Rehabilitasi dengan gastritis

click fraud protection

Gastritis adalah suatu penyakit, yang harus terus dipantau sehingga tidak ada perkembangan lebih lanjut. Pencegahan terus menerus, pemilihan produk yang termasuk dalam makanan dan tentu saja rehabilitasi.

Periode rehabilitasi mencakup dua item wajib. Ini adalah nutrisi dan olahraga.

Tentu saja, semua orang mengerti bahwa aktivitas fisik dimulai setelah eksaserbasi gastritis. Bila semua kesulitan dalam proses penyembuhan awal telah hilang, Anda bisa memulai latihan fisik. Tapi, setidaknya latihan terapeutik. Disingkat LFK.

Budaya medis dan fisik selama masa rawat inap dilakukan dalam dua periode. Tekniknya didasarkan pada ketergantungan fungsi pencernaan dan sekresi perut terhadap sifat dan berat massa otot seseorang.

Jika gastritis pada pasien diamati dengan sekresi normal atau meningkat, terapi olahraga diperlukan sebelum makan. Ini juga dianjurkan sebelum latihan fisik dan asupan makanan, kira-kira, selama 1-1,5 jam minum air mineral. Dengan demikian, kita bisa menghambat fungsi sekresi perut. Saat melakukan senam, Anda perlu menggabungkan latihan dengan pernapasan dengan benar. Pernapasan memainkan peran yang sangat penting. Dalam hal apapun otot perut harus tegang. Semuanya dilakukan dengan gerakan halus, lamban dan berirama. Latihan biasanya dilakukan saat relaksasi, dengan benar menggabungkan latihan pernapasan statis dan dinamis. Ekspresi berlebihan sama sekali tidak berguna.

Jika gastritis diobservasi dengan kekurangan rahasia, maka rehabilitasi dalam bentuk senam dilakukan 2 jam sebelum makan. Pada gilirannya, air mineral harus dikonsumsi sekitar setengah jam sebelum makan. Latihan fisik yang rumit diterapkan dari perkembangan umum biasa, namun pengulangan tidak dikecualikan. Amplitudo gerakan juga harus dibatasi. Latihan pada otot perut dilakukan dengan hati-hati.

Periode rehabilitasi gastritis

Rehabilitasi gastritis dibagi menjadi 2 periode, seperti yang disebutkan di atas. Setiap periode harus dipertimbangkan secara lebih rinci:

• Periode pertama - dengan fase akut dan subakut perkembangan gastritis. Diperlukan tempat tidur yang sudah ditentukan. Rehabilitasi dalam hal ini terjadi dengan penggunaan senam higienis pagi dan terapeutik. Juga dokter menentukan cara berjalan terapeutik. Kelas latihan fisioterapi diadakan selama 10-20 menit. Beban harus minimal dalam hal ini.
• Periode kedua - keadaan umum kesehatan membaik dan melewati semua komplikasi. Periode ini tidak akan sama hematnya dengan yang pertama. Pertama, istirahat tempat tidur dibatalkan, mode motor bebas dimulai. Juga ada penumpukan beban, diterapkan olahraga-diterapkan latihan. Tapi dalam kasus ini, rehabilitasi seharusnya tidak mengecualikan latihan untuk relaksasi, latihan pernapasan bersama dengan ketegangan statis bersamaan dengan jenis stres lainnya. Pelajaran berlangsung dari 20 sampai 25 menit. Muatkan otot perut dengan hati-hati.

Rehabilitasi gastritis setelah keluar dari masa hunian dihabiskan di poliklinik, di sanatorium, di apotik, dll. Kompleks ini juga harus mencakup tidak hanya terapi olahraga, tapi juga pijat, dan fisioterapi.

Rehabilitasi untuk gastritis - tugas terapi olahraga

Tugas terapi latihan sebagai rehabilitasi terutama:

1. Normalisasi sistem saraf pusat dan regulasi neurohumoral sistem pencernaan.
2. Profilaksis dan dukungan dari tingkat fungsi saluran cerna yang diterima.
3. Pencegahan penyakit dan eksaserbasi.
4. Memperkuat otot perut dan perineum.
5. Memperkuat tubuh secara keseluruhan.
6. Mencapai tonus dan energi.
7. Adaptasi orang tersebut terhadap kehidupan umum dan beban rumah tangga yang akan datang.