversations soulagent le stress pendant très longtemps.

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Le traitement médicamenteux est toujours complexe et vise à éliminer la cause de la maladie développée. Certains patients croient que la cause des céphalées de tension est une lésion cérébrale organique, mais le plus souvent elle ne l'est pas. Après réalisation de tests neurologiques et d'IRM, les lésions organiques sont exclues. Le médecin dit qu'il n'y a pas lieu de s'inquiéter: la maladie oncologique( comme souvent assumée par les patients) ne l'est pas. Ensuite, le médecin dit comment se débarrasser du problème et écrit les bons médicaments.

Prendre un remède tel que l'aspirine( une substance active acide acétylsalicylique) permettra de soulager la sensation de stress pendant 6-8 heures. Ce médicament est disponible sous différents noms. Il faut se rappeler que le médicament peut être utilisé pas plus de 2 fois par mois. Avec l'utilisation fréquente, il est possible de développer des effets secondaires, dont le plus désagréable est l'ulcère de l'aspirine de l'estomac. Le comprimé doit être lavé avec beaucoup d'eau et non pris à jeun. Pendant la grossesse, avant de prendre le médicament, vous devriez consulter un médecin.

Non moins efficace est Amitriptyline. Ce médicament est uniquement disponible sur ordonnance. Il est utilisé pour traiter la dépression, l'anxiété et la névrose. De telles maladies graves ne peuvent être détectées et diagnostiquées que par un spécialiste. Les représentations des ménages à propos de ces états diffèrent significativement de celles réellement diagnostiquées. L'instabilité de l'humeur chez les femmes peut être causée par un changement dans le contexte hormonal, et pas du tout avec des problèmes avec le système nerveux.

Souvent, les patients qui prennent des analgésiques pendant plusieurs mois viennent voir un médecin, et le tableau clinique dans de tels cas est quelque peu effacé.Ces médicaments ne traitent pas, mais seulement soulagent les sensations désagréables. Populaire sont Nurofen, Nyz, Citramon, No-shpa.

Le traitement très efficace est l'électrophorèse de la zone du collier.

Il devrait être effectué dans les 7 jours. L'électrophorèse est réalisée avec des myorelaxants. Les bonnes propriétés sont un massage simple.

Les sédatifs doux sont souvent utilisés pour soulager la céphalée de tension. C'est un extrait de valériane, agripaume, Novopassit. Tous ces fonds sont basés sur des herbes médicinales. Une réception régulière normalise le sommeil, contribue à la formation d'une réponse adéquate au stress, élimine les sautes d'humeur. Débarrassez-vous de la tension dans la tête, brassant motherwort sous la forme de thé.

Le cours du traitement avec Novopassitis est de 14-21 jours. Le dosage est choisi en fonction de l'âge et du poids corporel, le médicament n'est pas recommandé pour les enfants de moins de 12 ans. Novopassit entre dans le lait maternel, donc pendant la grossesse et l'allaitement, il ne peut pas être utilisé.Produit sous forme de sirop et de comprimés. A un effet sédatif.

Les médicaments plus graves ne peuvent être prescrits que par un neurologue. Un sentiment de tension dans la tête accompagne parfois des maladies mentales telles que la schizophrénie, la psychose maniaco-dépressive, les névroses. Seul un psychiatre peut diagnostiquer de telles maladies.