Jelenlegi formája szerint a 12 lépcső program 1939 óta működik, ez idő alatt több millió embernek segített megszabadulni a függőségtől, új életet kaphat. A programot 1935-ben hozták létre Chicagóban, melyet eredetileg az alkoholfüggőség kezelésére használtak az Alkoholisták névtelen társaságában. A programot 1953 óta a kábítószer-függőség kezelésére is használják. Ma az alkoholizmus és a kábítószer-függőség kezelése ezt a módszert hatékonyan ismeri fel, amelyet a világon működő rehabilitációs központok használnak.
A 12 lépésről szóló rehabilitációs program
A függőség kezelésének összetettsége az, hogy egy személy nem tud elmenekülni az élet ötleteiből megszokott körből, nem használhatja az állapotát. A 12 lépcső program lehetőséget kínál a változásra, a spirituális növekedésre.
A program célja, hogy segítsen egy személynek felismerni a betegséget, felismerni saját vereségét a függőség elleni küzdelemben, segítséget kérni az emberektől, megtalálni az élet értelmét. A programot protestáns környezetben hozták létre, és eredetileg kifejezett vallási komponenssel rendelkeztek.
Napjainkban a Magasabb Erő ötletét nem szabad vallási szempontból megérteni, hanem inkább az ideális kép, amelyet minden ember saját módján keresi és érti.
Leírás és fő gondolat
A 12 lépésből álló program előmozdítja a belső lelkiismeret emberének ébredését, felidézi egy ember lelkét, és elősegíti annak növekedését. A program sikere attól függ, hogy a személy változtatni akar. A módszer segít megérteni életedet, azonosítani a probléma forrását, megtalálni az élet értelmét.
12 lépést alkalmaznak a rehabilitációs központokban az anonim alkoholisták és drogfüggők csoportjaiban. A csoport tagjai lehetőséget kapnak arra, hogy találkozzanak a központban, kommunikáljanak, megosszák tapasztalataikat. A leckét mind az újonnan érkezők, mind a függőség gyógyulása végzi.
Az újonnan érkező nem azonnal tagja a csoportnak. Először is, felajánlotta, hogy több osztályba jár, ismerkedjen meg a csoport helyzetével, a program lényegével és annak működésével. Miután úgy döntött, hogy részt vesz a programban, el kell választania egy szponzort - egy olyan személyt, akinek a függője minden kérdésével és problémájával foglalkozhat.
A szponzor a pszichológiai program résztvevője, aki állandóan józan állapotban van, aki több mint egy éve nem fogyasztott alkoholt. Szponzorálásra van szükség annak érdekében, hogy megkönnyítse a kezdő lépések végrehajtását. A program résztvevői, főszabály szerint, továbbra is részt vesznek az osztályokban és a helyreállítás után.
A videó a lényege a programnak 12 lépésből áll:
Az
szakaszai A program mind a 12 lépése. A következő lépést csak az előző lépés megértése és elsajátítása után kell meghozni. Meg kell jegyezni még egyszer, hogy a program nem vallási jellegű.
1. lépés
Felismerve a saját erőtlenségét, az alkohollal szembeni vágyódás elvesztését.
Ez a lépés a legbonyolultabb.Ő az, aki az emberi élet vonalának fő fordulópontjaként szolgál. Nem mindenki képes ezt a lépést tenni, búcsúzni a régi életükért.
A józan életre való átmenet kapcsolódik a felelősséggel azokhoz, akik mellette vannak - gyermekek, szülők, házastársak vagy feleség. Az elsõ lépcsõvel kapcsolatos jól mûvelt, mennyire jól elsajátítható, attól függ, hogy milyen eredményt ért el a program minden munkája.
Egy eltartott személynek be kell vallania, hogy életét ellenőrizhetetlenné teszi, hasonlít a fék nélküli autókra, amely a mélységbe rohan, miközben elpusztítja az őt körülvevő emberek életét.
2. lépés
Tudatában annak, hogy szükség van egy olyan külső erőre, amely visszaállíthatja a józan állapotot.
Ateisták - a csoport tagjai által megerősített megértés, hogy nem lehet inni és boldoggá válni.
A második szakaszban egy személynek gondoskodnia kell arról, hogy az alkoholfogyasztás legyőzése, a kitartás, a józanság visszanyerése, az őrültség része, ami megismétli a hibákat.
Mint nem őrültség, lehetséges megmagyarázni az alkoholizmus kezelésének kísérleteit anélkül, hogy megvalósulnának a megszokott vágyakozás. A bánásmód bármely módja erőteljes, ha egy személy nem ismeri fel teljes mértékben a függőségét, nem akarta megszabadulni tőle.
