Ada debat aktif di kalangan komunitas medis mengenai apakah mungkin mengkonsumsi protein dengan gastritis. Jawaban tunggal belum diterima. Tapi, kebanyakan dokter olahraga mengatakan bahwa dengan penyakit ini, Anda bisa menggunakan protein. Bagi orang dengan gastritis mereka sama sekali tidak berbahaya dan aman. Mengingat bahwa itu adalah protein alami, makanan ini bisa dianggap makanan matang. Satu-satunya kontraindikasi dalam kasus ini adalah intoleransi individu, dengan kata lain, reaksi alergi terhadap komponen ini. Tapi, seperti ditunjukkan oleh praktik medis, fitur individu semacam itu sangat langka. Oleh karena itu, jika tidak ada kecenderungan alergi terhadap protein, dengan gastritis, protein dapat dikonsumsi tanpa rasa takut akan kesehatannya sendiri.
Nutrisi olah raga dengan gastritis
Semua orang tahu bahwa dengan segala macam penyakit pada saluran pencernaan, dengan sangat hati-hati, penting untuk mendekati pilihan suplemen apa pun, termasuk olahraga. Daftar mereka cukup besar. Tapi, tidak semuanya bisa dikonsumsi tanpa risiko memburuknya kesehatan dengan adanya penyakit umum seperti gastritis.
Sebagai contoh, protein benar-benar aman. Sedangkan untuk para gayer, mereka juga tidak dikontraindikasikan. Namun, dalam kasus ini, Anda harus hati-hati mempelajari komposisi mereka, atau lebih tepatnya bentuk karbohidrat, yang dikandungnya. Dalam hal ini, ada aturan sederhana - semakin banyak monosakarida, semakin berbahaya bagi penderita gastritis jenis nutrisi olahraga ini. Karena bahan kimia ini menyebabkan pelepasan insulin yang tajam, mengakibatkan iritasi pada mukosa lambung.
Asam amino juga memiliki efek iritasi yang serupa. Terutama yang berbahaya dalam hal ini adalah asam amino dengan rantai samping bercabang. Dan pada saat yang sama, sehingga penjual yang menjual protein dan nutrisi olahraga tidak setuju, bentuk obat - kapsul, cairan, bubuk - sama sekali tidak penting. Setiap asam amino berbahaya bagi perut penderita gastritis.
Aditif berbahaya lainnya adalah creatine. Bentuk pelepasan dalam hal ini juga tidak masalah.
Bagaimana cara mengatasi masalah perut, jangan menyerah protein dan nutrisi olahraga? Para ahli mengatakan bahwa seseorang seharusnya tidak berdebat dengan tegas. Hal ini hanya diperlukan untuk menghindari bentuk-bentuk berbahaya di atas.