Ljudsko tijelo je složeni mehanizam koji stalno radi. Za normalno funkcioniranje hrana je potrebna, kada se prerađuje, nastaju otpaci, obično se izlučuju kroz rektum jednom dnevno. Odstupanja od ovog rasporeda su prihvatljiva: kod nekih odraslih osoba, evakuacija crijeva događa se dva puta dnevno, u drugima - jednom svakih 1,5 dana. Ali ako se izmet zadrži dulje, počinje trunuti u crijevima. Tijekom propadanja, otrov su otpušteni.Što se sada radi s tijelom? Toksini odmah, vrlo brzo apsorbiraju u krv. Znači postoje znakovi opće opijenosti tijela: mučnina, glavobolja, bol u trbuhu, nakupljanje plina. Zajedno s tim simptomima postoje poremećaji vegetativnog sustava. Odrasla osoba s konstantnom zatvorom žali se zbog lošeg raspoloženja, jake razdražljivosti, slabosti i gubitka apetita.Što učiniti za vrijeme slabosti? Započeti hitno ispraviti situaciju.
Kako bi se spriječio nastanak opasnih komplikacija, važno je znati što se može učiniti s konstipacijom i koje mjere treba hitno poduzeti, želeći ublažiti stanje. Prvi korak je otkriti uzrok nejasnoće. Ako je povezan s pothranjenom, sjedeći stil života, s konstantnim stresom, da se eliminiraju konstipacija, možete brzo prilagoditi ove komponente. Liječenje se smanjuje u skladu s prehranom, povećanom tjelesnom aktivnošću i režimom za piće. A ovo je odgovor na pitanje što učiniti sa zatvorom.
Što trebam učiniti sa zatvorom s hranom?
Cal u odraslom čovjeku uspješno se kreće u crijevima ako ima potrebnu masu i gustoću. Formulirajte ga i napravi gustu pomoć u stolici za pomoć grubim vlaknima. Oni dobro apsorbiraju vodu i oteklinaju. Veliki volumen nadražuje zidove debelog crijeva i potiče razvoj impulsa koji uzrokuje da se muskulatura šupljeg organa sklapa. Natečena stolica na putu skuplja toksine i uspješno ih izvadi. Omogućuje osjećaj sitosti, smanjuje razinu štetnog kolesterola. Zato ne možete bez grubih vlakana.Što učiniti za vrijeme konstipacije? Ima li više povrća i voća? I ne samo oni! Dnevna norma grube hrane je četrdeset grama. Dobivaju ih jedući grubo kruh, gram dvjesta kuhanog krumpira, funta voća i povrća.
U mnogim grubim vlaknima doprinosi aktivnoj proizvodnji plina. Kako bi ga uklonili, Espumizan se obično propisuje. Ali prilagoditi prehranu nije potrebno, i što učiniti s zatvorom kako bi se olakšalo stanje? Piti laksativne tablete također nije potrebno. Njihov imenovanje, doza, trajanje prijema treba odrediti samo liječnik. I sve zato što nekontrolirani prijem brzo stvara početak lijenog sindroma crijeva. Izraditi trakt, a zatim raditi bez stimulacije lijekova neće biti moguće.
Koje su mjere hitno potrebne za brzo uklanjanje konstipacije? Pijte mali gutljaj krastavca slana, koji je bio pomiješan s dvije žlice soli. Korisno je popiti sok od mrkve, u kojem možete jasno vidjeti sjeckani komadi sušenog voća( suhe marelice i smokve).To će uvelike olakšati proces odmrzavanja u jutro, salata s cvijećem začinjena biljnim uljem. Mora se jesti noću. Ako dodate suhe šljive, učinak laksativnosti će se značajno povećati.Što učiniti, koje akcije treba hitno, kada je dugotrajna kronična opstanak uzrujana? Piti sve vrijeme zobena juha. Izrađen je od žitarica. Kuhani su i kuhani dugo na vatri dok nisu spremni. Samo za tekućinu se koristi za liječenje. Piju ga umjesto vode za jedan dan, puni volumen pijenja. Intestinalna pokretljivost s takvom terapijom je vrlo brzo obnovljena.
