Beveik visi žino apie naudą, kurią įprastas masažas suteikia žmogaus kūnui. Tačiau nedaugelis žmonių žino( ir dažnai net sumanyta!), Kad dėl vidinių organų poveikis, kuris yra labai naudinga, tik praleisti sunkiau, nes mes negalime pamatyti, kas planas masažas.
Pankreatiškas masažas, pavyzdžiui, yra labai sudėtingas dėl to, kad jis yra uždengtas iš išorės skrandžiu, stora žarnyle ir oda. Tačiau kalba, žinoma, yra ne tiesioginis poveikis, bet tik apie tos pilvo dalies, kurioje yra kasa, masažas. Be to, svarbu suprasti, kad šis poveikis yra tik profilaktikai arba lėtinio pankreatito atkryčio prevencijai. Jokiu būdu negalima taip pabandyti pašalinti skausmo ūminio atakos - tai padės tik kvalifikuotas medicinos specialistas.
Tačiau, kasos masažas yra puikus būdas išvengti pankreatitas, ir faktas, kad tai yra susiję su visomis kaimyninėmis organus, esančius pilvo ertmėje, todėl dar labiau naudinga. Paprastas rinkinys pratimų, sukeldami diafragminio ir pilvo raumenų judėjimą, gerina kraujotaką, skatina kasos sekrecijos, sočiųjų fermentų ištekėjimą ir taip pat sumažina uždegimą ir galimą sąstingį, kad kartais gali pasireikšti lėtinio pankreatito.
Atminkite, kad masažas su pankreatitu turėtų būti atliekamas labai atidžiai, nuolat vertinant jūsų sveikatą.Bet koks pratimas turi prasidėti nuo 3 iki maksimalaus 4 kartų, palaipsniui didinant apkrovą iki 10 kartų.Esant pirmajam nuovargio ar nemalonių pojūčių požymiams, būtina sustabdyti okupacijas.
pagrindiniai metodai:
- Giliai įkvėpkite, o tada iškvėpkite kvėpavimą.Per šį laiko tarpą traukite pilvą, skaičiuojant iki trijų, o tada atsipalaiduokite spaudą;
- Giliai įkvėpkite, o tada iškvėpkite kvėpavimą.Ir šis laiko intervalas yra kuo daugiau pilvo pilstymo, skaičiuojant iki trijų, ir tada atsipalaiduoti raumenys;
- Pratimai per vidurį, per šią pauzę pajusite diafragmos įtempimą.Tada vėl pilkite pilvą ir atsipalaiduokite, traukite, iškvėpkite ir vėl atsipalaiduokite.
Tai tik keli masažo būdai, kurie padeda užkirsti kelią kasos uždegimui, tačiau netgi jie gali būti pakankamai.