Aki székrekedéskor találkozott, azt akarja tudni, milyen szabályokat kell követni, amikor ilyen kényes probléma merül fel. Mondja csak, mit kell csinálni a székrekedéssel, milyen intézkedéseket kell tenni a felnőttek rossz közbeni megbetegedése során, csak tapasztalt orvos lehet. Ajánlásai hasznosak, különösen krónikus székrekedés esetén. Mindenkinek meg kell értenie, miért alakultak ki, mit tegyenek az ürítés normalizálása érdekében. Beszéljünk erről a cikkben.
Az emberi test egy összetett mechanizmus, amely folyamatosan működik. Rendes működéséhez élelmiszerre van szükség, feldolgozása során keletkező hulladékok keletkeznek, rendszerint naponta egyszer kiválasztódnak a végbélen. Ebből az ütemtervből való eltérések elfogadhatóak: egyes felnőtteknél a bélelvezetés naponta kétszer történik, míg másokban - 1,5 naponta egyszer. De ha az ürülék hosszabb ideig tart, elkezd rothadni a belekben. A bomlás során a toxinok felszabadulnak. Mi történik ezzel a testtel? A toxinok azonnal, nagyon gyorsan felszívódnak a vérbe. Tehát vannak a test általános mérgezésének jelei: hányinger, fejfájás, hasi kellemetlenség, gázfelhalmozódás. E tünetekkel együtt a vegetatív rendellenességek is vannak. A folyamatos székrekedéssel rendelkező felnőttek rossz hangulatot, erős ingerlékenységet, gyengeséget és étvágytalanságot panaszkodnak. Mi a teendő a rossz közegben? Sürgősen kijavítani a helyzetet.
A veszélyes szövődmények kialakulásának megakadályozása érdekében fontos tudni, hogy mit lehet tenni a székrekedéssel és milyen intézkedésekre van szükség sürgősen, és enyhíteni kell a betegséget. Az első lépés az, hogy megtudja az indisposition okát. Ha az alultápláltsághoz, az állandó stresszel járó ülő életmódhoz, a székrekedés megszüntetéséhez, gyorsan beállíthatja ezeket az összetevőket. A kezelést csökkenti a táplálkozásnak való megfelelés, a megnövekedett fizikai aktivitás és az ivási rendszer.És ez a válasz arra a kérdésre, hogy mi a teendő a székrekedéssel.
Mi a teendő a székrekedéssel az étellel?
Cal egy felnőtt emberben sikeresen mozog a bélben, ha rendelkezik a szükséges tömeggel és sűrűséggel. Formázza meg, és a széklet sűrű segítsen durva szálak. A víz jól felszívódik és megduzzad. Nagy mennyiség irritálja a vastagbél falát, és stimulálja az impulzus kialakulását, ami az üreges szerv izomzatának összehúzódását okozza. A duzzasztott széklet az út mentén összegyűjti a toxinokat és sikeresen kihúzza őket. Ez biztosítja a jóllakottság érzését, csökkenti a káros koleszterinszintet. Ezért nem lehet durva szál nélkül. Mit kell tenni a székrekedés során? Vannak még zöldségek és gyümölcsök?És nem csak ők! A durva élelmiszerek napi normája negyven gramm. Egy durva kenyérből, egy gramm kétszáz főtt burgonyából, egy adag gyümölcsből és zöldségből eszik.
Sok durva rost hozzájárul az aktív gáztermeléshez. Ennek kiküszöbölésére az Espumizant általában fel kell tüntetni. De állítsa be az étrend nem szükséges, és mi köze a székrekedés, hogy enyhíti a feltételt? A hashajtó tabletták is nem szükségesek. A kinevezésüket, a dózist, a befogadás időtartamát csak az orvos határozza meg.És mindez azért, mert az ellenőrizetlen vétel gyorsan kialakítja a lusta bél szindróma kialakulását. Készítsd el a traktust, majd kábítószer-stimulálás nélkül dolgozhatsz.
Milyen intézkedésekre van szükség sürgősen a székrekedés gyors megszüntetéséhez? Igyál egy kis kortyot uborka sós lében, amelyet két evőkanál sóval kevertünk.Érdemes inni sárgarépalévet, amelyben jól látható a szárított gyümölcsök apróra vágott darabjai( szárított sárgabarack és füge).Ez nagymértékben megkönnyíti a kiürítés folyamatát reggel, növényi olajjal tapasztalt cékla-salátát.Éjjel kell megenni. Ha hozzá aszalt szilva hozzá, a hashajtó hatása jelentősen megnő.Mi a teendő, milyen intézkedéseket kell sürgősen alkalmazni, amikor a hosszan tartó krónikus székrekedés ki van tompítva? Inni minden zabból. Gabonából készült. Főttek és főttek hosszú ideig a tűzön, amíg készen vannak. Csak folyadékot használnak a kezelésre. Egy napig vizet használnak, az ivott mennyiség feltöltésével. A bélmozgást ilyen terápiával helyreállítják.
