3 hétig hatékony gyógyszeres kezelés a magas vérnyomásban

1 Általános ajánlások

hypertonia kezelése gyógyszerek nélkül kezdődik felülvizsgálatát a szokásos napi rutin, és ellenőrzi a saját szokásai, amelyek gyakran váltanak roham a magas vérnyomás.

Tehát kezdetben minimalizálni kell a stressz hatásait. Ez a stressz tényezők okoznak nyomást ugrik. Ha egy személy reagál a különböző külső ingerekre túl gyorsan és önállóan foglalkozni vele túl volt hatalma, ebben az esetben a támogatás jön a pszichológus.

Keményen meg kell tagadni a kávé és az erős fekete teát. Ha a személy - „kávét szerető”, ezt az italt lehet helyettesíteni cikória és fekete tea - zöld vagy fű.Javasoljuk, hogy látogasson el

A dohányzást azonnal le kell zárni egyszer és mindenkorra. Az alkoholtartalmú italokat minimális mennyiségben fogyasztják, csak ünnepnapokon.

Szüksége van radikálisan módosítani az étrendet. Zsíros telített különböző kémiai adalékanyagok, cukor-komponenseket az élelmiszer növekedéséhez vezet a testtömeg és a koleszterin lerakódását. Mindkettőt nyomási ugrások okozzák.

A sómentes diéta segít gyógyítani. A hipertóniáknak egyfajta "kirakodási" napot kell rendezniük, amikor a fogyasztását a lehető legkisebbre kell csökkenteni.

A hipertóniás gyógyszerek nélkül történő kezelése magában foglal bizonyos zuhanyeljárásokat. A rendszeres hidegvizes mosogatás nemcsak megerősíti az edények falát, hanem az egész szervezetet is megkeményíti.

Plus, fontos, hogy nevezzen és kis, de rendszeres fizikai tevékenységeket, hogy egy személy adjon magát. Például egy fél órán át tartó ritmikus lépés a friss levegőben tökéletesen segít a megnövekedett nyomás elleni küzdelemben. A legfontosabb az ilyen eljárások szabályossága és következetessége.

A magas vérnyomással rendelkező betegeknek naponta legalább 8 órát kell aludniuk, és napközben is, ha lehetséges, legalább egy kis pihenést adjanak maguknak.

Vannak sok módon és pszichológiai önszabályozás biológiai ritmus, a test, ezek közé tartozik a meditáció és légzőgyakorlatok. Megnyugtatják, relaxálják és megszilárdítják az egész keringési rendszert. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a magas vérnyomás kezelésére alternatív népi gyógyszerekkel, néhány mellékhatás vagy egyéni allergiás reakciók lehetségesek. Az ilyen alapok palettája nagyon gazdag, és a legtöbb embernek nincs sok nehézsége a megfelelő gyógyszer megtalálása terén.

2 Hasznos receptek

A magas vérnyomás otthoni kezelésére a vibrurnum bogyók segítségével. Ez a viburnum - a legnépszerűbb gyógymód, amelyet a népgyógyítók ajánlottak.

A bogyók infúziója az alábbiak szerint készül:

• kb. 600 g bogyót öntünk egy üveg háromliteres edénybe;
• -t 2 liter forralt vízbe öntik;Az
• bank bezáródik és 4-5 órán keresztül meleg helyen, de közvetlen napfény nélkül;Az
• -t alaposan kiszűrjük az infúzió után, és hozzáadunk 0,5 kg természetes mézet a bogyókhoz;Az
• -t a kapott készítményt egy szitán őröljük és zománcozott edényekbe helyezzük.

A terméket naponta háromszor kell venni 1/3 csészéhez az étkezés előtt vagy után. A kezelés fő hossza 3 hét. Egy hét múlva megismételheti.

Sok "gyógynövényes" javasolja friss infúzió elkészítését minden nap.10 g bogyót őröljük és 200 g forró vízzel 15 percig vízfürdőben melegítünk. Az infúziót szobahőmérsékletre hűtjük, szűrjük, és 200 g-ig felforralt vízzel töltjük fel.

