דיכאון - סימפטומים אצל נשים

click fraud protection

יותר מ -10% מכלל האוכלוסייה הבוגרת סובלים מצורות שונות של דיכאון.אבל רוב האנשים לא מבינים את מצבם, הם מתביישים לחפש עזרה רפואית מקצועית.לכן, לעתים קרובות המחלה מתפתחת לצורה כרונית, מובילה להתפתחות של פתולוגיות חמורות בעלות אופי פסיכולוגי ופיזי.כיצד הדיכאון מגלה את הסימפטומים העיקריים אצל נשים?אילו שיטות קיימות כדי למנוע מצב דיכאון?מאמרים קשורים

טכניקות מוכחות הבית של דיכאון אצל נשים

נשים סובלות מדיכאון ב 2 פעמים בתדירות גבוהה יותר מאשר גברים.זאת בשל תנודות הרקע ההורמונלי, lability ואת הפגיעות של הנפש הנשית.הרגל הוא קריטי לעצמו, הרצון המתמיד להיות אידיאלי בכל דבר מוביל להתפתחות של דיכאון נשי.דיכאון של נשים הוא בירושה - הסימנים הראשונים של מצב מדוכא מופיעים לרוב בגיל 15-30 שנים.למה

לפתח דיכאון של נשים: תלות

1. של המצב הפסיכולוגי של הרמות הורמונלית.נשים בכל חודש חווים שינויים הורמונליים קשים ועוויתיים המתרחשים לפני המחזור החודשי.תנודות הורמונליות חזקות מתרחשות ההתבגרות, במהלך ההריון, מיד לאחר הלידה, כאשר גיל המעבר.כל זה מוביל ללחץ, הנפש הנשית חוויות מתח מוגזם כמעט כל הזמן.
2. רגישות יתר.מהטבע, נשים רגישות יותר מבחינה רגשית.לכן, אירועים רבים בחייהם הם חווים קשה, בזמן שהם מסתירים את המדינה שלהם, לעזוב הכל בעצמם, מסרבים לעזרת אנשים קרובים.לעתים קרובות יש דיכאון לאחר גירושין, עם פוריות או חוסר רצון מודע יש ילדים, פיטורין, פרישה.
3. הערכה עצמית בלתי יציבה.נשים הן בדרך כלל מאוד רגישות לדעות של אחרים, הם אינם מסוגלים להגיב כראוי במצבי לחץ, מה שמוביל מלנכוליה, הפרעות פסיכולוגיות שונות.
4. נטילת תרופות הורמונליות.
5. גיל מבוגר, בדידות.

חשוב! אפתיה, עייפות, מצב מדוכא לעיתים קרובות להתרחש עם עייפות קשה, נגד מתח, אובדן של יקיריהם.אבל לעתים קרובות יותר סימנים כאלה עוברים במהירות ללא כל עזרה רפואית או רפואית.דיכאון ניתן לומר אם התסמינים הופכים כרוניים, להחמיר את המצב הנפשי והגופני של אדם.איך

עושה דיכאון בנשים

Depressive הברית יכולה להתבטא בדרכים שונות, תלוי בצורת המחלה.התסמינים העיקריים אצל נשים הם דיכוי, תנודות במצב הרוח פתאומי, חוסר שמחה בחיים, תיאבון מוגבר או סירוב מוחלט לאכול.

צורות של דיכאון הסימפטומים שלהם:

1. PMS היא אחת הצורות הנפוצות ביותר של דיכאון נשי מתון.זה בא לידי ביטוי בצורה של עייפות מוגברת, חרדה, עצבנות, מצבי רוח.איכות השינה מתדרדרת, עלייה בתיאבון, פאניקה בלתי מוסברת.בדרך כלל כל השלטים השליליים נעלמים מעצמם, עם ביטוי חזק של רופאים PMS ממליצים לקחת ההכנות הרגעה של הצמח המוצא.
2. דיכאון נוירוטי( דיזימיה).הפרעה עצבית זו מאופיינת הערכה עצמית נמוכה, עייפות כרונית, חוסר תיאבון.עם דיזימיה, אישה מבחינה פסימית תופס כל שינוי, קשה להתרכז, הזיכרון מחמיר, נדודי שינה מופיע.
3. Psevdoslaboemie - סוג של דיכאון, אשר מתרחשת לעתים קרובות אצל נשים בגיל מבוגר.הסימפטומים העיקריים הם פגיעה בזיכרון, ריכוז של תשומת לב, יש קשיים עם אוריינטציה בחלל.
4. דיכאון טיפוסיות לעתים קרובות הופך את הגורם להשמנת יתר - אדם מתחיל לתפוס את המוח ללא מאמץ.חווה תחושה מתמדת של רעב.בנוסף, המחלה מלווה ברגישות רגשית מוגברת, אשר מוחלפת על ידי אדישות ונמנום.
5. דיכאון מעגלי מתרחש לעיתים קרובות בתקופת הסתיו והחורף.אישה מרגישה שעמום מתמיד, יש לה תשוקה לשקר ולא לעשות דבר.

