ilyen kényes problémát, mint a késés miatt a székelés edzett széklet, még egy rövid ideig a beteg ad a sok baj, és jelentősen rontja az életminőséget.És abban az esetben, ha tartós székrekedés volt, az ember szenvedését nem lehet szavakkal közvetíteni! A bélben kialakuló szorongás mindig további negatív tünetekkel jár, ami kellemetlen érzést kelt. Emellett a hosszú késések székelés aktusok hozzájárulnak a szervezet mérgezés, ami tele van általános romlása a test. Mi a teendő és hogyan lehet megszabadulni a tartós székrekedéstől? Ezek azok a fő gondolatok, amelyek meggyilkolják az embert, miután ez az emésztési zavar. Először is, az esetleges szégyent elutasítva, forduljon szakemberhez, hogy megtudja a patológiás okokat a belekben. Csak ezután lehet megfelelő bánásmódot folytatni, ami megakadályozza a betegség további megjelenését.
Mi okozhat krónikus késéseket a kiszökés során? Annak a ténynek köszönhetően, hogy a hosszú távollét a késztetés, hogy székletürítés összefüggő funkcionális zavarok a gyomor-bél traktusban, amelyek nem kapcsolódnak a fejlődés minden organikus betegség, az oka a tartós székrekedés egy a fizikai aktivitás hiánya, az elégtelen fogyasztása rost és ivás gyengült rezsim. Mi a teendő a tartós székrekedés esetén? Semmiképpen ne kelljen a laxatives gyógyszertárába menni. A bél munkájának normalizálása nagyon egyszerű lehet. Elegendő a diétát beállítani és megváltoztatni az életmódot. De ha ez nem működik, és a széklet késés továbbra is hosszú ideig, annak ellenére, hogy minden erőfeszítést, hogy megszabaduljon a szükséges intézkedéseket, hogy a szakember. Valószínű, hogy a patológia oka a belső szervek súlyos betegsége volt.
kezelése tartós székrekedés
Ha a szakember végzett diagnosztikus vizsgálatok nem mutattak kóros elváltozásokat váltott elhúzódásával szék minden terápiás intézkedéseket lehet végrehajtani önállóan otthon. A tartós székrekedés kezelésére nincs szükség gyógyszeres készítményekre. Felejtse el a kellemetlen által okozott tartós székrekedés lehet hallgatni a következő tippeket:
- legelső dolog, amit meg kell tennie, hogy teljesen felhagy a hashajtók.Ők, jóllehet jó hatással vannak, de átmenetinek számít. A lassító hatású gyógyszerek túlzott használata rossz hatással van a belekre és lustavá teszi. Ez pedig a betegség megnyilvánulásának növekedését eredményezi;
- Szintén növelni kell az étkezési rostok bevitelét. A számuk legalább 30-40 gramm legyen naponta. Megköti a vizet, és növeli a széklet mennyiségét, ami megegyezik a vastagbél kapacitásával. A legjobbak közé tartoznak a búzakorpa, a lenmag, az agar-agar, a psyllium magvak, a csalétek, a mikrokristályos cellulóz. Javasoljuk, hogy napi három-öt kanállal fogyasztanak ivási rendszerrel. Ez megakadályozza a tartós székrekedés előfordulását;
- Az életmód újjáépítése szintén előnyös a bélben. A táplálkozásnak nem szabad egyszerűen kielégítenie az éhséget, hanem "örömet szerezni a belekben".Szükség van arra, hogy "megtisztítsuk", és ne kösse a székletet a macskaköves állapotba.
A tippek pontos betartása állandóan elfelejti a tartós székrekedés és a hozzájuk kapcsolódó negatív tüneteket, valamint az életminőség megsértését.