Az otthoni székrekedés kezelésével foglalkozó szakemberek külön figyelmet fordítanak egy átfogó kezelési programra. Néhány hashajtó nem tudja kiküszöbölni a problémát. Csak segítenek megszabadulni a következményektől, a fennmaradó ok ismét kőkos elzáródás kialakulásához vezet. Ezért van a székrekedés elleni küzdelem több irányban. Jelöljük azokat a legegyszerűbbeket. Van
késés szék két csoportra oszthatók: az egyik spontán, van egy egyszeri, a stresszre, az egészségtelen táplálkozás, a másik - a krónikus székrekedés, - állandó jelenség, mérgezés életét egy férfi hat hónapig. Az otthoni egyszeri székrekedés elleni küzdelem módjai jól ismertek - a tisztító enéma vagy a glicerin-kúpok. De a krónikus székrekedés kezelésére egy kicsit nehezebb lesz. A kezelést ebben az esetben több irányban kell végrehajtani egyidejűleg. A betegnek változtatnia kell:
- Power módban.
- Alkoholfogyasztás.
- Motor üzemmód.
fontos ezzel párhuzamosan tanulni főzni hashajtók - népi jogorvoslati, hogy ellentétben a gyógyszerekkel nem addiktív krónikus adagolása. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a krónikus székrekedés elleni küzdelem a kezelőorvos felügyelete alatt szükséges. Mindez azért, mert gyakran képződésük okai a gyomor, a belek, a hasnyálmirigy és más belső szervek betegségei. Ebben az esetben a székrekedés csak akkor lesz lehetséges, ha az alapbetegség gyógyul.
Meg kell mennem a kórházba? Gyakran küzdenek székrekedés otthon végzett, de ha az érzés nem múlik, ha a beteg állapota rosszabbodik, fontos, hogy konzultáljon egy gasztroenterológus vagy proktológus. A kezelés hatékony módszereit felsoroltuk. Beszéljünk részletesebben.
Fighting székrekedés táplálékon keresztül
Vannak olyan termékek, amelyek használata már önmagában is vezethet a kialakulásához bélsár törmelék, így oldja meg a problémát, hogyan kell kezelni a székrekedést az otthon, fontos tudni, hogy meg kell kategorikusan kizárják a napi étrendet. Itt van a lista:
- Muffinok az első és második osztályú lisztből.
- Sült burgonya, gyorsétel.
- Grillezett rizs és búzadara.
- Makaróni.
- Kissels.
- Tej.
- zsír vörös hús.
- Termékek, amelyek sok vasat tartalmaznak( hajdina, máj, kolbász, tenger gyümölcsei).
- sütemények.
- áfonya.
- A burgonyafélék konzisztenciája.
És mit kell enni, és szeretnék harcolni a székrekedés otthon? Mi ösztönözni fogja a bél perisztaltikáját. Stabilizálja a motor-evakuálási funkciókat:
- Bran.
- Rozs lisztből készült kenyér. Zabliszt zabkása, kukorica főtt.
- Nyers formában minden káposzta, cukkini, cukkini, cékla. Zöld - zellerből és petrezselyemből. A gyümölcsökből - banán, körte, citrusfélék.
- Savanyú tejtermékek.
- Természetes gyümölcslevek.
eltávolítani a diéta bizonyos élelmiszerek, helyettük mások, akkor könnyen indul egy aktív küzdelmet a székrekedés, a módszerek akkor hatékony, ha a beteg lesz ideje enni, elkerüljék a hosszú szünetek éhes, van egy kiegyensúlyozott és ízletes.
Az ivási rendszer növelésével az otthoni székrekedés hatékonyan leküzdhető.Az ivás nagyon fontos, legfeljebb három liter, italként csak tiszta ásványvizet kell használni, gáz nélkül, lehetőleg meleg formában. A vizet üres gyomorra, egy órával az étkezések előtt veszik. A teljes térfogat több receptre oszlik. Figyelje meg, hogy az otthoni kezelés során az ivóvízkezelés nagyon szigorú legyen. Víz bekerülni a gyomor, meglágyítja a székletet és növeli annak térfogatát, és ezáltal a motilitás a vastagbél. Víz nélkül, széklet megkeményedik gyorsan halad a béltraktus nagy nehezen, megsebesítve a nyálkahártya réteg a bélben. Ezért a gyomor-bélrendszeri betegségekkel szembeni székrekedés elleni küzdelem lehetetlen az ivás növelése nélkül.