A jó nyomás forrása nem csak a vibrum bogyói, hanem a kéreg is. Az ilyen húsleveseket az alábbiak szerint állítjuk elő.15 g apróra vágott kéreg forrása 2 evőkanál.l felforrt vízzel. Ezt követően a készítményt 30 percen át forraljuk, leszűrjük és megszűrjük. A forralt vizet ismét a kezdeti térfogatra helyezzük. A kivágás 1-2 tbsp-t igényel.l.étkezés után naponta 3 alkalommal.

A megelőző célokra friss bogyókat, cukorral dörzsölve vagy előre elkészített szirupot használhat.

A magas vérnyomás gyógyszer nélkül történő kezelése magában foglalja a közönséges kukorica liszt infúzióját.2 tbsp.l.öntsünk 200 g forró vizet a lisztre. Fontos, hogy üvegtárgyakat használjunk, és egy szokványos, faceted üveg fog tenni. A kiöntött lisztnek egész éjjel "el kell jönnie".Reggel óvatosan engedje le a felhalmozódott vizet. Maga a bozót nem fogadja el, csak folyadék kell részeg. A gyógyszer mindennapos használata 3 héten belül normalizálja a nyomást.

A jó vérnyomáscsökkentő gyógyszer a sárgarépa, répa és torma gyümölcslevek keveréke.250 g-os arányban keverednek, a torma leve mindenféle probléma nélkül elkészül. A növény egyszerűen reszelőzhető egy apró rácsra, hagyja állni és hígítani forralt vízzel. A fenti összetevőkön kívül 1 citromot préselünk a keverékbe, és 5 evőkanál adunk hozzá.l.a természetes méz. Alapos keverés után az infúzió egy száraz, sötét helyre kerül. Infúzió naponta háromszor 1 evőkanál.l. Fontos megjegyezni, hogy étkezés után már egy órával később ételt fogyaszthat.

3 bizonyítottan

A méz és a fokhagyma régóta híres gyógyító tulajdonságairól. Ezeket a gyógyszereket is fokozott nyomáson alkalmazzák. Hogyan lehet megszabadulni a magas vérnyomás ilyen gyógyszerekkel? Ez nagyon egyszerű, a legjobb hatás eléréséhez kapcsolódni kell.1 kg természetes mézet kevertünk össze 5 fokos fokhagymával, amelyet elővigyázatosan kell aprítani. Hozzáadnak még 10 citrom közepes méretű lé.Az összetevőket alaposan összekeverjük, majd 7 napig a hűtőszekrénybe helyezzük. Vigye a gyógyszert naponta egyszer 4 ts.

Egy másik recept a méz és a céklát felhasználását javasolja. A cukorrépának előkészítéséhez a cukorrépát előzőleg dörzsöljük, majd egyenlő arányban keverjük össze a mézzel.Ön ezt a gyógyszert 1 evőkanál.l.étkezés előtt. A legjobb, ha ezt a készítményt apró részletekben előkészítjük, így az összetevők nem veszítik el hasznos tulajdonságaikat.

Fokhagyma tinktúrát készíthet.1 fokos fokhagymát öntünk 100 ml vodkába vagy egy jó házi sörbe. Használat előtt a tinktúrát egy sötét helyen, szorosan lezárt tartályban kell tartani 7 napig. Rendszeresen meg kell rázni. Ezzel a tinktúrával párhuzamosan fel kell készíteni egy menta húsleveset, amely hozzá van adva hozzá.Kész tinktúrát egyszerre 20-25 ml-es sebességgel összekeverünk 3 evőkanál főtt vízzel és étkezés előtt.

A fokhagyma önmagában is használható.3 nappal egymás után meg kell enni egy fokhagymát. Ezután 2-3 napig szünetet tartanak, majd a kurzust megismétlik. Az ilyen kezelésre irányuló ellenjavallatok az emésztőrendszer, a máj vagy a vese különböző betegségei.

A citrusfélék képesek csökkenteni a nyomást. A gyógyszer alapja nemcsak hasznos, hanem ízletes is. A citromot és a közepes méretű narancsot egyenként megdörzsöljük egy keverővel vagy egy egyszerű süllyesztéssel. Jobb, ha nem adhat hozzá ilyen keveréket. A terméket 3 ts.napközben.Újra kell főzni minden nap.

