- ברוב המקרים, בעיות בפינוי המעי הרגיל מתרחשות כאשר האיזון הנכון של מנת המזון הוא "מזון בשר - ירקות".במקרה זה עצירות אינה תוצאה של תנאים פתולוגיים, אלא תוצאה של הפרת תנאי משטר המזון;
- בשר מעוכל מכיל כמעט שום שאריות, אשר אמור לפעול על peristalsis כממריץ טבעי להאיץ את שחרורו של הצואה.כתוצאה מכך, פסולת שנצברו במעי אינה מטופלת מספיק עם אנזימים.הם מתחילים לשחרר רעלים, אשר לעורר את התפתחות העצירות מבשר;
- הפרות של מעשי ציווי להתעורר במקרה כאשר אדם משתמש לא רק בשר מבושל או טופס מטוגן, אלא גם מרקים חזקים ומזון משומר ממנו.כל האמור לעיל מכיל בהרכבו משתק את תפקודם של פריסטליס ואת השרירים של המעי של החומר.בגלל חומרים אלה, עצירות מתרחשת, שכן הרירית של איבר העיכול לא יכול לזהות את התוכן אינו שולח אות לתחילת ציווי.
האפשרות הטובה ביותר על מנת למנוע את התרחשות של עצירות מהבשר, יהיה דחייה מוחלטת של מוצר זה.אבל זה לא עבור כולם.רבים פשוט לא מציגים ארוחת צהריים או ארוחת ערב ללא חתיכת בשר טוב או בשר חזיר.במקרה זה אפשר לפעול ביתר קלות.כל הציונים שומן של מוצר זה צריך להיות מוחלף על ידי רזה, כגון עוף, ארנב או עגל.אין לקשט את הקישוט מפסטה, אורז או תפוחי אדמה, אשר מעוררים היחלשות של פריסטלסיס ושמירה על הצואה, אלא מתוך ירקות טריים, מבושלים או אפויים המכילים כמות גדולה של סיבי הצמח.המרקים צריך גם להיות מבושל ב 3 מים.אז מהם רוב החומרים לשתק את תפקוד המעיים יהיה מתעכל.