1 Main
nagynyomású tünetek nagyon fontos, hogy figyelj a test és ha azt észleli a tüneteket, azonnal forduljon orvoshoz az értékelés és a helyes diagnózis, amely meghatározza a hatékonyságát és eredményét kezelést. Javasoljuk, hogy látogasson el
- Hypertonia betegség 2 fok, a kockázat a 2, és ha kap egy fogyatékosság
- Hogyan lehet visszaállítani a beszéd után a stroke otthon
- megfelelő táplálkozás, a beteg otthon Közvetlenül stroke után
- jelenlegi gyógyszerek a nyomás alól!
A 40 évnél idősebb emberek nagy valószínűséggel magas vérnyomásnak vannak kitéve, de az utóbbi években a betegség jelentősen fiatalabb lett. Lassan és észrevétlenül halad, gyakran anélkül, hogy több éven keresztül tudta magát.
Később jelennek meg a fő tünetek: gyengeség, fáradtság, fejfájás, rossz alvás, hirtelen szédülés, zsibbadás a végtagokban( ujj).A betegség későbbi szakaszaiban megfigyelhető a szív és a veseelégtelenség, ezért szívroham is előfordulhat, sőt akár egy későbbi szakaszban akár halálos kimenetelű is lehet.
Látási zavar és vakság lehetséges. Jelentősen megnövekedett a stroke, a szívinfarktus és a létfontosságú testrendszerek teljes kudarcának kockázata, ami a lehetséges rokkantságot eredményezte.
is tünetei közé tartozik a nagyon rossz vérkeringés, szívritmuszavar, sötét a szeme, és a légszomj( nyugalomban is).
2 okoz
betegség egyik fő oka a túlzott szintje vérkoleszterin( plakk-képző az artériákban, és megakadályozza a folyosón a vér rajta), ami lehet magasabb a normálisnál. Az állandó stressz és szorongás, a különböző tapasztalatok negatív hatással vannak az egészségre. Az örökletes tényezők is a betegség okai lehetnek. Craniocerebrális sérülések és vesebetegségek, a cukorbetegség szövődményei.
nem kevésbé veszélyes magas só bevitel, a zsír( sütemény, tejszín, vaj, kolbász, különböző snack ételek savanyú) amelyek eltömítik a vérerek és hozzájárulnak a kialakulásához túlsúly.
Alkoholfogyasztás, túlzott dohányzás és ülő életmód. Túlsúly, amely jelentősen növeli a nyomást.
A betegség szövődményei, szívroham, stroke, érelmeszesedés és sántaság lehetséges.
3 Az
kezelése és megelőzése A megnövekedett nyomást kezelni kell, egyébként visszafordíthatatlan hatásokat eredményezhet testünk minden szervében.
Először is meg kell találnunk egy módját olyan stresszek kezelésére, amelyek negatívan befolyásolják a nyomás állapotát, az immunrendszert és a testet mint egészet. Töltsön sportolást és fizikai kultúrát( legalább 40 percet naponta), reggel a gyakorlatok elvégzéséhez. Nagyon hasznos a bárban lógni, különösen este, egy napi munka után. Vegyen időt a gyalogláshoz( legalább 3 km naponta).
Komolyan fogyasszon étrendet( a lehető legkevesebb zsír és só).Az ételnek kiegyensúlyozottnak kell lennie, a gyümölcsök és zöldségek túlsúlyával. Több vitamin, gyümölcslevek fogyasztására. Használjon akár 2 liter tiszta vizet naponta.
A vérnyomást minden nap vagy minden más napon megmérni. Tartsa a vér koleszterinjét a kontroll alatt. Ha cukorbetegségben szenved, ne feledkezzen meg a vércukorszint növekedésének megakadályozásáról.
Az egészség megőrzése, nem annyira. Próbálja meg vezetni az egészséges életmódot, és ne tévesszen rossz szokásokkal. Rendszeresen ellenőrizze kezelőorvosát, és emlékezzen: az egészség az Ön kezében van.