Depressione - sintomi nelle donne

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Oltre il 10% della popolazione adulta totale soffre di varie forme di condizioni depressive. Ma la maggior parte delle persone non si rende conto della propria condizione, sono imbarazzati nel cercare un aiuto medico professionale. Pertanto, spesso la malattia si sviluppa in una forma cronica, porta allo sviluppo di gravi patologie di natura psicologica e fisica. In che modo la depressione manifesta i principali sintomi nelle donne? Quali metodi esistono per eliminare le condizioni depressive?

di depressione nelle donne

donne soffrono di depressione in 2 volte più spesso degli uomini. Ciò è dovuto a fluttuazioni nel background ormonale, labilità e vulnerabilità della psiche femminile. L'abitudine è fondamentale per se stessa, il desiderio costante di essere l'ideale in tutto porta allo sviluppo della depressione femminile. La depressione delle donne è ereditaria - i primi segni di uno stato depressivo appaiono più spesso all'età di 15-30 anni.

Perché si sviluppa la depressione femminile:

1. Dipendenza dallo stato psicologico del contesto ormonale. Le donne ogni mese sperimentano cambiamenti ormonali aspri e spasmodici che si verificano prima delle mestruazioni. Forti fluttuazioni ormonali si verificano in adolescenza, durante la gravidanza, subito dopo il parto, quando menopausa. Tutto ciò porta allo stress, la psiche femminile sperimenta lo stress eccessivo quasi costantemente. Ipersensibilità
2. .Dalla natura, le donne sono più sensibili emotivamente. Pertanto, molti eventi nella loro vita vivono duramente, mentre nascondono il loro stato, lasciano tutto in se stessi, rifiutano l'aiuto di persone vicine. Spesso c'è depressione dopo il divorzio, con infertilità o riluttanza cosciente ad avere figli, licenziamento, pensionamento.
3. Autostima instabile. Le donne sono spesso molto sensibili alle opinioni degli altri, non sono in grado di rispondere adeguatamente alle situazioni di stress, che porta a vari disturbi psicologici, malinconici.
4. Assunzione di alcuni farmaci ormonali.
5. Età anziana, solitudine.

Importante! L'apatia, la fatica, lo stato depressivo si presentano spesso con affaticamento grave, contro lo stress, perdita di persone care. Ma più spesso tali segni passano rapidamente senza alcun aiuto medico o medico. La depressione può essere detta se i sintomi diventano cronici, peggiorano lo stato mentale e fisico di una persona.

Come funziona la depressione nelle donne

stati depressivi possono manifestarsi in vari modi, a seconda della forma della malattia. I principali sintomi nelle donne sono l'oppressione, improvvisi sbalzi d'umore, mancanza di gioia nella vita, aumento dell'appetito o totale rifiuto di mangiare.

Forme di depressione e loro sintomi:

1. PMS - una delle forme più comuni di depressione delle donne di luce. Si manifesta sotto forma di altalene stanchezza, ansia, irritabilità, umore. Deterioramento della qualità del sonno, aumento dell'appetito, inspiegabile panico. In genere, tutti i sintomi negativi scompaiono da soli, con una forte manifestazione di medici PMS raccomandare l'assunzione di farmaci sedativi di origine vegetale.
2. depressione nevrotica( distimia).Per questa ripartizione è caratterizzata da una bassa autostima, stanchezza cronica, mancanza di appetito. Distimia donna pessimista percepire alcun cambiamento, è difficile concentrarsi, la memoria è sempre peggio, non c'è l'insonnia.
3. pseudodemenza - una sorta di depressione, che spesso si verifica in donne in età avanzata. I sintomi principali - memoria alterata, concentrazione, difficoltà di orientamento spaziale.
4. depressione atipica è spesso la causa di obesità - una persona comincia ad attaccare senza pensare stress. Vivere fame costante. Inoltre, la malattia è accompagnata da un aumento di eccitabilità emotiva, che viene sostituito da apatia e letargia.
5. depressione circolare si verifica frequentemente nel periodo autunno-inverno. La donna sente la noia costante, aveva un desiderio di sdraiarsi e non fare nulla. I sintomi della depressione

non può essere ignorato - la malattia può portare a gravi violazioni della salute, negativamente influenzare la salute mentale e fisica. La conseguenza più pericolosa di depressione prolungata - suicida.

Importante! voglia di alcol e altre cattive abitudini che aggravare la depressione.

segni di depressione post-partum

Dopo il parto, depressione post-partum si verifica in uno su quattro donne. Le ragioni - cambiamenti ormonali, ansia, difficoltà finanziarie, la pressione costante da parenti, la mancanza di tempo libero e spazio personale. La malattia si manifesta sotto forma di maggiore sensibilità, contro cui lo sviluppo di vari sintomi associati.

Importante! La depressione non appare sempre immediatamente dopo la nascita, la malattia può avvenire durante tutto l'anno. La malattia può andare per conto proprio, ma spesso diventa cronica - recidiva viene diagnosticata nel 20-25% dei casi.

I principali sintomi di depressione nelle donne dopo il parto:

• diminuzione umore al mattino, che è causato da una mancanza cronica di sonno;depressione
• , pianto, attacchi di panico;
• irritabilità, che può essere diretta verso il bambino;
• aumento dell'appetito o no;mal di testa
• frequenti al mattino, dolori alle articolazioni;riduzione
• o completa assenza di desiderio sessuale.

depressione interferisce con una donna di stabilire un contatto emotivo con il bambino, che può causare lo sviluppo di esso in futuro una serie di disturbi cognitivi. Quando si esegue la forma di donna depressa cessa di prendersi cura di se stessi e il bambino, aumento del rischio di suicidio o l'infanticidio.

psicosi post-partum può indicare infezione del sangue, bipolare, disturbo ciclotimico. Pertanto, una donna dovrebbe sottoporsi ad un esame completo.

