1
glaukom pacijenata reagira vrlo jako povećava intraokularnog tlaka za bilo kakve promjene temperature okoline. Osobito se odnosi na vrlo visoke i niske temperature. Ako je moguće, izbjegavajte dugotrajnu izloženost na otvorenom zimi, osobito u najgorem mrazu. Ljeti je nepoželjno biti na suncu na suncu otprilike od 11 do 17 sati.
sunce zrake iritantan za oči, tako da ne može izaći iz kuće bez naočala, ne samo u ljetnim mjesecima, ali također i tijekom cijele godine. Kada glaukom preporučuje se nositi posebne naočale sa zelenim leće koje su dizajnirane posebno za zaštitu očiju od djelovanja UV zraka. Opremljeni su posebnim filtrima.
Normalno sunčane naočale u ovom slučaju neće samo biti izvan mjesta, već i štetne. To je zbog činjenice da zbog tamnih naočala vizija okolnog svijeta bit će neznatno promijenjena. Ta činjenica izaziva konstantan naprezanje očiju, i kao posljedicu, fluktuacije intraokularnog tlaka.
2 Tjelesna i mentalna stresa
Osobe s glaukomom trebaju voditi mirno i mjereno lifestyle. Bilo koji poremećaj je kategorički kontraindiciran, jer se u ovom slučaju ne samo arterijski nego i intraokularni pritisak povećava. To je nepoželjno raditi noćnu smjenu ili dnevnu, jer ima loš učinak ne samo na opće zdravstveno stanje, ali i na očnog tlaka. Spavanje treba biti puna, trajanje ne manje od 8 sati. Ne možete spavati bez jastuka na ravnoj horizontalnoj površini ili na trbuhu. Najbolje je koristiti visoke jastuke, jer podignuta glava tijekom spavanja pomoći će normalizaciji intraokularnog pritiska. Postoji još jedno pravilo koje treba slijediti. Nakon buđenja, trebali biste odmah ustajati, jer će okomita pozicija smanjiti pritisak. Preporučujemo da posjetite
- Norma očni tlak
- karakterističnim znakovima mrene i glaukoma, kut-zatvaranje glaukom Simptomi
- Current lijekova od pritiska!
Svaki rad, uz dugi torzo i glavu, treba svesti na minimum i pokrenuti samo kada je to potrebno. To uključuje čišćenje( brišući i pranje podova) i rad u vrtu( sadnja, korova, itd.).
Fizička opterećenja bi trebala biti ograničena, nepoželjno je podizati u isto vrijeme težina veća od 7 kg. Dok igrate sport, morate otkazati vježbe snage. U ovom slučaju, mjerena opterećenja će biti prilično korisna, glavna stvar je ne pretjerati s vježbama.
Ne možete gledati TV ili raditi na računalu bez dobre rasvjete. Unatoč sjajnom zaslonu, vaše će se oči osjećati neugodno, a to pridonosi njihovoj prekomjernoj napetosti.
Kad vozite automobil, nepoželjno je putovati u sumrak ili mračno doba dana, jer to pridonosi povećanom intraokularnom pritisku. Tijekom dana, naročito u jakom svjetlu, treba uvijek koristiti čaše sa zelenim čašama.
3 Koja hrana nije preporučljiva za bolest
Strogo je zabranjeno piti alkoholna pića, čak iu malim količinama. Pušenje je također bolje reći zbogom, jer nikotin je vrlo loš za intraokularni pritisak. Poželjno je odustati od svih tonikih i uzbudljivih napitaka, poput kave i jakog čaja.
Ne možete jesti masnu, oštru, slanu, kiseljenu hranu. Meso, piletina i riblje mlijeko također se ne preporučuju za pacijente s glaukomom. Protivi se upotrebi u prehrani u velikim količinama nusproizvoda od mesa, pa čak i pekarskih proizvoda.
Trebali biste ponovo razmotriti vašu prehranu na takav način da uklone masti životinjskog podrijetla što je više moguće i zamijenite ih biljnim mastima. Jednostavan i lako probavljiv ugljikohidrati također su kontraindicirani, stoga šećer, med i ostali slatkiši trebaju biti isključeni ili barem ograničeni u uporabi.
PREPORUČUJEMO!
Jednostavan ali učinkovit način da se riješite glavobolje! Rezultat neće dugo dolaziti! Naši su čitatelji potvrdili da uspješno koriste ovu metodu. Nakon pažljivog proučavanja odlučili smo ga podijeliti s vama.
Pročitajte više & gt; & gt; & gt;
Ukupna količina potrošene tekućine ne smije prelaziti 1500 ml dnevno. Prekomjerna količina tekućine koja ulazi u tijelo ima sposobnost da na kraju poveća arterijski i intraokularni pritisak.
Ako imate dijagnozu glaukoma, nikada ne smijete dopustiti da stvari idu sami. Ispravno i adekvatno liječenje pomoći će ne samo uklanjanju neugodnih simptoma, već i ne dopušta razvoj komplikacija. Stoga, ni u kojem slučaju ne bi trebalo sami lijek, jer je to apsolutno kontraindicirano.
Odabir lijekova potrebne doze i učestalost primjene treba provoditi samo stručnjak.
Intrakularni tlak treba kontrolirati.