4 A fitogén kezelés

Hogyan kezeljük a magas vérnyomást az otthonban, felszólítjuk a "herbalisták" hagyományos receptjeit, melyeket erre a célra bizonyos phytogének alkalmazása ajánl. Hozzá kell tenni, hogy az ilyen díjak nem járnak gyorsan, de alkalmazásuk hatása hosszú és hosszú távú elengedést jelent. A legjobb hatás elérése érdekében a gyűjteményeket különböző fűszernövényekből kell készíteni, időről időre módosítva.

A mező lószárnya, a nyírfa és a tavaszi adonis levelei egyenlő mennyiségben kerülnek elszámolásra - ez a gyűjtemény egy része lesz. Két másik rész - a galagonya, a mocsaras mocsár, az anyacsavar színe.1 evőkanál.l.az elegyet egy pohár forrásban lévő vízbe öntjük, és vízfürdőn kb. 15 percig forraljuk. Megengedhető, hozzáadva a megfelelő mennyiségű forró vízhez a készítményt, öntsük bele a termoszba, és ragaszkodjunk egy órán át. Alapos feszültség után az infúzió készen áll a használatra. Naponta háromszor inni kell, 30 perccel étkezés előtt. Ez a megoldás különösen akkor előnyös, ha a magas vérnyomás a szívelégtelenség hátterében álló embert aggasztja.

A következő kollekció különösen alkalmas a női képviselőknek 40 év után.Összetevők a gyűjteményhez: kamilla gyógyszertár, kecskeszakáll, borsmenta, sárgabarack és köcsög kéreg. Mindezt egyenlő arányban keverjük össze, elkészítjük és elfogadjuk az előző recepthez hasonló módon.

5 speciális gyakorlatok

Amellett, hogy kap a különböző tinktúrák és díjak leküzdéséhez hipertónia segítséget és speciális gyakorlatok. Köszönjük, hogy a szövetek aktívan telítettek oxigénnel, ami megakadályozza a vérnyomás emelkedését.

Először csak sétáljon, mozgassa a kezét egy körben. Ezután változtassa meg a lépést a saroktól a zoknitól, és fordítva. Ezzel párhuzamosan elforgathatja a medencét és az egész testet. A gyakorlatot 5 percig kell elvégezni.

az ülő helyzetben kell tegye a lábát a 30-40 cm, és hajtsa végre a lejtőkön. A kezeket vissza kell állítani. A gyakorlat során simán kell mozogni, elkerülve a hirtelen mozgásokat.

Állandó gyakorlat. A lábak a váll szélessége, a karok derékban vannak. Amikor belélegzi held billen egyik oldalról a másikra, egy lehelet - visszatérés a kiinduló helyzetbe.

Az álló helyzetben a kezek el vannak osztva. Legs felváltva emelt, behúzott az oldalán, és visszamarad a magassága 30-40 cm.

Ha nehezen kivitelezhető ez a fajta edzés, akkor ül egy széken, hogy feloldja a kezét, és felemelte a lábát hajlítva a térd a mellkasra, próbálja visszatartani a kezét. Gyakorlat 6-8 alkalommal történik minden egyes lábhoz.

Ezzel párhuzamosan lehetőség van speciális légzés-torna ülésekre is. Amellett, hogy a pozitív hatások az ereket és az egész testet, az ilyen gyakorlatok segítenek a stressz feloldásában, és segít koncentrálni. Az orron keresztül mély lélegzetet kell tennie, majd tartsa a lélegzetét. Aztán lassú kilégzés a szájon keresztül. Fontos, hogy ezeket a találkozókat rendszeresen lefolytassuk.

Nyilvánvaló, hogy a magas vérnyomás megszabadulása 3 hét alatt valós. A legjobb hatás elérése érdekében kombinálhat több tésztát vagy tinktúrát a gyakorlatokkal. Válasszuk ki őket, és ne engedjük a stresszt az élet irányítására.