Gyakorlatok a székrekedés elleni harcra
mozgásszegény életmód, túl gyakran kialakulásához vezet bélsár törmeléket és gyakran válik a fő oka a kijelölt probléma olyan sikeresen leküzdeni székrekedés otthon csak akkor használható, ha a fogyókúra megkettőződik bevezetésével néhány gyakorlat. Dolgok:
- Reggel töltés.
- Délután, könnyű gimnasztika.
- Este vagy az edzőteremben, vagy a medencében, vagy a parkban egy sétát.
A reggeli gyakorlatok során az ágyban végeznek gyakorlatokat. Először is érdemes lélegezni a hasa mélyén, a hátán fekve. Ezután fel kell emelni a hajlított lábakat, nyomja meg a térdét a gyomorba. Ezután csavarja be a kerékpárt a lábával, rázza fel a sajtót. Az ebéd előtt étkezés előtt még felállhat a munkahelyen, tegye a kezét a csípőre és lélegezze be mélységesen a hasát. Ezután engedje fel a kezét a csípőre, tegye le a testet, és lélegezze vissza a hasát. Ezután tegye kezét az alsó lábára és lélegezze be a hasát. Ha a rugalmasság lehetővé teszi a rugalmasságot, akkor a légzőgyakorlás megismételhető, kezeivel szorítva a sarkát. Hasznos, ha reggel és ebédelni kell a guggolásokat és térdkendőket, és aktívan járni a helyszínen. A székrekedés szabályozásának ilyen módjai nagyon gyorsan okozzák a bél sima izmainak működését.
Várja meg, hogy a komplex terápia gyors eredményei ne érjék meg. Segítségével a székrekedés elleni küzdelem teljes, fokozatosan magában foglalja a bélrendszer mozgékonyságát.És hogyan kell kezelni a problémákat itt és most, otthon, népi gyógymódokkal, anélkül, hogy az orvoshoz mennék? Ha a szindróma nem a gasztrointesztinális betegségek következménye, az alábbi ajánlásokat lehet figyelembe venni.
harci székrekedés népi jogorvoslati
belek otthon segít beöntés, mint megoldást a forralt víz, amely összeolvadt kanál sót és a szódabikarbónát. Ehhez speciális felszerelést( Esmarch bögre) kell használni. Ha nincs kézben, érdemes elmenni a gyógyszertárba és vásárolni glicerin gyertyákat. Vannak más népi gyógymódok, és a székrekedés elleni küzdelem módjai: olajok, gyógynövényes főzetek, ízletes italok.
A ricinusolaj és a lenolaj segít a kényes probléma leküzdésében, szelíd módon. A hashajtó hosszú távú használata otthon anélkül, hogy orvoshoz kellene fordulni, nem lehetséges, ezért az olajak használata előtt tanácsos orvoshoz fordulni. Ha nincs ellenjavallat - ez egy hatékony módja annak, hogy kezelni a székrekedést, de csak akkor, ha az olajat használnak egyes szabályok betartásának:
- Először egyetlen dózis egy felnőtt legfeljebb 30 gramm, a gyerekek azt csökkentett háromszor.
- Másodszor, fontos, hogy az olajat üres gyomorba itassa, vízzel mossa.
- Harmadszor, ha szükséges, inni az olajat éjjel, érdemes egyenértékű tejjel vagy mézzel keverni.
Kérjük, vegye figyelembe! Az olívaolaj és a napraforgóolaj nem segít a krónikus székrekedés elleni küzdelemben, de a megelőzés legjobb módja.Ők felvehetik a zöldség salátákat.
legegyszerűbb és finom italokat leküzdésére székrekedés - ital kefir csésze éjjel, amely megszállottan evőkanál növényi olaj, narancslé éhgyomorra étkezés előtt zabpehely, édes berkenye szirup( készült bogyók, cukor).
történet arról, hogyan lehet legyőzni székrekedés otthon, használja népi jogorvoslati, hogy egy teljes és telepítették. Anélkül, hogy megváltoztatnád az étrendet és a motorrendszert, nem fogod megszabadulni a kényes problémától. Ezt figyelembe kell venni a székrekedés elleni hatékony módszerek kiválasztásakor.