A tudatosság nélküli kezelés olyan személyhez vezethet, aki elveszíti a képességeit. A második lépés az, hogy ébredjen az emberben a hiedelemben magában, az Erő létezésében, képes arra, hogy segítsen neki kiszabadulni a függőség kötelékéből.
3. lépés
Az a döntés, hogy alárendeljük akaratát az Erőnek, aki az ember javára jár el.
Az ateisták: határozottan úgy döntöttek, hogy befejezik a részegséget, hogy tanuljanak olyanoktól, akik alkohol nélkül éltek.
Ez a döntés azt jelenti, hogy ezt az életben kell élnie, ahogy van.
A harmadik lépés - megszabadulni a makacsságtól, az önzéstől, vágyódni magadra. A makacsság és az agresszivitás fosztja meg az embert attól a képességtől, hogy kapcsolatba léphet az Erővel, ellentmond az ember természetének.
4. lépés
Az életedet önelemzésre késztetve, önkényesen értékelje akcióinak valódi motivációit.
Ebben a szakaszban az eltűnő kritikussá teszi magát, értékeit, elveit vagy hiányát. A 4. lépésben az embernek meg kell értenie, hogy miről van, megérteni cselekményeinek motívumait, megtalálja magát, az érzelmek rétegei, a makacsság, a harag, az önzés.
Ebben a fontos időszakban a eltartottaknak meg kell találniuk a bosszúságát, a világ haragját, megérteni, hogy valóban milyen szükségük van az életre. Ennek a lépésnek az a célja, hogy meghatározza az alkohol és a kábítószer okozta valódi okokat.
5. lépés
Mutassa be a munka eredményét magára a népi udvarra.
A belső változásoknak új szintre kell menniük, fel kell ismerniük a tehetetlenséget, mielőtt a nagyobb erő, egy másik személy.
A páciens előző 4 lépésének önelemzésének eredményeit nemcsak az Erő és az önmagunk, hanem más emberek előtt is meg kell állapítani. A gyakorlatban a páciens a szponzornak szól, aki nemcsak figyeli figyelmesen, hanem segíti az ajánlásokat is.
6. lépés:
A helyesbítésre való hajlandóság, megszabadulni a karakterhiánytól.
Ez a lépés a saját hiányosságainak megértését jelenti, összeegyeztetve magaddal, de nem elkápráztatja a negatív hajlamokat. Egy személy, aki a hatodik lépést megtette, képes megnézni, hogy a saját szokásai, jelleme vonások lettek számára. Ebben a szakaszban el kell gondolkodnia azon, hogy mi okozza a józan ész ellentétét, milyen jellegű hibák okoznak rossz döntéseket.
Ebben a lépésben egy személy teljes mértékben tisztában van a karakterhibaival, látja a további lépések lehetőségét a józanságra, és ellenőrzi önmagát. A színpad végére a páciens teljes mértékben felkészül a változásra, és teljes szívvel rohangál az Erõhöz - a tudata által teremtett tökéletes kép.
7. lépés:
A tudatos cselekvés kezdete egy segítségkérés a Magasabb Erősséghez.
Az ateisták számára ez a lépés a szokások megváltoztatásának, a pozitív élmény megszerzésének, az egyén hibáinak megszüntetésében rejlik.
A fizetésképtelenség tudatosítása, a helyzet orvoslásának vágya a cselekvés vágya. Ezt nyilvánvalóvá teszi az a hajlandóság, hogy az élet új szabályait minden szívvel átvegye, hogy levágja a csatolással összekapcsolódó utolsó húrokat.
Ez a lépés nagyon fontos, ebben a szakaszban az ember már képes irányítani a kapcsolatait, képes az érzelmektől függetlenül elemezni cselekedeteit, lelki életet kezd.
8. lépés:
A konkrét cselekvési terv elkészítésének ideje.
A 8. lépés elvégzéséhez törölnie kell a lelkiismeretet a bűntett terhétől. Ebben a szakaszban minden, a közeli kölcsönhatás által érintett ember, meg kell emlékezni név szerint. A páciensnek fel kell ismernie minden másoknak okozott károkat, listát kell készítenie azokról a közeli emberekről, akik elszenvedték cselekedeteit.
Egy drogfüggőnek fel kell készülnie arra a tényre, hogy nem mindenki akar hallgatni magyarázataival és bocsánatkéréseivel. Ne legyél keserű, vegyen magaddal negatív magatartást - ez nem könnyű feladat.
8. lépés - erkölcsi felkészülés, hogy tisztességes szemrehányásokat, vádakat, elutasításokat, bocsánatkérési lehetőséget kapjunk. Ez a megbocsátás a fellendülés kezdete, eltávolítja az embertől a bűnösség súlyos terhét, és megadja neki a hatalomát.