I sintomi della depressione nelle donne dopo i quaranta

Dopo 40 anni nelle donne si verificano diversi cambiamenti importanti nella vita - i bambini crescono e cominciano a vivere in modo indipendente, per iniziare a mostrare segni di appassimento male, la vita familiare sembra noiosa e monotona, il culmine arriva. Come affrontare la depressione legata all'età?Le donne dovrebbero riconsiderare le priorità nella vita, per liberarsi di cose inutili e relazioni - tutto questo carico può causare disturbi mentali.

Importante! menopausa depressione - una condizione molto pericolosa che può portare a demenza e altri problemi gravi. Durante questo periodo, la donna deve essere attentamente controllato per le modifiche dello stato mentale, soprattutto se la depressione sono stati mostrati in precedenza. Segni

età di depressione:

• manifestazione incontrollata di emozioni - una donna sperimenta costantemente ansia, preoccupazione per il futuro;
• un desiderio costante di lamentarsi con qualcuno, l'ossessione;
• sospetto del marito, la costante ricerca di segni di tradimento;Irritabilità
• per qualsiasi motivo, brontolare.

I problemi di salute e l'aggiustamento ormonale aggravano solo lo stato depressivo.

Come uscire dalla depressione - consiglio dei medici

Se hai i primi segni di depressione, devi cercare l'aiuto di uno specialista - ti dirà come trattare, cosa devi cambiare nella vita, nella comunicazione e scegliere un regime terapeutico.

Metodi di trattamento radicale sotto forma di farmaci forti e terapia elettroconvulsiva sono usati raramente dai medici moderni, cercano di limitarsi all'ipnosi, alla terapia sociale e artistica, alla psicoterapia classica. Il trattamento farmacologico è usato nella depressione clinicamente grave.

I principali gruppi di farmaci: gli antidepressivi

1. aiutano ad aumentare la sintesi dell'ormone della contentezza. Moderni mezzi popolari - Prozac, Lerivon non creano dipendenza. La durata della terapia è di 4-8 settimane.
2. Farmaci neurolettici - Solian, Rispolept. Sono prescritti per l'esacerbazione di condizioni depressive, psicosi. Tranquilizers
3. - Phenazepam, trioxazina. Sopprimere l'attività del sistema nervoso, creano dipendenza.

Tutti i farmaci per il trattamento della depressione si riferiscono ai farmaci da prescrizione, possono essere assunti solo sotto costante controllo medico.

La terapia complessa comprende necessariamente vitamine - acido folico, A, C, E, D. Spesso la causa degli stati depressivi è carenza o eccesso di magnesio, quantità insufficiente di zinco, cromo, ferro. I migliori complessi vitaminici per il trattamento della depressione - Magnesio attivo Doppelgerz, Vitrum, Neuromultivitis.

Come uscire dalla depressione da soli

Con forme lievi di depressione, puoi uscirne da solo. La cosa principale è rendersi conto che il problema esiste e deve essere risolto. Esistono molte tecniche e raccomandazioni che aiuteranno a normalizzare lo stato mentale.

Cosa fare per eliminare la depressione:

1. Dormi a sufficienza. Con una violazione cronica del sonno, la psiche soffre prima.
2. Impara come esprimere le emozioni negative - la rabbia e la tristezza che una persona lascia dentro inizia a distruggerla. Puoi dare sfogo alle emozioni in allenamento attivo, ballando. Bene, l'arteterapia aiuta - puoi disegnare tutto ciò che ti piace e qualsiasi cosa. Il disegno aiuta a creare l'equilibrio interiore, a realizzare e ad accettare le proprie emozioni.
3. Lunghe passeggiate, nuoto, yoga aiutano a calmarsi, a trovare la pace della mente.
4. Avvia un diario. La descrizione del giorno ti aiuterà a vedere i tuoi risultati, aumentare la tua autostima.
5. Limita il flusso di informazioni - i media moderni trasmettono molte informazioni negative che si depositano nel subconscio, distruggono la psiche. Incontro con gli amici, il libro dell'anima - un'ottima alternativa alla serata in TV.
6. Sbarazzati del perfezionismo, impara ad accettare complimenti e lodi.
7. Ogni giorno per favore te stesso con piacevoli inezie. Le donne tendono a prendersi cura dei loro cari, dimenticando completamente se stessi, i loro desideri e interessi.
8. L'aromaterapia è uno dei metodi più sicuri ma efficaci per curare la depressione, in particolare la sua forma stagionale. Effetto benefico sulla psiche dell'odore del mare, aromi di conifere, mandorla eterea, menta, olio d'arancio.

Importante! Se si abbandona la depressione da sola, è importante iniziare - per sviluppare una nuova abitudine, ci vorranno solo 21 giorni.

Le condizioni depressive si trovano spesso nelle donne moderne, possono verificarsi a qualsiasi età.La malattia si manifesta non solo da cambiamenti nel carattere mentale, anche la condizione fisica peggiora. Nella fase iniziale, puoi provare ad alleviare la depressione te stesso con l'aiuto di preparati a base di erbe, metodi di arteterapia. A volte basta cambiare un po 'il modo di vivere abituale, dormire abbastanza in modo che la malattia si allontani. Ma è meglio cercare aiuto da uno psicoterapeuta, uno psicologo o uno psichiatra.