Gyakran a kisgyerekek szülei, akik kezdik a csalit, kérdezzenek arról, hogy a zabkás székrekedéshez vezethet-e. Ez elég gyakran történik, de csak akkor, ha ezt a tápláló és egészséges ételeket nem a szabályok szabják meg, hanem amikor mannát, gyengülő perisztaltikát vagy rizst gyengítenek, székleteket rögzítenek. Továbbá, a székrekedés a csalétek bevezetése után akkor is előfordulhat, ha a baba kis mennyiségű folyadékot használ.
A bélmozgások meghibásodása és a gabona korai bevezetése. Minél korábban megváltozik a gyermek étrendje, annál nehezebb az emésztőrendszerének az új ételekhez való alkalmazkodása. Nem csak a gyermekeknél, hanem a felnőtteknél is, a zabkás okozza a székrekedést. Ez annak köszönhető, hogy sok gabona, különösen a fehér szemekből előállított gabona keményítőben és gluténben gazdag. Ezért sérülnek a perisztaltikában és bonyolítják a kivágás folyamatát.
A rizs székrekedés, mi a teendő?
Sokan érdekelnek abban a kérdésben, hogy mit kell tenni ilyen probléma esetén. Először is, módosítsd az étrendedet és azonosítsd azokat a gabonaféléket, amelyek még a kisgyermekekben és felnőttekben is kis mennyiségben provokálják a kiszabadulás megszegését. A széklettel kapcsolatos összes probléma nagyrészt a tejben főtt fehér rizs sokoldalú használatával merül fel. Ez a gabona székrekedést okoz különböző korú betegeknél. Hogyan kerülhető el ez? Először is, próbáld meg előnyben részesíteni a barna rizst. A megőrzött héjjal rendelkező gabona több rostot tartalmaz a gasztrointesztinális traktus számára, ezért aktívan használják az egészséges táplálkozásban. A kevésbé tisztított rizs a kása, annál alacsonyabb a kockázata, hogy okozhat mellékhatást formájában megszilárdulása széklet.
És másodsorban, nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a székrekedés oka gyakran nem a legösszetettebb szénhidrát termékben van rejtve, hanem abban, amit eszik. Kombinált állati zsírok, majonéz vagy sajt, a fehér rizs nem csak a kiszabadulási cselekmények késleltetését, hanem a kapcsolódó tüneteket is okozhatja. Ez a nehézség és a puffadás. Az ilyen probléma előfordulásának megakadályozása érdekében elég tippeket hallgatni:
- Cserélje ki alkalmatlan szomszédait főtt zöldségekkel - sütőtök, cukorrépa, cukkini;
- Hasznos hatás az aszalt szilva és a szárított sárgabarack belsejében. Adjunk hozzá néhány szárított gyümölcsöt a főtt gabonafélékben, hogy semlegesítsük a rögzítő hatását;
- Az edény magában a növényi olajjal - napraforgóval vagy olajbogyóval.
Ezek a tippek hasznosak azoknál a gyermekeknél, akiknek székrekedésük van a rizs zabkása bevezetése után, és olyan felnőtteknél, akiknek van "lusta" intesztinuma. Szintén figyeljen azokra a gabonafélékre, amelyek edényei nem okoznak zavart a bél munkájában. Nagyon hasznos a széklet elhúzódó távollétében a hajdina, amely csak a tűzhelyen szétesett, és a tűz eltávolítása után teljesen felkészült. Ez a kása nem csak székrekedést okoz, hanem a készítményben jelenlévő rost miatt is lazító hatású.A nagyobb hatás érdekében hozzá lehet adni egy táblázatos cukorrépát. A reszelt nyers zöldség és hajdina dióféléket 1: 1 arányban vettük fel, és összeolvasztottuk. Szezon egy ilyen zabkását, előkészítve, hogy megakadályozza a székrekedés, egy kanál minden növényi olaj.
Ne felejtsük el, hogy a diéta minden ember legyen jelen zabkása barna és szürke teljes gabona gabonafélék. Nem okoznak székrekedést, ha megfelelően elkészítették. Javasolt a természetes gabona használata további kezelések nélkül. Több hasznos anyag megmarad, ha 15 percen belül tartja őket a tűzhelyen. Az ültetett gabonákat gyorsabban forraljuk.