piatte piedi - un forte raddrizzando l'arco, che ne risulta è un enorme onere per il suo interno. La malattia si manifesta fin dall'infanzia. Lo sviluppo di piedi piatti è solitamente accompagnato da una rapida stanchezza.È possibile diagnosticare questa malattia all'età di 5 anni. Fino a questo punto è quasi impossibile rilevare i piedi piatti. Come possiamo combattere questa malattia? Massaggiare con i piedi piatti nei bambini è un modo eccellente per riportare i piedi alla normalità.
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cause
Questa patologia non è innata. Può verificarsi sotto l'influenza di tali fattori:
- Predisposizione genetica. Se un bambino in famiglia ha qualcuno che soffre dei problemi del sistema muscolo-scheletrico, allora c'è il rischio di piedi piatti.
- Scarpe selezionate in modo errato per il bambino. Scarpe troppo strette o larghe portano a problemi con i piedi.
- Sovrappeso in un bambino. In questo caso, c'è un carico massimo sui muscoli dei piedi.
- Rachitismo posticipato.
- Lesioni alla gamba.
Ciascuna di queste cause può portare non solo alla comparsa di piedi piatti, ma anche di più gravi malattie del sistema muscolo-scheletrico.
È importante ricordare! Gravi problemi nel bambino dovrebbero essere presi sul serio! Quando sono richieste denunce di pesantezza alle gambe, consultare immediatamente un ortopedico. Massaggio
Obiettivi per
piatto Condurre massaggi mirati per far fronte a tali compiti:
- rafforzare i muscoli del piede;
- rimuove la fatica;Dolore al blocco
- ;
- normalizza la circolazione del sangue nei tessuti muscolari.
Se esegui regolarmente gli esercizi richiesti, questi obiettivi saranno raggiunti e il bambino è in buona salute.
Procedura di massaggio a casa
Il massaggio ai piedi e ai piedi è il metodo principale per sbarazzarsi dei piedi piatti. Dal momento che questa malattia è accompagnata da una lesione di tutto il sistema muscolo-scheletrico, si dovrebbe prestare attenzione, e strofinando le cosce, glutei, schiena e polpaccio. La tecnica del massaggio deve necessariamente coinvolgere queste parti del corpo.
Come eseguire correttamente questa procedura? Viene eseguito in più fasi: massaggio ai piedi
- .Per cominciare, è necessario strofinare bene l'area dei piedi dal tallone alle dita dei piedi con il bordo del palmo. Successivamente, usa il pollice per disegnare linee dritte lungo il piede. Assicurati di lavorare con la pelle tra le dita dei piedi. Completa il massaggio del piede ruotando le gambe in direzioni diverse, fissando il tallone. Massaggio Shin
- .Dopo la manipolazione con i piedi, dovresti andare alla parte inferiore della gamba. Per fare questo, accarezzare, impastare e sfregare entrambi i lati di questa parte del corpo è fatto, accompagnato da un leggero pizzicore. Dirigi i movimenti sull'articolazione del ginocchio.
- Massaggio sui fianchi e glutei. Portare movimenti di carezza in queste parti del corpo può essere, non concentrandosi su determinati luoghi. I fanghi sono fatti in una direzione arbitraria.È obbligatorio applicare pacche con l'aiuto della costola del palmo. Massaggio alla schiena
- .In quest'area, esegui manipolazioni simili a quelle precedenti. Aumentare solo la durata, prestare particolare attenzione alla parte bassa della schiena.
È importante sapere! Nella zona dei reni vi sono controindicazioni e movimenti di shock!
