Cosa puoi mangiare con la diarrea?

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diarrea, feci liquide e frequenti, può accadere per molti motivi, dal disagio psicologico e indigestione convenzionali per malattie gravi come il morbo di Crohn. Non importa cosa ha causato disturbi digestivi, è importante sapere che si può mangiare in caso di diarrea, si dovrebbe osservare una dieta speciale che può aiutare a recuperare rapidamente e prevenire le complicanze gravi - la disidratazione.

in cui si dovrebbe immediatamente andare a un potere speciale diverse modalità.l'esclusione di alcuni prodotti dalla dieta spesso e aggiungere altri aiuta a far fronte con feci liquide proprio all'inizio. Pertanto, una corretta alimentazione è necessaria per i seguenti sintomi:

• frequente, feci;
• dolori addominali;
• nausea;sintomi di disidratazione
• - lingua secca, la sete, la respirazione frequente.

Importante! Quando questi sintomi deve iniziare immediatamente un trattamento per prevenire lo sviluppo di complicanze.principi di base della nutrizione

in diarrea - dieta

Ci sono alcune regole di base da seguire quando i sintomi di diarrea e altri disturbi digestivi.

1. , dovrebbe mangiare piccoli pasti per ridurre il carico sul intestino, ma spesso. Si consiglia di non mangiare troppo allo stesso tempo.
2. Tutti i prodotti che contengono sostanze che possono causare allergie, dovrebbero essere esclusi dalla dieta.
3. necessario per ricostituire la perdita di liquidi, la questione se sia possibile bere con diarrea non dovrebbe alzarsi. L'acqua deve essere sufficiente, caffè, succhi di frutta, bevande gassate e alcol dovrebbe essere escluso.
4. necessario rimuovere tutti i prodotti che contribuiscono al processo di fermentazione nell'intestino, con effetto slabyaschim.grassi
5. nella dieta con diarrea devono essere il più piccolo possibile, è necessario consumare abbastanza calorie e proteine.

Ci sono anche prodotti, il cui uso è vietato durante la diarrea, e eccezionalmente favorevole per una pronta guarigione.

Che cosa può mangiare

Prima di tutto si dovrebbe prestare attenzione alla figura. Ideale - un semplice porridge di riso, bollito in acqua. Non utilizzare integratori differenti. Per lavare verso il basso può essere un forte tè nero, uno spuntino - pane bianco secco, meglio - pangrattato. Ci sono altri prodotti che possono nel disordine del sistema digestivo.

1. Latte e prodotti lattiero-caseari. Il latte può essere aggiunto in piccole quantità durante la cottura porridge, ma non dovrebbe superare un terzo dei piatti. Dopo la fase acuta di diarrea, quando i sintomi negativi passeranno, è possibile iniziare a mangiare ricotta con basso contenuto di grassi.
2. uova. Se non aggravare la condizione, è possibile includerli nella dieta. Si consiglia di non mangiare più di due unità al giorno, è meglio non cuocerli e fare una frittata.carne e pesce
3. .Ammessi solo le varietà a basso contenuto di grassi, si dovrebbe cuocere o addirittura cucinare solo un paio.
4. Kashi. Kashi è estremamente utile durante la diarrea, il riso più adatto, ma è possibile scegliere una diversa da orzo.
5. Verdure. Con le verdure dovrebbero essere più attenti, dover rinunciare a causare flatulenza, cipolle e aglio, perché irritano l'intestino. La diarrea è più utile carota. Mele
6. .Questo frutto aiuta a ripristinare la microflora intestinale. E 'meglio usare in forma al forno o grattugiato.
7. banane. Quando grave disidratazione dovrebbe mangiare una banana ogni quattro ore.

Prodotti che non possono essere assunti

Esiste una lista di alimenti che dovrebbero essere limitati durante la diarrea. La maggior parte di questi sono completamente controindicati nel disturbo dell'intestino.

1. Carne grassa, brodo, cibi fritti. In caso di diarrea, carne e verdure devono essere cotte al vapore o cotte. Crema
2. , latte intero ad alto contenuto di grassi. I cibi grassi contribuiscono all'indigestione. Cibo in scatola, sottaceti e spezie. Questi alimenti irritano l'intestino.
3. Le uova possono essere bandite se non sono ben tollerate. Prodotti acidi, mirtilli rossi, uva spina, agrumi.
4. Pane nero. Durante la diarrea sono consentite solo varietà di pane bianco comuni, che possono essere consumate solo sotto forma di pane tostato o biscotto.
5. Dolce, cioccolato, frutta secca.
6. Inoltre non può legumi, alcune verdure - barbabietola rossa, ravanello, cavolo.

Il trattamento con diarrea può essere associato a severe restrizioni dietetiche, ma il mancato rispetto delle regole dietetiche può influire negativamente sull'esito della malattia.

Importante! Se, nonostante le misure adottate, la condizione peggiora, consultare il medico.

Nutrizione per la diarrea nei bambini

Il piano nutrizionale per un bambino è lo stesso di un adulto. La principale differenza: tutti gli alimenti dovrebbero essere introdotti nella dieta più lentamente, non forzare il bambino a nutrirsi se rifiuta di mangiare. Si dovrebbe iniziare con porridge mucosi, riso, quindi aggiungere gradualmente verdure cotte per una coppia e carne magra, ad esempio, pollo.

Molte madri sono interessate a sapere se sia possibile con la diarrea. La risposta a questa domanda può essere data solo dal medico curante.È necessario informare quale miscela consuma il bambino e specificare la composizione. Se può influenzare in qualche modo l'apparato digerente, il medico può raccomandare di abbandonarlo temporaneamente e passare al cibo più leggero.

Nutrizione per le donne incinte

Lo schema di nutrizione nelle donne in gravidanza è lo stesso. Le donne che portano un bambino dovrebbero prestare particolare attenzione al bere, poiché la disidratazione è particolarmente pericolosa. Pertanto, quando si verifica la diarrea durante la gravidanza, è necessario bere molta acqua.

Importante! Inoltre, se ha la diarrea durante la gravidanza, deve sempre consultare il medico. La probabilità è piccola, ma in alcuni casi questa condizione è pericolosa per il nascituro.

Prevenzione dell'

Se la diarrea si verifica spesso a causa dell'aumentata sensibilità dell'apparato digerente o della malattia, vale la pena di pensare al costante mantenimento di una dieta preventiva.

Per ridurre al minimo il rischio di diarrea, ci dovrebbero essere meno cibi fritti e grassi nella dieta, la presenza di alimenti vegetali, cereali, cereali è importante. Si dovrebbe smettere di usare bevande gassate e dolci eccessive, prestare più attenzione all'acqua e al tè regolari.

Se il sistema digestivo è molto sensibile, dovresti stare più attento con i latticini. Dal latte grasso, la crema è meglio rifiutare. Al latte, kefir e fiocchi di latte aspro promuovono invece una buona digestione. Inoltre, le uova dovrebbero essere scartate se ci sono manifestazioni di intolleranza.

Si dovrebbe essere più attenti con gli agrumi, le verdure, promuovere la generazione di gas, i fagioli, i frutti secchi, possono provocare attacchi di diarrea. Inoltre, la cautela è importante nell'uso di verdure salate e in salamoia e cibi in scatola.

Quindi, una corretta alimentazione con diarrea è la chiave per risolvere con successo un problema spiacevole.