9. lépés
Az aktív beavatkozás ideje, segítséget nyújt azoknak, akiket a páciens az alkoholfogyasztás vagy a kábítószer-függőség idején érint.
9. lépés - a szerelemnek okozott károk megváltásának ideje. Attól függően, ebben a szakaszban teljesen megváltoztatja a kommunikációs formát a családban, minden erőfeszítést megtesz, hogy töltse ki a szeretet hiányát a gyermekek, felesége.
A kár megtérítése nemcsak egy személynek okozott anyagi veszteséget, hanem erkölcsi károkat is ért. Ebben a szakaszban a szponzor részvétele fontos, segít megérteni, hogyan kell cselekedni bizonyos bonyolult esetekben. Amikor például a sérült személy már meghalt, börtönben van, nem akar találkozni még a probléma egyszerű megvitatására sem.
10. lépés:
A pusztítás energiájának kreatív erővé alakítása, a hibák felismerése, a mellékletek ellenőrzése.
Ebben a szakaszban meg kell tanulnod magadat irányítani bármilyen helyzetben, tartsd meg az összes pozitív eredményt, és ne engedj meg magadnak hibákat. Elemezze meg minden szükséges intézkedést, a hangulatváltozást, amely visszaesést eredményezhet.
Az embernek törekednie kell az őszinteségre, az önfegyelemre, a felelősség minden részletére. A tizedik lépés azt tanítja nekünk, hogy tartós kapcsolatokat tartsunk fenn az emberekkel, ami különösen fontos a kábítószerfüggők számára, életre kelti harmóniáját, nyugalmát.
11. lépés
Imádság, megértés, bizalom, a legfelsőbb erő akaratának megértése.
Ateisták - tökéletesség.
11. lépés - a spirituális keresés ideje, az emberben rejlő tehetségek és lehetőségek fejlődése. Ebbe a lépésre az eltartottnak már van saját lelki világa, de még mindig csak a válás színpadán van.
A kezelés előtti utolsó fázisa a reflexió, a koncentráció és a megbékélés időtartama. Ebben a szakaszban könnyű levágni a hamis mellékleteket barátainak, ivósebészeinknek, nem beszélni barátaikkal, akik nem akarnak változtatni.
12. lépés:
Az alkoholizmus, a kábítószer-függőséggel kapcsolatos betegek körében az emberiség iránti szenvedélyes vágy, hogy megszabaduljon a szenvedélyes alárendeltségtől a szokástól.
Ez a végső lépés a józanságra vezető úton fontos mind a kezdő, mind a korábbi alkohollal szemben. Egy olyan személy számára, aki megszabadult a függőségtől, ez az öröm megosztásának szükségessége, és egy kezdő számára ez egy hatalmas ösztönzés az önálló munkára.
Ez a találkozó biztosítja a kezdők számára a szükséges kezdeti impulzust, amely lehetővé teszi számukra, hogy hatékonyan és tartósan tevékenykedjen.
Ebben a szakaszban a személy teljesen lelkileg változik. Az örökké irritált, dühös kábítószerfüggő eltűnik, egy ember jelenik meg, őszinték a többi emberrel való kommunikációban, aki képes valódi barátságra, családi életre.
program 12 lépése Az
előnyei és hátrányai A 12 lépésből álló fő előnye, hogy megmagyarázza, hogyan élhet józan életben, és teljes ígéretet ad a függőségtől. A program önmagában lépésről lépésre vezet embereket, elveszti az elveszített lehetőségeket - család, karrier, hobbi.
A program előnye, hogy megmentette és továbbra is sok embert ment el az egész világon az alkoholtól és a narkotikától.
Nyilvánvalóan ez a helyzet, amikor a baba vízzel ki van dobva. Lehetetlen megtagadni a nyilvánvaló - a 12 lépésből álló programot, és nagyon sikeresen.
Vélemények
A programról meglepően jól reagálnak az újonnan érkezők és azok, akik megszabadultak a függőségtől. Minden állításban van egy pozitív hozzáállás, bizalom, hogy a cél elérése, hajlandósága a nehézségek leküzdésére, kudarcok feloldása nélkül.
Az emberek ünnepelik a szabad választás érzését, a merev keretek hiányát, a korlátokat. A program ragaszkodik az önismerethez, a célok megértéséhez.12 lépésben az automatikus benyújtás a hatósághoz elfogadhatatlan, a diktálás lehetetlen.
A csoport tagjai konzultálnak a szponzorral, megbeszélik a problémáikat, és nem vakon engedelmeskednek. A csoportok résztvevőinek válaszaiban érdeklődik az élet, az új dolgok megszerzésére való hajlandóság, a függőségtől való megszabadulás lehetőségének bizonyossága.
A volt kábítószerfüggőnek a "12 lépésről" szóló programról: