A dohányzás tüdeje és hörgése a fő akadály a dohányméreg útján a testünkbe. A bronchopulmonáris rendszer bázikus nikotin sokkot, dohányfüstöt, minden toxin és gyantát telepít.És ehhez minden nap a nagyváros tesztjei kerülnek - a kipufogógázok az autókból, a gyárak kibocsátásából és csak az utcai porból. Ilyen körülmények között egyszerűen szükséges a légzőrendszer rendszeres tisztítása, és ebben segíteni fognak a hagyományos orvoslás és a speciális gyógyszertári termékek receptjei.
Miért kell törölnöm a hörgőket és a tüdőt?
A dohányzás során egy csomó mérgező anyag szabadul fel, ahol a nikotin fő helye. Ezzel együtt más alkaloidok, valamint mérgező gázok, rákkeltő anyagok és irritálószerek lépnek be a szervezetbe. A nikotinos gyanták a tüdő falaira telepednek, és a mérgező gázok többek között a hörgőkbe is behatolnak.
A rákkeltő anyagok és az irritáló szerek közvetlenül a hörgő nyálkahártyára jutnak, ami megduzzad és elkezd kiválasztani a köpetet, hogy megpróbálja eltávolítani a mérgeket és megvédeni magukat a veszélyes füstökből. Ha egy személy nagyon ritkán használja a cigarettákat, a légzőrendszer képes önállóan megbirkózni, de folyamatos dohányzás mellett a testek már nem tudnak ellenállni a mérgezésnek anélkül, hogy kívülről segítenének.
A tüdő rendszeres tisztítása segít a légzőrendszerben a felesleges nyálkahártya és köpet eltávolításában, a tüdőfalak tisztításában a kátránytól és a toxinoktól, növeli a tüdő térfogatát és teljes oxigént biztosít az összes szövetnek és szervnek. Ez lehetővé teszi a sejtek táplálkozásának javítását, az anyagcsere-folyamatok szabályozását és az immunitás növelését.
Otthon Az
A legfontosabb szabály a hörgő-pulmonalis rendszer tisztítására a dohányzás hatásaitól fokozatosan jár el. Ha a köpetet túl hamar kihúzza, akkor a mennyisége csak növekedni fog, vagy a nyálka egyszerűen elakad a légutakban. Ez tele van a hörgőhólyagok elzáródásával, és a dohányos még a váladékkal is megfojtja.
A halálos következmények elkerülése érdekében a szakértők azt javasolják, hogy a népgyógyászati módszereket a légzőrendszer tisztításával kezdjék. Az otthoni receptek nagyon finoman működnek, és nincsenek mellékhatásai.És válasszon a sok népi jogorvoslati közül, amelyek megfelelnek neked, a munka nem lesz.
Power system
A megfelelő táplálkozás nem csupán táplálkozási tanácsadás, hanem létfontosságú szükség. A kiegyensúlyozott étrend nemcsak a vidámságot és az egészség megőrzését, hanem a tüdő tisztítását is segíti, ha kissé kiigazítják.
A toxinok lehető legnagyobb mértékű eltávolításához sok vizet kell inni, napi 1,5-3 literet, ha lehet. A vízátalakítás egy része jobban helyettesítheti a zöld teát, ez egy jól bevált antioxidáns, amely fenntartja a sejtek egészségét és kiirtja a szervezet méregét. Mivel a nikotin csökkenti a C-vitamin felszívódását, az aszkorbinsavban gazdag ételeket mindig a dohányos asztalán kell elhelyezni. Ez a citrus, kiwi, bolgár bors, savanyú káposzta, csipkebogyó.
Sok olvasó egy egyedi permetet használ a dohányzásról való leszokáshoz. Mindössze 2 hét alatt felhagyhat a függőséggel. Azt tanácsoljuk, hogy olvassa el.
Bővebben. ..
Megfelelő figyelmet szentel a tisztító "specializáció" termékeknek. Ez friss gyömbér, hagyma, torma és fokhagyma. A fokhagyma esetében van egy speciális összetevője az allicinnek, amely hígítja a hörgő nyálkahártyát, és segít eltávolítani a testből.
A szokásos napi menühöz speciális recepteket kell adni, amelyek szintén kiürítik a köpet és a nikotin mérgeket a tüdőből:
- zabpehely a tejben;
- tejfüst fenyő kúpból;
- fenyő kúpszirup;
- káliumlé;
- gyógytea;
- ápolási díjak.
Hagyományos gyógymódok
Az összes népi recept egy hatáson alapul - a váladék eltávolítása a hörgőkből.Általában a tisztító hatás 3-7 nappal kezdődik a kezelés kezdete után - a tüdőből kezdik a köhögés darabjai vastag nyálka zöldes.
De nem minden felnőtt ember örömmel és következményei nélkül iszik, ezért jobb kombinálni a tejet a többi komponenssel. Ez sokkal hasznosabb, és jobban felszívódik.
Tejalaj zabpehely
Ez a legegyszerűbb orvosi recept tejalapon. Egy pohár zabban 500 ml folyadékot veszünk és kb. Egy órára főzünk alacsony hőségben, amíg a macskát kb. Kétszer főzik. A kész keveréket fel lehet törölni egy keverőben vagy egy szitán. A tisztító tanfolyam naponta egy hétre szolgál.
