Uzroci i liječenje glavobolje nakon jela

1 Etiologija bolesti

Zašto glavobolja nakon jela? Uzroci mogu biti sljedeći:

1. Niska razina šećera u krvi. Hipoglikemija se često javlja kao posljedica gladovanja, neishranjenosti ili nepravilne prehrane.Činjenica je da hranjive tvari ne posuđuju tkivo odmah nakon jela, a proces digestije zahtijeva da tijelo ima određene energetske inpute.
2. Otrovanje tijela kao rezultat zatvora, oslabljena peristaltika, nedostatak enzima.
3. Trovanja hranom razmaženom hranom, nejestivim gljivama, bobicama, opasnim kemikalijama.
4. Usklađenost sa strogom prehranom koja može uzrokovati stres i nervoznu pretjeranu ekserziju. Preporučujemo da posjetite

Glavobolja koja se javlja nakon prehrane obično pulsira, bilateralno. Neugodna senzacija prekriva čelo i viski. Pojavljuje se u obliku teškog napada, prolazi jednako brzo kao što počinje, može trajati od 5-10 minuta do jednog dana.

2 Djelovanje

proizvoda Višak vitamina A može dovesti do redovitih glavobolja. To je zapravo prilično teško dobiti preveliku dozu tog vitamina iz hrane, obično rezultira istovremenim prihvat nekoliko multivitaminske dodatke. U hipervitaminoze vitamina A osim glavobolje pacijenta brine mučninu, grčeve u trbuhu. Sve dok se stanje bolesnika ne poboljšava, treba ograničiti u masti, jaja( naročito yolks), jetru, rajčice, mrkve.

Također uzrok boli može postati konzervansi, u velikim količinama sadržanim u poluproizvodima i brze hrane. Kobasice, kobasice, instant hranu bolje je isključiti iz njihove prehrane zajedno ili ih jedu što je rijetko moguće.

Redovita uporaba alkohola tijekom obroka neizbježno dovodi do glavobolje. I to ne samo o puno pića, nego o čaši vina ili pivske šalice za večeru. Etil alkohol izaziva oštru ekspanziju, a zatim i grč krvnih žila, što negativno utječe na mozak.

Ljudi koji su navikli na jutarnju šalicu kave, često se postavlja pitanje, zašto glavobolja. A odgovor je jednostavan, može doći do glavobolje u slučaju da tijelo ne dobije dio kofeina na vrijeme. Uz glavobolju, sindrom povlačenja također prati mučnina, razdražljivost, nemogućnost koncentracije, tremor.

Vrlo je uobičajeno da je glavobolja uzrokovana uporabom natrijevog glutamata, a taj mit se već dugi niz godina održavao.Činjenica je da su rezultati istrage ove tvari krivotvoreni i podnijeli novinari u javnosti kao senzacionalno otkriće. Zapravo, osoba ne jede toliko natrij glutamata s hranom, tako da može negativno utjecati na njegovo zdravlje. Isto vrijedi i za soje. Do danas, soje priznat kao jedan od najsigurnijih i najkorisnijih izvora kompletnog proteina, a oni ne sadrže nikakve tvari koje mogu uzrokovati glavobolje.

Liječnici tvrde da glavobolja pate štetan, jer je očekivanje da će sve proći samo od sebe, samo povećava nelagodu. Najbolje je uzeti lijekove protiv boli odmah nakon početka bolnih osjeta u preporučenoj dozi. Poželjno je da se lijek ormar je uvijek jedan od dokazanih sredstava za ublažavanje boli: Analgin, Citramonum, spazmalgon paracetamol.

Ako se smetnja javlja nakon obroka, trebate se posavjetovati s liječnikom, čak i ako je lijek lako nositi sa boli.

3 Recepti tradicionalne medicine

Čaj od đumbira uistinu je čaroban alat za ubrzavanje metabolizma. Ovo piće pomaže tijelu probaviti hranu brže i učinkovitije, što rezultira boljom biokemijskom sastavu krvi i tkiva dobivaju glukoze, kisik, vitamina i minerala u potrebnoj količini.