תסמינים של דיכאון לא ניתן להתעלם - המחלה יכולה להוביל ליקויים חמורים, להשפיע לרעה על הבריאות הנפשית והגופנית.התוצאה המסוכנת ביותר של דיכאון ממושך היא נטיות אובדניות.

חשוב! הכמיהה לאלכוהול ולרגלי התמכרות אחרים רק מחריפה את מצב הדיכאון.

סימנים של דיכאון לאחר לידה

לאחר לידתו של ילד, דיכאון לאחר הלידה מופיע בכל אישה רביעית.גורמים - שינוי ברקע ההורמונלי, חרדה, קשיים כלכליים, לחץ מתמיד מצד קרובים, חוסר זמן פנוי ומרחב אישי.המחלה מתבטאת בצורה של רגישות יתר, אשר נגדה מתפתחים מגוון של סימפטומים נלווים.

חשוב! דיכאון לא תמיד מופיע מיד לאחר לידתו של הילד, המחלה יכולה להתבטא בתוך שנה.המחלה יכולה להמשיך באופן עצמאי, אבל לעתים קרובות הופכת צורה כרונית - הישנות אובחן ב 20-25% מהמקרים.

סימנים עיקריים של דיכאון אצל נשים לאחר הלידה:

• ירד מצב הרוח בבוקר, אשר נגרמת על ידי חוסר שינה כרונית;
• דכדוך, דמעות, התקפות פאניקה;
• עצבנות, אשר יכול להיות מכוון כלפי הילד;
• הגביר תיאבון או חוסר בו;
• התקפות תכופות של כאב ראש בבוקר, כאבים במפרקים;
• ירידה או היעדר מוחלט של תשוקה מינית.

דיכאון מונע מאישה ליצור קשר רגשי עם הילד, מה שיכול להוביל להתפתחות עתידו של הפרעות קוגניטיביות שונות.עם צורה מוזנחת של דיכאון, אישה מפסיקה לדאוג לעצמה ולילד שלה, ואת הסיכון של התאבדות או רצח תינוקות גדל.

פסיכוזה לאחר הלידה יכולה להצביע על זיהום של דם, הפרעה דו קוטבית, cyclothymic.לכן, אישה צריכה לעבור בדיקה מלאה.תסמינים

של דיכאון אצל נשים לאחר ארבעים

לאחר 40 שנים אצל נשים מתרחשים שינויים משמעותיים שונים בחיים - ילדים גדלים ומתחילים לחיות באופן עצמאי, כדי להתחיל להראות סימני כמישה קשה, חיי המשפחה נראה משעמם ומונוטוני, השיא מגיע.כיצד להתמודד עם דיכאון הקשורות לגיל?האישה צריכה לשקול מחדש את סדר העדיפויות החיוני, להיפטר דברים מיותרים וחיבורים - כל המשקל הזה יכול להיות הסיבה של תסכול נפשי.

חשוב! גיל המעבר הוא מצב מסוכן מאוד שיכול להוביל דמנציה ובעיות חמורות אחרות.במהלך תקופה זו, האישה צריכה להיות תחת פיקוח הדוק על שינויים במצב נפשי, במיוחד אם הדיכאון הוצג קודם לכן.

סימנים של דיכאון הקשור לגיל:

• ביטוי בלתי מבוקרת של רגשות - אישה כל הזמן חווה חרדה, לדאוג לעתיד;
• רצון מתמיד להתלונן למישהו, אובססיה;
• חשד של הבעל, החיפוש המתמיד אחר סימני בגידה;
• עצבנות מכל סיבה שהיא, להתלונן.

בעיות בריאות והתאמה הורמונלית רק מחמירות את המצב הדיכאוני.אם יש לך את הסימנים הראשונים של דיכאון, אתה צריך לחפש עזרה ממומחה - הוא יגיד לך איך לטפל, מה שאתה צריך לשנות בחיים, בתקשורת, ולבחור משטר טיפול.