Il massaggio per i bambini con i piedi piatti non richiede più di 15 minuti al giorno. Gli esperti consigliano di eseguire massaggi a giorni alterni. Pertanto, una piccola attenzione e preoccupazione per il bambino lo aiuteranno a evitare le spiacevoli conseguenze della malattia in futuro.
massaggio per neonati
Piede piatto nei bambini sotto i 2 anni è lenta, non si sentono molto disagio. A questo proposito, i genitori dovrebbero monitorare attentamente il contorno del piede del bambino per evitare la deformazione. Dopotutto, nelle prime fasi del flatfoot è molto più facile sbarazzarsi di. I bambini più piccoli hanno una presenza molto sviluppata di grasso sottocutaneo sui piedi. Spesso i genitori lo scambiano per i piedi piatti. Pertanto, è meglio consultare uno specialista per la diagnosi corretta.
per il massaggio per i bambini sotto i 2 anni di età, deve essere effettuato tali manipolazioni:
- sfregamento piedi;
- formicolio facile dei piedi;Macinazione circolare
- della tibia;
- impastando gli stinchi con una e due mani alternatamente.
Per i bambini che non hanno ancora 1 anno, non è consigliabile eseguire procedure di massaggio a casa. Per sbarazzarsi dei piedi piatti è meglio consultare un massaggiatore.
È importante ricordare! In tenera età il bambino ha una pelle molto delicata! Pertanto, è necessario prestare attenzione durante la procedura in modo da non danneggiare in alcun modo.
Applicazione
Tappetino per il massaggio Tappetino per il massaggio del piede piatto è molto facile da usare e ha un costo relativamente basso. Pertanto, è una buona alternativa per il trattamento e la prevenzione della malattia nei bambini. I tappetini per il massaggio assicurano la normalizzazione della circolazione sanguigna, che ha un effetto positivo sul tono muscolare. Il suo uso ha funzioni così utili:
- ha un effetto benefico sulla circolazione sanguigna;
- migliora l'elasticità della pelle e del tessuto muscolare;
- potenzia il sistema immunitario;Recupero
- dopo lesioni agli arti inferiori;
- stimola i processi cardiovascolari;
- ha un effetto positivo sullo sviluppo del sistema muscolo-scheletrico;
- buona prevenzione del piede piatto.
La varietà di forme e colori di questi tappeti utili trasformerà il trattamento banale in un gioco piacevole e divertente. Il tappetino per massaggi
può essere fatto a mano. Per fare questo, è possibile utilizzare vari materiali, come castagne, ciottoli di mare, pulsanti.È sufficiente cucirli o incollarli su un tessuto denso. Il vantaggio di un tappeto fatto da te è l'originalità del design. Dopo tutto, i materiali possono essere combinati per ottenere il massimo effetto, ed i colori e le forme tra cui scegliere, sotto forma di giochi( classici, tic - tac-toe, un labirinto).Questo trattamento di piedi piatti darà al bambino un grande piacere.
È importante sapere! Il trattamento della malattia deve essere accompagnato indossando scarpe ortopediche e utilizzando vassoi a contrasto!
prevenzione delle malattie per prevenire la malattia nel bambino, dovrebbe essere fin dalla giovane età ad eseguire queste attività con lui: mantenendo i piedi
- pulita - prima di andare a letto essere sicuri di lavare con acqua e sapone, concentrandosi sulla zona tra le dita dei piedi, e asciugare accuratamente;
- usa periodicamente pediluvi con sale marino;
- nella stagione calda spesso cammina a piedi nudi su sabbia, ciottoli, terreno allentato;
- sceglie le scarpe giuste, dovrebbe essere della misura giusta, su una suola ferma e con un tacco piccolo;
- indossa scarpe intercambiabili negli istituti scolastici e prescolari;
- insegnare ad un bambino a non stare in una posizione per un lungo periodo, per spiegare che cosa si dovrebbe cambiare periodicamente il carico sul piede;
- esercizio regolare, è meglio scrivere il bambino alla sezione pattinaggio, nuoto, arrampicata;
- prestare attenzione alle scarpe da casa - le pantofole non devono essere troppo morbide e spaziose.
L'implementazione di queste regole dovrebbe essere sviluppata nel bambino prima dell'automatismo. Sono semplici e i benefici sono enormi non solo per la prevenzione dei piedi piatti, ma per la salute in generale.