Hogyan kezeljük a székrekedést?
Meg kell növelni a felhasznált vízmennyiséget, és reggelente sürgősen meg kell kezdeni a terápiás gimnasztikát. Az elfogyasztott víz napi normája napi legalább két liter. A fentiekben már említett víz a széklet mennyiségének növeléséhez szükséges, hogy a durva rostok jól duzzadjanak, és fokozzák a bél perisztaltikáját.
A belek tisztítása egyszerű, ha a következő gyakorlatokat rendszeresen és időben elvégzi:
- A hátán fekszik, mélyen kell lélegezni és kilégni, csak a hasfalon dolgozni.
- oldalán feküdt, húzza meg a térd nagy álláig, kezét a szabad felső negyedbe. Ebben a helyzetben meg kell ismételni az első gyakorlatban leírt légzőtornyaszt.Átfordulva minden megismétlődik.
- A hátsó fekvésű helyzetben kell tennie a "kerékpár" gyakorlatot.
A gimnasztika kiegészítése az önmasszázs fontos elemei. Mit és hogyan kell csinálni? Két kezét helyezik a hasra a köldök alatti területre, és erővel nyomják. Hands kezét a kézfejen, tegye a kezét ebben a helyzetben a napfonat és erősen nyomja húzni az ágyéki területen. A torna és a masszázs napi gyakorlása a megfelelő táplálkozással párosulva - ez az, ami a székrekedéssel jár, és milyen intézkedéseket kell tennie.
Mi mást tehetek a székrekedéssel?
Gyakran előfordul, hogy a széklet késése bizonyos gyógyszerek hosszadalmas használatának következménye. Gyakran provokál székrekedés savkötők - gyógyszerek, amely áll a kálium-vagy alumínium szerszámokat görcsoldó hatása, antidepresszánsok, fogamzásgátló tabletták. Mi a teendő, milyen intézkedéseket kell tenni sürgősen, hogy megakadályozzák a székrekedés megjelenését időben? Ha konzultál a kezelőorvosnál, állítsa le a kezelést, próbálja meg helyettesíteni az előírt tablettákat biztonságos analógokkal.
kialakulásának mechanizmusa székrekedés képes elindítani a fejlődését a gyomor- és bélrendszeri betegségek, mint a vastagbél rendellenességek fejlesztési( azok megjelennek a korai gyermekkorban), felnőtteknél vannak aranyér, repedés, tumorok, polipok. Ahhoz, hogy megértsük, mit kell tenniük velük, milyen intézkedéseket kell tenniük csak a proctológus meglátogatásával. A legtöbb esetben megszünteti az oka a székrekedés ebben az esetben csak műtéttel.
Egy veszélyesebb patológiát észlel egy felnőttnél is, figyelve a saját szervezetét. A kísérő tünetek - ez az, ami arra késztet, hogy aggódjon, és gondoljon arra, hogy mit tegyen, hogy megkönnyítse az állapotot. Ha ezek az erőfeszítések nem segít, ha a székrekedés is fennáll három héten át, fontos, hogy azonnal menni az orvoshoz. A látogatás nem kell halasztani, amikor a szék van vér vagy nagy mennyiségű váladék, ha a cselekmény a székelés kíséri súlyos akut hasi fájdalom. Tedd
idő a pontos diagnózis és azt mondani, hogy mit kell csinálni, és mit tegyen a székrekedés felnőtt, proctologist csak alapos vizsgálatát követően a beteg. Először is sürgősen és gondosan összegyűjti az anamnézist, majd felajánlja, hogy rektális vizsgálatot végez. Ehhez gumikesztyűt fog a kezére, a hüvelykujj pedig az anusba kerül. Ez az eljárás lehetővé teszi, hogy 7-10 cm-es rektumot érzünk. A habozás nélküli eljárás nem szükséges, nem feltétlenül szükséges és figyelmen kívül hagyni. Az egyetlen, aki meg fog tenni, és készítsen egy rektális vizsgálat, hagyjuk egy esélyt, hogy okának székrekedés és a vastagbél rák korai szakaszában. Ha időben észlelhető, 70% -ban sikeresen kezelik a rákot.
És még egy dolog. Sokan szeretnék sürgősen megszabadulni a székrekedéstől, így cikkeket és videókat keresnek az interneten. Az opció nem rossz, de jobb, ha szakemberhez fordul.És ezt gyorsan meg kell tennünk.