שיטות רדיקליות של טיפול בצורה של תרופות חזקות טיפול אלקטרוליבי משמשים לעתים רחוקות על ידי הרופאים המודרניים, הם מנסים להגביל את עצמם היפנוזה, חברתי ואמנות טיפול, פסיכותרפיה קלאסית.טיפול תרופתי משמש דיכאון חמור קלינית.

קבוצות עיקריות של תרופות:

1. תרופות נוגדות דיכאון לעזור להגדיל את הסינתזה של ההורמון של שביעות רצון.אמצעי פופולרי מודרני - Prozac, Lerivon אינם ממכרים.משך הטיפול הוא 4-8 שבועות.
2. תרופות נוירולפטיות - סוליאן, ריספוליפט.הם נקבעו להחמרת התנאים הדיכאוניים, פסיכוזה.
3. הרגעה - Phenazepam, Trioxazine.לדכא את הפעילות של מערכת העצבים, הם ממכרים.

כל התרופות לטיפול בדיכאון מתייחסות לתרופות מרשם, הן יכולות להילקח רק תחת פיקוח רפואי קבוע.

הטיפול המורכב כולל בהכרח ויטמינים - חומצה פולית, A, C, E, D. לעתים קרובות הגורם למצבי דיכאון הוא חסר או מגנזיום עודף, כמות מספקת של אבץ, כרום, ברזל.הטוב ביותר מתחמי ויטמין לטיפול בדיכאון - Doppelgerz מגנזיום פעיל, Vitrum, Neuromultivitis.

כיצד לצאת דיכאון עצמך

עם צורות מתונות של דיכאון, אתה יכול לצאת מזה בעצמך.העיקר הוא להבין שהבעיה קיימת, ויש לפתור אותה.ישנן טכניקות רבות והמלצות שיסייעו לנרמל את המצב הנפשי.

מה לעשות כדי להיפטר דיכאון:

1. מספיק לישון.עם הפרה כרונית של שינה, הנפש סובלת הראשון.
2. למד כיצד לבטא רגשות שליליים - הכעס והעצב שאדם עוזב בתוכו מתחילים להרוס אותו.אתה יכול לתת פורקן רגשות אימון פעיל, ריקוד.ובכן, טיפול באמנות עוזר - אתה יכול לצייר כל דבר שאתה אוהב וכל דבר.ציור מסייע ליצור איזון פנימי, להבין ולקבל את הרגשות שלך.
3. הליכה ארוכה, שחייה, יוגה לעזור להירגע, למצוא שקט נפשי.
4. התחל יומן.תיאור היום יעזור לך לראות את ההישגים שלך, להעלות את ההערכה העצמית שלך.
5. להגביל את זרימת המידע - מדיה מודרנית לשדר הרבה מידע שלילי שמתמקם בתת-מודע, הורס את הנפש.מפגש עם חברים, ספר הנשמה - חלופה מצוינת לערב בטלוויזיה.
6. להיפטר פרפקציוניזם, ללמוד לקבל מחמאות ושבחים.
7. כל יום בבקשה את עצמך עם זוטות נעימות.נשים נוטות לטפל יקיריהם, תוך שכחה לחלוטין על עצמם, הרצונות שלהם ואת האינטרסים.
8. ארומתרפיה היא אחת השיטות הבטיחות אך היעילות ביותר לטיפול בדיכאון, במיוחד בצורתו העונתית.השפעה מועילה על הנפש של ריח הים, ניחוחות מחטניים, שקדים שמימיים, מנטה, שמן כתום.

חשוב! אם תעזוב את הדיכאון לבד, חשוב להתחיל - על מנת לפתח הרגל חדש, זה ייקח רק 21 ימים.

מצבים דיכאוניים נמצאים לעיתים קרובות אצל נשים מודרניות, הן יכולות להתרחש בכל גיל.המחלה מתבטאת לא רק בשינויים באופי הנפשי, אלא גם במצב הגופני.בשלב הראשוני, אתה יכול לנסות להקל על עצמך דיכאון בעזרת תכשירים צמחיים, שיטות של טיפול באמנות.לפעמים זה מספיק כדי לשנות את אורח החיים הרגיל קצת, לקבל מספיק לישון, כך המחלה נסוגה.אבל עדיף לבקש עזרה מפסיכותרפיסטית, פסיכולוג או פסיכיאטר.