Moderni čovjek se suočava s problemima koji utječu na njihove živote. Jedan od njih je odgođeno odmrzavanje, koje može promijeniti sve planove. U većini slučajeva, kršenje defekacije događa se nakon pojave ozbiljnih bolesti.
Ponekad se zatvor ne može otkloniti dok se ne utvrdi uzrok njene pojave. Laksativi vam mogu pomoći da se neko vrijeme osjećate bolje, ali uskoro će se ponovno pojaviti. Takve povrede uključuju psihološku zatvor. Potrebno je razumjeti zašto se pojavila, i tek onda pokušati ga ukloniti. Mnogi pacijenti se pitaju može li se zatvoriti od živaca jer smatraju da psihosomatika ne utječe na promjene u tijelu.
U većini slučajeva, pojava takve povrede povezana je s psihološkim uzrocima.Živčana zatvor dolazi nakon jakog stresa. Crijeva su osjetljivi na emocionalno stanje osobe, stoga s jakim negativnim emocijama počinju zastoji. Mišići anusa počinju se nesvjesno sklopiti. Može potrajati neko vrijeme za opuštanje crijeva. Neurozama to se ne može učiniti. Najteža stvar je kada stolica odgađa dijete, psihosomatska objašnjava to strahom od pražnjenja. Djeca mlađa od 4 godine mogu se bojati pojave boli ili smrti. Dijete od dvije godine teško je objasniti kako funkcionira probavni sustav i kada je bolje da ide u WC.
psihosomatskih zatvor
čovjek stalno brine, jer kako je percipira društvo nema vremena da rade svoj posao, nemaju dovoljno financijskih sredstava.Čimbenici koji negativno utječu na psihološko stanje mogu biti mnogi. Rezultat je zatvor na živcima. Ljutnja i strah utječu snažno na anus mišiće. Dakle, postoji prepreka za pražnjenje.
Zatvor na živce povezan s osjećajem nemoći, nedostatak kontrole i ekspresije moći. Na podsvjesnoj razini pacijent se boji promijeniti trenutnu situaciju. Najbolje je otići do stručnjaka, budući da je neurogensko zatvora teško samostalno likvidirati.
Često se psihološka zatvora pojavljuje u djetinjstvu. Dijete je vrlo istaknuto kad je poslan u vrtić.Također, sukob koji nastaje između roditelja može pridonijeti pojavi poremećaja defekacije. Dijete percipira sve što se ozbiljno događalo oko njega. To utječe na njegovo zdravstveno stanje i kao posljedica toga dolazi do živčanog zatvora.
U tom slučaju, ako pacijent ne boluje od bolesti želuca ili crijeva, a nema poremećaji endokrinog sustava, može se pretpostaviti da postoje psihosomatske uzroke zatvor. Simptomi zatvora na živcima isti su kao i oni koji su posljedica oštećenja stolice zbog drugih čimbenika.
Što učiniti s psihičkim zatvorom?
Kada odrasla osoba razvije psihološku zatvor, mnogi ljudi jednostavno ne znaju kako se to riješiti. Osim toga, neki pacijenti su neugodno pričati o situaciji s neznanima.
Prije svega preporučujemo da promijenite stav. Bolje je shvatiti da problem i dalje postoji. Potrebno je naučiti slušati svoje tijelo, jer vam omogućuje da se akumuliraju kašnjenje defekacije stolicu u tijelu, a to može dovesti do ozbiljnih posljedica, do debelog rupture. Liječenje konstipacije na živčanom tlu bolje je podijeljeno u faze. Prva faza može se nazvati rehabilitacijom. Naravno, mirno i izbjegavanje nepovoljnih emocija nije dovoljno. Potrebno je pridržavati se sljedećih pravila:
- Bez obzira na emocionalno stanje, trebali biste jesti pravu. Preporuča se da konzumirana hrana sadrži vlakna i mekinje;
- Za jedan dan treba piti najmanje 2 litre tekućine;
- Pacijent također treba tjelesnu aktivnost. Ponekad u frustriranom stanju, samo želite zatvoriti u sobi i leći na krevetu. Bolje je ići u šetnju. Tjelesna aktivnost ne samo da podiže raspoloženje, već i normalizira rad crijeva.