A tisztító könnyű gyógynövények népi orvoslás klasszikusa. A légzőszervek segítéséhez a gyógyszertárban kész szoptatókrémeket vásárolhat, vagy magával teheti a teát. Alkalmas mocsári rozmaring, kakukkfű és nárdus( köptető), anya-és mostohaanyja és kamilla( csökkenti a gyulladást), menta, majoránna, mályvacukor és édesgyökér - az egyik legősibb keleti orvoslás gyógyszer menteni a tüdőbe. Ezeket a gyógynövényeket külön-külön is elfogyaszthatja, vagy előre gyártott teákat készíthet.És az egyik legegyszerűbb recept az oregán vagy kakukkfű a rendszeres zöld tea hozzáadására.
Gathering oregánó és az anya-és-mostohaanyja
Mix a majoránna, fehérmályva hatóanyag és az anya-és-mostohaanyja egy arány 1: 2: 2.Töltsön egy evőkanál egy növényi keverékkel, két pohár forrásban lévő vízzel( fél liter), és ragaszkodjon hozzá 30-40 percig. A tisztító hatás érdekében elég, ha étkezés után fél pohárral inni.
A videó több módszer a tisztítására tüdő népi jogorvoslati:
Légzőgyakorlatok Légzőgyakorlatok nem csak segít ittas szervek a légzés, hanem javítja az egész testet. Ez növeli a fény mennyiségét gyakorlatok, oxigenátok szövet, növeli a mozgását, a hörgők nyálka és aktiválja a kibocsátás a váladék.
A dohányosok tüdejének és hörgésének otthoni tisztításával kapcsolatban sokféleképpen használhatja. A legegyszerűbb és legélvezetesebb megoldás a golyók feltöltése vagy a levegő befújása szalmába, egy pohár vízbe engedve. A kezdőknek speciális légzésgyakorlatok, amelyek könnyen megtalálhatók az interneten.
A bronchopulmonáris rendszer egészségének egyik leghatékonyabb gyakorlása a légzést tisztítja.
A napi töltés egyik eleme minden reggel elvégezhető: az
- egyenesen áll, mély lélegzetet vesz;Az
- három másodpercig tartsa a lélegzetét;
- az ajkak előrehaladásához és szoros összenyomásához( az arc nem fúj!);
- kis levegőt fúj ki, tartsa vissza a lélegzetét 3 másodpercig;Az
- újra szétfújja a levegőt, ismét megáll a légzés;Az
- -t többször meg kell ismételni, amíg a teljes levegőellátás felszabadul.
A tisztítás egyéb módszerei Az
Bath egy korszerű orosz orvosság a legtöbb betegség számára. A tisztító hatása a fürdő mondjuk minden orvos - a forró gőz a testet a felhalmozódott méreganyagok és salakanyagok - nemcsak tüsszentéssel, köhögéssel, hanem a bőr pórusait. A nedves gőz, amelyet az emberek a fürdőben lélegeznek, nagyszerű módja a vastag nyálkahártya gyorsan hígítására és a sűrű tüdőből való eltávolítására.
Az orvosok minden dohányosnak ajánlják a bronchopulmonalis problémákat legalább hetente egyszer a fürdőben. Ha nincs ilyen lehetőség vagy az egészség nem teszi lehetővé, akkor csak otthoni belégzésre korlátozódhat.
Az inhalációs terápia számos különböző technikát tartalmaz, a dohányzók számára a melegvizes inhalátorok ideálisak - ez hagyományos légzés egy forró vízzel ellátott serpenyőben. A cselekvés elve ugyanaz, mint a fürdőben.
használt inhalációs lehet a következő komponenseket:
- főzet az eukaliptusz, kamilla, zsálya, orbáncfű és körömvirág - mint a vizes alapú;
- hagyma és fokhagyma( arány 1:20, 1:50);
- eukaliptusz, fenyő, menta, ánizs illóolajok( 5-10 csepp fél liter lágyításhoz vagy vízhez);
- szódabikarbóna( egy teáskanál fél liter literben).
Gyógyszerek az
-hez A népes receptek hosszú történelmével rendelkező dohányzók nem tehetnek meg - speciális gyógyászati termékeket kell használni. Ezeknek a gyógyszereknek az alapelve az, hogy gyakoriak - hígítják a nyálkahártyákat a hörgőkben, és elősegítik a köhögés kiválasztását. Egyes gyógyszerek enyhítik a duzzanatot és a gyulladást a további komponensek miatt.
Az orvosi gyakorlatban általában a következő gyógyszereket használják:
- "Ambroxol"( "Lazolvan") - tabletta, szirup vagy inhalációs oldat;
- "Acetilcisztein" - tabletta és por oldatokhoz;
- "Gedelix" - cseppek és szirup;
- "Mukaltin" tabletták;
- "Ascoril" - tabletta és szirup.
A hörgők és a tüdők teljes tisztítása a nikotinumgomból és a mérgekből hosszú folyamat. Kis dohányzási élmény mellett súlyos esetekben akár több hónap is eltarthat néhány hétig. Ezért a tisztítási terápianak átfogónak kell lennie - jó ételt kell tennie, reggelente tennie kell a torna, napközben gyógynövényeket és különleges gyógyszereket kell venni.És hétvégén - menjen a fürdőbe, vagy illatos gőzzel inhaláljon.