A fokozott fáradtság nagyon gyakori panasz, amelyet az orvosok szembesülnek. Teljesen egészséges embereknél, valamint különböző patogenezisű, nosológiai formákban szenvedő betegeknél megfigyelhetők. Egészséges embereknél a fáradtság a pihenés vagy a rehabilitációs intézkedések végrehajtása után halad. A kezelés a népi jogorvoslatok és tünetek, szindrómák és betegségek kíséri a krónikus fáradtság és fokozott álmosság, a diagnózis, okok és a tünetek, beszélünk ma.
Mi növeljük( krónikus) Fokozott fáradtság fáradtság
- jelentése olyan állapot, amelyben a tipikus aktivitásveszteséggel. Lehetetlenné válik, hogy egy személy végezzen bármilyen tevékenységet. Az ilyen állapot jelentősen rontja az életminőségét, mert képes befolyásolni egy személy fizikai, intellektuális képességeit. A személy egyre gyakrabban észreveszi az ingerlékenységet, az álom zavarát, a memória csökkenését. A megnövekedett fáradtság miatt nagyon nehéz koncentrálni bármilyen tevékenységre.
- Fáradtság - állapota a test, amely által okozott erős stressz, izom. Egy bizonyos ideig a munkaképesség csökkenésében nyilvánul meg.
Megnövekedett fáradtság miatt:
- alváshiány;
- energiahiány;
- szívbetegség;
- anémia;
- depresszió;
- hypothyreosis;
- a szervezet kiszáradása;
- cukorbetegség.
A krónikus fáradtság miért és mi hiányzik a testben, mi megmondjuk az alábbiakban.
további részletek a krónikus fáradtság, mondja Elena Malysheva:
fajták ilyen állapotban
Ha beszélünk a krónikus fáradtság, a fő fajták a következők.
élettani
élettani fáradtság. A letargia megnyilvánulása, a hatékonyság csökkenése jellemzi. Szenzoros, mentális, fizikai fáradtságra oszlik. Ha az érintés
- fáradtság ( látási, hallási) csökkenést jelent izgathatóságában érzékszerv, károsodott szenzoros funkció.
- szellemi kimerültség nyilvánul csökkentésével érzelmi tónus, a szellemi teljesítményt, a figyelem. A beteg rendellenességei vannak az autonóm idegrendszerben.
- fizikai kimerültség, amelyet a csökkent fizikai teljesítmény, meghibásodása rendszerek, mint például az ideges, szív- és érrendszeri, izmos, légzőszervi.
Kóros
Úgy hívják gyengeség, ez a fajta pszichopatológiai állapot, amelyet az jellemez, érzelmi ingadozások, ingerlékenység, fáradtság, gyengeség. Aszthenia olyan fajta, mint az ökológiai, funkcionális.
megelőzésére és kezelésére kardiovaszkuláris betegség tanácsolják olvasóink gyógyszer „NORMALIFE”.Ez természetes orvosság, amely hat a betegség oka, teljesen elkerüljük annak a kockázatát a szívroham vagy a stroke. A NORMALIFE-nak nincs ellenjavallata, és a használata után pár órán belül elkezd működni. A gyógyszer hatékonyságát és biztonságosságát többször bizonyították klinikai vizsgálatok és hosszú távú terápiás tapasztalatok.
orvos véleménye. .. & gt; & gt;Fejlesztési
- szerves gyengeség jelenléte megkönnyíti a szomatikus patológia. Ez alakul ki a progresszió a hematológiai, endokrin, fertőző betegségek, rák, neurológiai betegségek, és jelenlétében gyomor-bélrendszeri betegségek( gyomor-bél traktus).
- Funkcionális gyengeség fakad megnyilvánulása depresszió, lelki szféra, levertség, neurotikus rendellenességek.
Aszténikus rendellenességek:
- hypersensis ( fokozott izgatottság).Fényük, hangjuk intoleranciája jellemzi őket;
- hypostenic ( csökkentett excitability).Ezeket jellemzi az ingerlékenység küszöbének, a megnövekedett gyengeségnek, álmosságnak a csökkenése.
okairól és diagnózis a krónikus fáradtság típusú szakember fogja mondani az alábbi videót:
Hogyan lehet azonosítani a problémát
időben felismerni fáradtságot szorosan ellenőrizni kell az esetleges változásokat abban az állapotban, a testét. A krónikus fáradtság szindrómája súlyos és kisebb tüneteket okoz.