Ako imate zatvor nakon stresa, ne zaboravite na jutarnje vježbe. Zahvaljujući zagrijavanju, moći ćete poboljšati rad peristaltike, zahvaljujući kojoj se hrana gura na izlaz.
Psihološka zatvor u odraslih može se pojaviti nakon dugog radnog dana. Osoba se umorna od sjedenja na jednom mjestu dugo vremena, počinje se nervozirati.Živci i sjedeći način života doprinose pojavi poremećaja pražnjenja. Zauzet ljudi se potiču da hodaju nakon posla, što će nadoknaditi malu mobilnost na radnom mjestu.
Kada postoji psihološka zatvor, kako se liječiti, a ne razumiju svi. Jedna šetnja će biti malo. Saznajte kako svaki dan posjetiti WC, čak i ako to ne želite. Bolesnik treba zapamtiti kada se posljednji put dogodio pražnjenje. Puno piće će ublažiti stolice, i neće biti tako bolno da se isprazni. Vrijedi pokušati, čak i ako to ne želite. Tijekom vremena, tijelo će se naviknuti na svakodnevno pražnjenje. Važno je ne miješati se u to. Ako nastavite suzbijati želju za praznim, pojavit će se neurogenični zatvor i to će uzrokovati ozbiljne bolesti koje se ne mogu otkloniti bez pomoći liječnika.
Uz mjere također treba pratiti masaža. Zahvaljujući glatkim kretnjama dlana na trbuhu, masa stolice malo se omekšava, a osobi će biti lakše isprazniti.
Budući da je potrebno postupati korak po korak u procesu psihološke konstipacije, sljedeći korak bit će fiksacija refleksa, kada postoji potreba za odmrzavanjem, potrebno ga je dovesti u akciju i dovršiti početnu fazu. Dakle, zatvor i psihosomatski uzroci će se brzo eliminirati.
Kako liječiti psihološku zatvor?
Unatoč činjenici da se oslobađanje psihološkog zatvora zahtijeva rješavanje štetnih emocionalnih situacija, ne treba zaboraviti na pravilnu prehranu. Bez obzira na dob u kojem je došlo do problema s pražnjenjem, trebali biste slijediti prehranu:
- Pacijentova prehrana treba sadržavati svježe povrće bogato vlaknima. Stoga, psihološka zatvor ne postaje ozbiljan problem, a njegova terapija će biti brža;
- Jedite razne sokove. Korisno za crijeva su kompoti od sušenih marelica, šljiva i smokava. Najbolje je popiti sok 30 minuta prije obroka;
- Bolje je zaboraviti na slatkiše, jer će biti teško liječiti psihološku zatvor ako bolesnik svaki dan troši slatkiše i druge slatkiše. Ako i dalje niste uspjeli zadržati, morate piti proizvod s puno vode;
- Preporučljivo je ne jesti meso i masno meso. To uključuje svinjetinu;
- Proizvodi od kiselog mlijeka također su korisni za crijeva. Unatoč korisnosti ovog proizvoda, ne biste ga trebali zloupotrijebiti.
Da biste spriječili konstipaciju na živcima, morate znati što učiniti. Sve je izuzetno jednostavno, nemojte zaboraviti na prevenciju. Svjež zrak, vježbanje, pravilna prehrana, obilje pića i, naravno, dobro raspoloženje neće dopustiti crijevima da prekine njihov rad.
Ne zaboravite da je najbolje razmotriti izgled složenosti kao raznovrsnost dovedena u život. Sve što loše završava brzo. Uvijek je potrebno pridržavati se njegovog režima i neće se dogoditi kršenja tijela.