Sampai saat ini, salah satu penyakit saluran gastrointestinal yang paling populer adalah gastritis. Penyakit ini, di mana selaput lendir perut terasa sakit, dan borok muncul. Paling sering, penyakit ini disebabkan oleh malnutrisi seseorang. Diet yang terdiri dari makanan berbahaya, hanya mempromosikan kondisi perkembangan gastritis yang menguntungkan. Penyakit ini bisa dikenali dengan gejala seperti: nyeri akut di bagian atas perut, pusing, lemas, mual, sering muntah.
Menurut statistik, secara umum penyakit ini sudah diketahui pada tahap terakhir. Perlakuannya diperlakukan dengan hati-hati, dimulai dengan puasa. Hari-hari pertama pasien harus benar-benar melepaskan makanan - merasa lapar untuk menurunkan dan memurnikan perut.
Puasa berpuasa dengan gastritis
Diketahui bahwa puasa dapat membantu dalam memerangi berbagai penyakit pada saluran cerna. Untuk melanjutkan metode pengobatan ini, perlu dilakukan konsultasi pendahuluan dengan dokter, dan juga untuk mendengarkan rekomendasinya. Para ahli berpendapat bahwa akibat gastritis puasa penyembuhan mengembalikan dinding lendir perut, semua gejala yang tidak menyenangkan hilang.
Setelah pendeteksian penyakitnya, sebaiknya segera memulai prosesnya, yaitu - sama sekali menolak makan selama 1-2 hari. Pada saat ini pasien diperbolehkan mengambil hanya cairan, sebaiknya air bersih, untuk memuaskan rasa lapar terus-menerus.
Setelah periode ini, perlu menyertakan kaldu dan sup lendir, serban cair di atas air, dan juga air alkali yang tidak berkarbonasi dalam makanan. Porsi harus kecil, makanan - fraksional. Makan sebaiknya 4-5 kali sehari. Pada saat pertama keluar dari kelaparan Anda tidak bisa makan buah dan sayuran.
Untuk diet biasa harus kembali secara bertahap. Tapi harus diingat bahwa setelah berkelahi dengan gastritis, tidak perlu lagi menyalahgunakan makanan berbahaya: makanan berlemak, berlemak, asin, pedas, minuman beralkohol dan produk tembakau.
Bongkar hari sebagai pencegahan gastritis
Untuk mencegah penyakit yang mengerikan seperti gastritis, perlu dipantau apa yang digunakan dalam makanan sehari-hari. Dianjurkan agar ada banyak sayuran segar, buah-buahan, makanan panas cair, makan makanan yang kaya serat.
Anda tidak bisa lama kelaparan dan buang perut Anda. Rasa lapar terus-menerus hanya memperparah situasi dan mendorong hanya pada konsumsi makanan cepat saji, yang sangat berbahaya dan berkontribusi pada munculnya tidak hanya gastritis, tapi juga penyakit serupa lainnya.
Hari bongkar yang paling efektif dan berguna adalah pada buah dan sayuran.
Ketika seseorang menganut diet ini, dia mengizinkan Anda mengkonsumsi sekitar dua kilogram berbagai sayuran dan buah-buahan. Anda juga harus menyertakan sayuran hijau, serta air bersih. Menu ini akan membantu membersihkan perut dan usus dari racun dan toksin yang tidak perlu, dan juga meningkatkan kesehatan Anda.
Hari puasa lain yang terkenal adalah keju cottage. Dalam hal ini, Anda bisa mengonsumsi 600 g perhari.keju cottage bebas lemak per hari. Diijinkan minum teh hitam dengan tambahan susu, serta sekitar seratus gram krim asam rendah lemak.
Mudah untuk menahan hari kelegaan saat gastritis ada pada kaldu sayuran. Sup ini harus dimakan hingga dua liter. Makanan cair memiliki efek menguntungkan pada pencernaan dan mudah dicerna dan tidak memperburuk rasa lapar.
Berkat beragam diet semacam itu, sekarang mungkin memilih yang paling sesuai untuk diri sendiri dan menggunakannya untuk pencegahan. Menu seperti itu memungkinkan perut untuk mengatasi makanan yang mencerna, merapikan tubuh Anda( menyingkirkan beberapa kilogram ekstra) dan bahkan menyesuaikan keadaan emosional Anda.