Da biste napravili đumbir čaj, potrebno je kuhati 2 šalice vode, dodati 2 žličice.razbijenog đumbira i ostavite da se natapri 10 minuta. U gotovom čaju možete dodati limun. Med ga zasladiti bolje, ali treba dodati tek nakon što se ohladi na sobnu temperaturu, jer na visokim temperaturama med ne gubi samo korisna svojstva, ali i ističe opasne tvari.

Nakon uzimanja ovog čaja, postoji slaba vrućica u trbuhu i osjećaj groznice. Bolje je započeti s 1 gutljajem đumbira nakon jela, a bolesnici s kroničnim bolestima probavnog sustava trebali se posavjetovati s liječnikom.

Kako biste spriječili glavobolju, popiti 1 čašu đumbira svaki dan nakon svakog obroka. A ako je glavobolja već počela, istodobno možete piti čašu.

Morate se osposobiti za praćenje prehrane. Najčešće glava počinje mučiti kada, nakon napornog radnog dana bez snacka, osoba se provaljuje prije no što ode u krevet. Ako ujutro nema apetita i ne osjećam se kao doručak, bolje je pokušati ustati pola sata ranije. Ne moram ići na ručak, ali u mirnom okruženju. Između obroka, možete se dogovoriti grickalice, ali ne postoje slatkiši, peciva ili brza hrana i voće, povrće i orašasti plodovi.

Proizvodi koji sadrže šećerne nadomjeske, konzervanse, kofein, višak soli mogu uzrokovati glavobolju.

korisne proizvode za prevenciju bolesti su proizvodi koji sadrže riboflavina, masne kiseline, vitamine, dovoljne količine tekućine. Zeleni, posebice špinat, svježe povrće i voće, sjemenke i cjelovite žitarice, izravno prešana ulja mogu znatno poboljšati stanje pacijenta.

4 simptomi tijekom intoksikacije

intoksikacija mogu biti egzogeni kada otrova u tijelo izvan i endogeni toksini kada oblikovane unutar oštećenog tkiva i upala.

Simptomi opijanja:

• vrtoglavica;
• glavobolja;
• dezorijentacija;
• mučnina i povraćanje;
• konvulzije;
• dehidracija sluznica.

većini slučajeva dovodi do intoksikacije trovanja nejestive gljive, bobičasto voće, bilje i korijenje, jesti pokvarenu hranu, zaraznih bolesti, poremećaja u jetri i bubrezima, alkohol, kofein, nikotin lijekova.

U slučaju trovanja, glavobolja nakon jela kaže da su toksini već prodrli u krv. U tom slučaju, potrebno je pozvati hitnu pomoć, jer se samo može dovesti do ozbiljnih posljedica, do kome i smrti.

U slučaju endogene intoksikacije, jedenje nije uzrok same bolesti, ali to je dodatni teret na tijelu, pogoršanje stanja pacijenta. U pravilu, u takvoj situaciji, glavobolja nakon jela nije jedini simptom.

5 Patološke manifestacije tijekom

tzv. Gladne glavobolje - jednolike, ne pulsirane, koncentrirane u području čela ili se protežu na cijelu glavu u cjelini. Razlozi mogu biti različiti:

1. Prvo, s niskom razinom glukoze u krvi, tkiva dobivaju nedovoljnu prehranu. Rad receptora i analizatora je poremećen. Centar za hranu u mozgu, odgovoran za gladovanje i punu, razmjenjuje neprekidne signale s organima gastrointestinalnog trakta. Zbog toga počinje gladovanje tkiva i živčani preopterećenje.
2. Drugo, kada unos hrane u nedostatnim količinama, metabolizam može biti ozbiljan poremećaj. S nedostatkom enzima u probavnom sustavu, hrana je slabo probavljena i razgrađuje se u crijevima, otroši tijelo.
3. Treće, stalni osjećaj gladi, nezadovoljstvo samim sobom i vaš izgled dovodi do činjenice da svaki obrok, koliko god to bio mršav, može uzrokovati osjećaje krivnje i straha od neuspjeha i kritike. U takvoj situaciji razvija se stres i kao posljedica glavobolja psihogene prirode.

Dakle, ako vam glava boli nakon jela, onda je to već zdravstveni problem.

Ne zaboravite da prije nego što se riješite, morate saznati razlog.

Ostanite zdravi!