1 freddo e dal vento, mentre a piedi
mal di testa dal freddo e dal vento non sono così innocui. Alcune persone provano le stesse sensazioni, come con tutte le emicranie conosciute. Quando non solo la testa fa male, ma da queste sensazioni peggiora lo stato generale di salute. E, sembrerebbe, puoi fare qualcosa al riguardo. Ad esempio, fare un bagno caldo o bere un analgesico o antispasmodico. Ma per quanto riguarda le persone che soffrono di questa malattia, come tipo di attività spesso arrivano in strada, lavorando direttamente l'aria fresca o addirittura vivono nelle regioni fredde. Per regolare il vostro corpo al freddo e al vento, è necessario individuare le cause di tali mal di testa, che comprendono:
- allergico ad aria fredda;
- reazione del corpo al vento gelido;
- reazione dei follicoli piliferi al freddo;
- spasmo( costrizione) dei vasi della testa nel gelo. Vi consigliamo di visitare
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Di tutti questi motivi, il mal di testa spesso si verifica a causa di uno spasmo dei vasi sanguigni. E cosa succede in questo caso? Il cervello viene alimentato attraverso numerose piccole e grandi navi. Se la loro pervietà è difficile, il cervello non ottiene l'ossigeno nella giusta quantità.Di conseguenza, la testa inizia a dolere a causa della carenza di ossigeno.È in questa situazione che una persona inizia a sentire sintomi di malessere ed emicrania. E questo è molto serio, perché una costante fame di ossigeno può in definitiva influire negativamente sul funzionamento di molte strutture cerebrali.
2 Prevenzione
Se qualcuno sta vivendo un mal di testa dal freddo, è difficile da guarire completamente. Ciò è dovuto al fatto che questa è la reazione individuale del corpo al vento e al gelo. Per trattare questo disturbo è possibile solo sintomaticamente, quindi, quando ci sono mal di testa. Tuttavia, v'è una particolare prevenzione di tali fenomeni, che possono ridurre significativamente l'espressione di queste sensazioni sgradevoli. Ad esempio, si raccomanda di ridurre l'uso di diuretici, specialmente la sera.È necessario bere meno liquidi, mangiare meno verdure( specialmente patate) e frutta.È molto importante fare una passeggiata all'aria aperta prima di andare a letto, fino a mezz'ora è sufficiente.
Si raccomanda per la prevenzione di fare bagni caldi con olii essenziali, cioè con ginepro, arancia e pino. E devi prenderli per un po 'prima di dormire, mentre devi fare un leggero massaggio delle mani e dei piedi, in modo che il sogno fosse pieno. Un altro grande aiuto è l'uso di una doccia a contrasto e l'uso della tintura di Eleuterococco. Questo aiuta ad aumentare la vitalità del corpo. La colazione dovrebbe essere giusta, non calda e molto calorica.È molto importante respirare costantemente aria fresca. Ciò richiede il più spesso possibile di ventilare tutte le stanze a casa e al lavoro. E deve sempre essere fatto, anche in un clima molto freddo e gelido.
3 Misure urgenti se il dolore è insopportabile
Accade spesso che il mal di testa da freddo sia così forte che una persona ha bisogno di fare urgentemente qualcosa per ridurlo. Per questo, prima di tutto, dovresti sempre avere con te farmaci che possano ridurre questo dolore. Possono essere prescritti da un medico dopo aver determinato la causa di tale disturbo. Inoltre, se il sintomo del dolore è accaduto, è molto importante andare in qualsiasi stanza disponibile il più rapidamente possibile per stare al caldo. Quindi puoi provare a massaggiare le guance e il whisky con le dita. In questo caso, anche se il dolore è diminuito significativamente o se ne è andato definitivamente, non è possibile tornare immediatamente al freddo.
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Ulteriori informazioni & gt; & gt; & gt;
Meglio stare al caldo più a lungo, bere qualcosa di caldo.È possibile aggiungere alcuni cucchiai di cognac al tè per migliorare la circolazione del sangue in tutto il corpo. Ma in ogni caso non è possibile bere bevande alcoliche nella sua forma pura, in quanto ciò può aggravare la situazione e intensificare il dolore. Sullo sfondo di tutto questo al momento del mal di testa, se una persona fuma, allora è necessario rinunciare alle sigarette almeno per un po '.È importante capire che il fumo in sé è il fattore che porta a un restringimento dei vasi sanguigni in tutto il corpo. Le sigarette possono entrambe causare mal di testa nel gelo e rafforzarlo se si presenta.