Kako se nositi s zatvorom?
Potrebno je povećati količinu vode koja se troši i u jutarnjim satima hitno početi raditi terapeutska gimnastika. Dnevna norma potrošene vode je najmanje 2 litre dnevno. Voda, kao što je gore spomenuto, potrebno je za povećanje volumena izmeta, tako da gruba vlakna mogu dobro nabubriti i pojačati peristaltiku u crijevu.
Čišćenje crijeva jednostavno je ako redovito i na vrijeme izvršite sljedeće vježbe:
- Laganje na leđima moraš duboko disati i izdahnuti, radeći samo na trbušnom zidu.
- Ležeći na boku, stegnite koljena visoke do brade s rukom na slobodnom gornjem kvadrantu. U tom položaju potrebno je ponoviti respiratornu gimnastiku opisanu u prvoj vježbi. Okrenuvši se, sve se ponavlja.
- Natrag u položaju, ležeći na leđima, morate obaviti vježbu "bicikl".
Dovršavanje gimnastike važni su elementi samo-masaže.Što i kako? Dvije su ruke postavljene na trbuh na području ispod pupka i pritiskane su naporom. Ruke je stavio ruku na stražnjoj strani ruku, stavi ruke u tom položaju u solarnom pleksusu, a pritiskom čvrsto povući u stidne području. Svakodnevno vježbanje gimnastike i masaže u kombinaciji s pravilnom prehranom - to je ono što treba učiniti sa zatvorom, i što treba poduzeti.
Što još mogu učiniti sa zatvorom?
Često dolazi do kašnjenja stolice uslijed dugotrajne upotrebe određenih lijekova.Često izazivaju zatvor antacidi - lijekove, koji se sastoji od kalija ili aluminijskih alata protiv grčeva učinkom, antidepresiva, kontracepcijskih pilula.Što treba učiniti, koje akcije treba hitno poduzeti kako bi se spriječilo pojavu zatvora na vrijeme? Da biste se savjetovali s liječnikom, da biste zaustavili tijek liječenja, pokušajte zamijeniti propisane tablete s sigurnim analogama.
formiranje mehanizam zatvor može pokrenuti razvoj želučanih i crijevnih patologija kao što su razvoj kolona abnormalnosti( pojavljuju u ranom djetinjstvu), u odraslih ima hemoroidi, fisure, tumori, polipi. Da biste razumjeli što učiniti s njima, koje će radnje poduzeti, dobit ćete samo posjetom proktologu. U većini slučajeva moguće je ukloniti uzrok konstipacije u ovom slučaju samo kirurški.
Također možete otkriti opasnije patologije kod odrasle osobe pažljivo slušajući svoj organizam. Popratni simptomi - to je ono što bi trebalo započeti zabrinutost i razmišljati o tome što treba učiniti kako bi se olakšalo stanje. Ako ovi napori ne bi li zatvor traje tri tjedna, važno je da se odmah ići liječniku. Posjet na njega ne smije se odgoditi kada se krv ili puno sluzi pojavljuju zajedno s stolicom, ako se akt izlijevanja prati teška akutna bol u abdomenu. Stavi
put točnu dijagnozu i reći, što učiniti i što treba poduzeti za zatvor odrasle, Proktolog može samo nakon temeljitog pregleda pacijenta. Prije svega, hitno i pažljivo prikuplja anamnezu, tada će ponuditi da prođe rektalno ispitivanje. Da bi to učinio, stavit će mu ruke gumene rukavice, a palac ulazi u anus. Ovaj postupak omogućuje da se osjećate od 7 do 10 cm rektuma. Za oklijevanje postupka nije potrebno, nije potrebno i zanemariti ga. Onaj tko će to učiniti i izvršiti rektalni pregled, dozvoljen je priliku identificirati uzrok opstipacije, kao i rektalni rak u ranoj fazi. Ako se otkrije na vrijeme, u 70% uspješno se liječi rak.
I još jedna stvar. Mnogi ljudi žele se osloboditi zatvora hitno, tako da počnu tražiti materijale na internetu u obliku članaka i videozapisa. Opcija nije loša, ali bolje je kontaktirati stručnjaka. Moramo to učiniti brzo.