Le persone che soffrono di problemi così delicati come la ritenzione fecale sono sempre interessate alle proprietà dei prodotti destinati alla dieta quotidiana, fissano o perdono peso. Spesso viene posta una domanda sull'eventuale presenza di stitichezza dalle date. Questa non è solo una gustosa, ma la delicatezza utile è amata da molti. Per il loro alto valore nutrizionale, sono spesso chiamati "pane del deserto".Inoltre, questi frutti contengono una grande quantità( 80%) di carboidrati e fibre, che aiuta ad accelerare la peristalsi e migliorare gli organi digestivi. Una tale composizione di frutti suggerisce che la stitichezza delle date non può essere semplicemente. Ma è davvero così?Proviamo a capirlo. Considerare in primo luogo i benefici della frutta secca per l'apparato digerente: le date
- , così come altri frutti secchi, hanno un meraviglioso effetto lassativo. Grazie a lui, questi frutti sono sempre usati nel trattamento della stitichezza. Anche nel caso in cui si preveda un eccesso di cibo durante una festa festiva, provocando sempre un ritardo nello sgabello, vale la pena usarne alcuni in acqua bollente e al mattino bere un decotto. Questo rimedio normalizza rapidamente il lavoro dell'intestino;
- Le date a causa dell'acido nicotinico incluso nella loro composizione migliorano le funzioni digestive. Normalizzano l'attività del tratto digestivo, che impedisce lo sviluppo non solo della stitichezza, ma anche della diarrea;
- L'uso costante di questi frutti sopprime la crescita di microrganismi patogeni e migliora la microflora intestinale.
E ora su un altro "lato della medaglia".Nonostante l'indubbio grande beneficio delle date per il corpo, dovrebbero essere trattati con grande cura. La norma media giornaliera di frutta non dovrebbe essere più di 5 pezzi per gli adulti e 1-2 per un bambino. Se vieni portato via mangiandoli in grandi quantità, saranno digeriti a lungo a causa del maggiore contenuto di fibre alimentari, che, di conseguenza, provoca la comparsa di stitichezza. In questo caso, i farmaci non possono essere dispensati.
Anche la diarrea o la stitichezza delle dosi, nonostante l'alto contenuto di fibra in esse contenuta, che normalizza gli organi digestivi, si pone se è male lavare questo utile frutto secco. Il fatto è che la loro superficie adesiva attira un gran numero di microrganismi patogeni, provocando un'interruzione dell'attività del tratto digestivo. Se una persona desidera che questa prelibatezza porti solo bene, è necessario attenersi alle misure quando le si usa e lavare accuratamente o immergere nell'acqua bollente.