A legfontosabbak a következők:
- A hirtelen gyengeség megjelenése.
- A hatékonyság csökkenése fél év alatt.
- Az olyan betegség hiánya, amely állandó fáradtságot okozhat.
- Fáradatlanság.
Kicsi szállításhoz:
- Lázas állapot.
- Nyirokcsomók.
- Torokfájás.
- Fájdalom az izmokban.
- Fáradtság a munka után 24 órával.
- Izomgyengeség.
- Alvászavar.
- Gyakori fájdalom.
- Depresszió, ingerlékenység, koncentrálhatatlanság.
- fejfájás.
Ha emellett fáradtság előfordulnak vérzés, ájulás, migrén, szédülés, ki kell töltenie egy felmérés, amely:
- MRI;
- elektroencefalogram;
- pszichológus tanácsadás;
- ultrahang a fej, a nyak edényeiben;
- vizeletelemzés;
- vérbiokémia;
- gasztroenterológus, kardiológus konzultáció.
Milyen betegségek és rendellenességek tud beszélni tünet
fáradtság bizonyíték a szabálytalanságok előfordulásának a működését a szervezetben, valamint az előfordulása bizonyos betegségek, mint például:
- Hepatitis C. hogy a fáradtság együtt csökken a szellemi teljesítőképesség tekintik az egyetlen jelei a betegség tüneteit.
- rejtett szívbetegség, beleértve a.:
- akut szívelégtelenség,
- szívizomgyulladás,
- aritmia,
- szívbelhártya-gyulladás,
- cardiopsychoneurosis,
- halad angina,
- miokardiális infarktus és a többiek.
- apnoe.
- Asthenia.
- Hypothyreosis. Hiánya a pajzsmirigy ok hangulatingadozás, levertség, apátia.
- Tüdőbetegségek.
- A húgyúti fertőzés.
megtanulják, hogyan lehet megszabadulni a krónikus fáradtság és álmosság, hogyan lehet kijutni ebből az állapotból, az alábbiakban ismertetett.
Hogyan foglalkozni vele
A küzdelem fáradtság kell követni egyszerű szabályt:
- Az idő helyes szervezése .Fontos pontok fekszenek és megyek fel. A fizikai stresszt helyesen kell kombinálni a teljes pihentetéssel.Úgy gondolják, hogy egy felnőttnek 8-9 órás alvásra van szüksége. Az éjszakai alvás mellett tanácsos aludni egy kicsit a nap folyamán.
- Az szervezet vitaminizációjának elvégzésére. Zöldség, gyümölcs kell jelen a diéta.
- Séta az friss levegőben. Az oxigén szükséges a szervezet számára, és hiányossága a megnövekedett fáradtság egyik oka.
- A fizikai aktivitás megfigyelése .Elég 20 percig.egy nap a gyakorláshoz. Aktiválják a vérkeringést, javítják az anyagcserét.
- Az teljesítményállapota megfigyelése. Ideális a megosztott étkezés közepes adagokkal. A túlfűzés rossz hatással van a gyomor-bélrendszer működésére. A zsíros ételek fogyasztása jelentősen csökkenti a tevékenységet.
- Koffein, alkoholfogyasztás korlátozása .A koffein elősegíti az aktivitás gyors emelkedését, de rövid idő alatt, amely után erősség csökken. Az alkohol depresszáns, nem növeli az erőt, hanem éppen ellenkezőleg, fáradtságot okoz.
- Az egyes fizioterápiás módszereinek alkalmazása( masszázs, hidroterápia, légzőtorna, színterápia).
A krónikus fáradtság megszabadulása érdekében el kell kezdenie és befejeznie a napot.
- A sutra álmosságának eltávolítása segít egy pohár hűvös vizet, dörzsölést, kontrasztot zuhanyozni.
- Lefekvés előtt kívánatos fürödni illóolajjal, sóval, gyógynövényes infúzióval, hínárral.
Nagyon fontos elkerülni a napi stresszt. Egyes esetekben az orvosok gyógyszereket írnak fel a fáradtságra, amelyek növelik a hangzást és az antidepresszánsokat. A megnövekedett fáradtság leküzdése csak a helyes napi rutin betartását, valamint testének vitaminokkal és oxigénnel telítődését jelenti.
A krónikus fáradtság kezeléséről ez a videó: