Secara pasti tidak ada orang setidaknya sekali dalam hidup yang tidak menderita sakit perut, yang selalu disertai dengan tinja yang kendur. Setiap orang yang telah mengalami penyakit ini tahu betul bahwa nutrisi yang tepat harus diorganisir untuk keberhasilan pengobatan penyakit ini. Dengan diare, ini dirancang untuk melindungi orang dewasa atau anak dari risiko dan memperbaiki keseluruhan kondisi pasien. Penunjukan nutrisi makanan selama diare adalah hak prerogatif seorang spesialis yang, dengan mempertimbangkan semua gejala - diare, kembung, perut kembung, warna dan konsistensi kotoran, akan merekomendasikan orang itu meja yang sesuai.
Nutrisi untuk diare pada orang dewasa memiliki keterbatasan yang cukup besar, karena yang usus bekerja dalam mode shading terbesar. Diet paling ketat, atau puasa terbaik, harus dilakukan pada hari pertama setelah onset diare. Tapi harus diingat bahwa menolak untuk makan, dalam hal apapun sebaiknya Anda membatasi diri Anda untuk minum, karena perlu menjaga keseimbangan air terus-menerus untuk mencegah perkembangan dehidrasi, karena tubuh kehilangan sejumlah besar cairan bersamaan dengan tinja yang rusak.
Setelah periode akut penyakit berlalu, dalam makanan dengan diare, kemungkinan untuk secara bertahap memasukkan produk susu asam, biskuit, biskuit tanpa gula dan buah segar. Untuk menu kebiasaan harus dikembalikan tidak lebih awal dari 10 hari setelah onset penyakit. Apa yang bisa dimasukkan dalam makanan jika terjadi gangguan perut? Makanan dan makanan berikut direkomendasikan untuk penggunaan:
- Jika ada diare, jumlah protein yang cukup harus ada dalam makanan pasien untuk mencegah kelelahan dan kelelahan. Ini bisa didapat dengan telur rebus atau daging rebus rendah lemak( ayam, kelinci, daging sapi);
- Selama diare, orang dewasa perlu memperhatikan makanan yang kaya potasium, karena unsur jejak ini mudah dibersihkan dari tubuh dengan kotoran yang berair. Karena itu, bila diare dalam makanan harus mencakup kentang yang berseragam, jus buah dan pisang;
- Seharusnya tidak dilupakan saat menambahkan perut ke piring. Dalam menu harian, tidak hanya krim, tapi juga sup asin dan kaldu harus hadir. Makanan jenis ini akan membantu mencegah dehidrasi, karena akan membantu menjaga air dalam tubuh;
- Diare orang dewasa juga harus diberi makan oleh produk yang memiliki kandungan pektin tinggi( serat larut air).Pilihan terbaik adalah yogurts, pisang dan purees apel.
Dan harus diingat bahwa dengan tinja cair, makanan tersebut menyediakan rezim minum yang disempurnakan. Selama sakit perut, orang dewasa harus minum setidaknya segelas cairan setelah setiap kejang sampai tinja normal.
Bagaimana dan apa yang harus makan dengan diare?
Diet yang diresepkan untuk diare membantu memulihkan mikroflora usus dan mengembalikan fungsi hisapnya. Hampir selalu dokter merekomendasikan nomor tabel 4.Berkat menu diet yang disertakan dalam komposisinya, adalah mungkin untuk mengurangi proses fermentasi di usus dan untuk menenangkan selaput lendir. Perlu diingat juga bahwa selama diare pada makanan pasien harus berupa masakan yang direbus atau dimasak untuk pasangan. Potongan besar seharusnya tidak hadir, semua makanan harus dilap. Pakar memberikan beberapa tip tentang cara membuat diet optimal:
- Penggunaan untuk diare dalam makanan daging dapat diterima, hanya harus mengkonsumsi varietas rendah lemak. Cara terbaik adalah menyiapkan bakso tanpa menambahkan bumbu, tapi dengan nasi;
- Ada baiknya, jika dalam makanan pasien akan menyajikan hidangan dari ikan, hanya di sini yang sangat tidak dianjurkan untuk menggorengnya. Ini juga harus disiapkan tanpa bumbu dan lemak yang dikukus;
- Kebutuhan gizi pasien dengan sup diare dan sereal, berdasarkan pada ikan atau daging rendah lemak;
- Direkomendasikan untuk diare dan sereal. Sereal terbaik dalam hal ini adalah nasi, soba dan oatmeal. Jangan lupa bahwa penderita diare harus menyiapkan secara eksklusif pada air;
- Produk susu juga harus hadir dalam makanan orang dewasa dengan gangguan perut. Hanya saja mereka harus dikoreksi. Keju cottage harus dikonsumsi hanya benar-benar segar dan dikalsinasi, dan kefir - bebas lemak;
- Sayuran dan buah-buahan, dengan pengecualian pisang, dengan diare harus disajikan dengan rebus atau panggang, dan juga dalam bentuk kentang tumbuk.
Ada juga petunjuk khusus untuk menggunakan roti dalam makanan pasien. Roti dan pastry segar tidak disarankan. Penggunaan dengan diare sebaiknya hanya roti kering dari tepung grade tertinggi.