Le malattie dell'intestino causano una manifestazione di colite, caratterizzata da infiammazione della mucosa del colon. La malnutrizione e uno stile di vita immobile possono scatenare esacerbazioni e dolori causati da una malattia come la colite. La conseguenza di questo fenomeno potrebbe essere una violazione della funzione di defecazione( stitichezza o diarrea), probabilmente la presenza di sindrome del dolore. Questa malattia esclude l'attività fisica pesante e l'esercizio fisico regolare, ma nel complesso di trattamento ci sono esercizi fisici e ginnastica.
Prima di tutto, i pazienti devono formare una dieta appropriata, seguire una dieta e assumere determinati farmaci che alleviano l'infiammazione nel tratto gastrointestinale, eseguono esercizi LFK.
L'esercizio terapeutico è utilizzato nella colite, che ha una forma cronica, che è accompagnata dal ristagno dei coproliti, causato da una violazione della funzione motoria dell'intestino. Non esercitare al momento di esacerbazione acuta della colite. In questo momento, l'attività fisica e l'esercizio fisico in qualsiasi sport sono controindicati!
Il compito principale della terapia fisica per questa malattia è il seguente:
- normalizza la regolazione neuroumorale della digestione;
- per eliminare il processo infiammatorio;
- normalizza il lavoro della funzione secretoria e motoria dell'intestino;
- migliora lo stato emotivo e mentale di una persona.
Attività fisica nella colite
L'esacerbazione della malattia esclude qualsiasi sforzo fisico, poiché il minimo sovraccarico può portare a dolore e deterioramento. Tuttavia, durante i periodi di remissione della malattia, l'esercizio inattivo nel complesso della terapia di esercizio nella colite è raccomandato per rafforzare il sistema immunitario e l'
. Un buon risultato è ottenuto come risultato di una posizione di partenza scelta correttamente. Essendo in posizione verticale, aumenta la pressione addominale interna nell'addome inferiore e l'area sub-diaframmatica è caratterizzata dalla presenza di uno spazio potenziale in cui è presente una pressione negativa. La pressione nel retto in posizione eretta è di 20 cm di acqua.mentre nella posizione seduta è aumentato, e la posizione orizzontale è in grado di cambiare il parametro a 5 cm di acqua. Art.
LFK è anche caratterizzato da movimenti in posizione orizzontale, che sono molto utili nella colite. Di conseguenza, gli organi situati all'interno iniziano a muoversi verso l'alto e la cavità addominale inferiore ha una pressione negativa. Questa posizione consente di disporre i reparti del colon a un livello e quindi di normalizzare il lavoro dell'attività motoria dell'intestino.
LFK è particolarmente necessario per la colite atonica. In questo caso, i carichi fisici nel suo complesso permettono di aumentare il tono psicofisico dell'organismo, di regolare il tratto digestivo, di rafforzare i muscoli della pressa addominale. Per selezionare determinati esercizi fisici, è necessario consultare uno specialista! Per eliminare la colite, la ginnastica e la terapia fisica sono uno dei metodi principali che non danneggiano il corpo. Per ripristinare la funzionalità intestinale si raccomanda di svolgere quotidianamente esercizi di terapia fisica, eseguendo movimenti circolari di massaggio nell'area addominale in senso orario.
Sport nella colite
Sono consentite attività sportive durante questa malattia, ma in determinati momenti. Pertanto, durante le riacutizzazioni, qualsiasi sforzo fisico, inclusa la terapia fisica, dovrebbe essere escluso. Anche uno sport "amatoriale" come il jogging in questo momento può provocare emorragie e un generale peggioramento della salute.
Come misura preventiva, gli sport con colite sono obbligatori. L'effetto migliore per l'organismo in questo caso è il nuoto. Ma stiamo parlando di occupazioni moderate che non rappresentano una minaccia per l'attuale stato di salute. Gli sport individuali devono essere consultati con il medico. La terapia di esercizio
, la ginnastica e un moderato esercizio di colite possono dare risultati positivi nel caso di esercizi correttamente selezionati, così come la loro tempestiva implementazione. Si tratta di esercizi con oggetti, passeggiate, nuoto e giochi che aiutano a migliorare lo stato generale di una persona.