Galvos skausmo priežastys ryte po miego

1 Ligos atsiradimas

Galvos skausmas atsiranda dėl skausmo receptorių sudirginimo. Jie yra traumos, stresinių situacijų ar kraujagyslių išsiplėtimas. Receptoriai, esantys skirtingose ​​kūno dalyse, gauna signalą ir siunčia jį į smegenų nervines ląsteles, kurios signalizuoja skausmą.

2

etiologija iš Daugeliu atvejų liga, jei galite užmigti, miego skausmas atsitraukia metu ir ryte žmogus jaučiasi visiškai normalu, net jei prieš miegą intensyvumas diskomfortas buvo labai didelis. Bet tai ne visada atsitiks.

priežasčių, susijusių su kraujotakos, nepatogios laikysenos miego metu, įprotis miegoti ant aukštos pagalvės, stresas, paveldimumas. Nuolatinis galvos skausmas po miego tokių priežasčių gali būti remiamasi kaip:

1. migrena - tvinkčiojantis skausmas, kuris atsiranda ryte. Paprastai tai jaučiama tinkamoje šventykloje, vainiko ir kaktos. Migrena trunka 3 dienas, kartu su vėmimu, pykinimu, fotophobia. Priežastis gali būti vėjuotas oras, stresas, hormoniniai pokyčiai. Dažnai tendencija migrenai yra paveldima.
   instagram viewer
2. įtampos galvos skausmas yra spaudimas, apimantis atskirą galvos dalį, kuri nėra stipri.Ši ataka trunka savaitę, o galva skauda kiekvieną dieną.Emocinis ir fizinis stresas yra pagrindinė įtampos galvos priežastis.
3. Neurgezinis galvos skausmas yra sunkus, bet trumpalaikis. Ataka trunka keletą sekundžių.

Galvos gali būti įvairių ligų simptomas, dažniausiai tai išprovokuoti tokias ligas, kaip: gimdos kaklelio

1. osteochondroze. Skausmo išpuolis atsitinka, kai galva staiga pasisuka arba miego metu galva nepatogu. Skausmas pasireiškia ryte, dažnai plinta į vieną galvos dalį.Kai kuriais atvejais iš dalies prarandama klausa ar triukšmas ausyse.
2. gripas. Skausmas yra ūmus ir apima visą galva, akis ir viskį.Pridedama karščiavimas, sloga, gerklės skausmas ir kt. Meningitas. Aštrios susiuvimo galvoje. Pridedama karščiavimas, pykinimas, vėmimas. Sparčiai pablogėja paciento gerovė.
3. Ūminis insultas yra aštrus ir stiprus galvos skausmas.
4. sinusitis. Pridedama lėtinė spaudimo akių, skruostų, kaktos galvos skausmas. Yra uždengtas nosis, šiek tiek padidėjusi temperatūra. Smegenų smegenų sukrėtimas. Skausmas trunka kelerius metus po traumos. Yra nerimas, dirglumas, sumažėjusi koncentracija, dažni galvos svaigimas, depresija.

Skausmas, kuris atsiranda kiekvieną dieną, gali būti patologijų simptomas, todėl nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

diagnozė dažniausiai apima testavimą, kraujo spaudimo matavimą ir magnetinio rezonanso vaizdavimą.

Dėl gydytoją svarbu išsiaiškinti skausmo tipo, todėl pacientas, kuris pateko į registratūroje, paprašė išsamiai apie apraiškų, nes šio gydymo veiksmingumas priklauso.

Pacientai dažnai klausia, kodėl po trumpo miego per dieną patiria sunkumą?Toks galvos skausmas atsiranda po dienos miego ir kartu yra mieguistumas, nusivylimas ir bendras negalavimas. Daugelis žmonių, ypač tie, kurie priversti naktį dirbti, mėgsta miegoti per dieną, o po progresavimo patirti migrenos simptomus.Ši sąlyga neleidžia dar vienai įprastinei veiklai vykdyti antrosios dienos pusės. Tam, kad to išvengtumėte, turite nustatyti priežastis ir, jei įmanoma, atsikratyti jos. Tą pačią būklę galima pastebėti ir įžeidus savaitgalį, po ilgo miego.

3 Gydymo priemonės

Jei ryte prasidėjo galvos skausmas, norint jį pašalinti, turite šiek tiek įdėti šiek tiek "Asterisk" balzamą į šventyklas ir jas masažuoti. Be to, mažose dozėse galite vartoti šiuos vaistus: Analgin, Spazmalgon, Tempalgin, Citramon ir kt., Kurie parduodami vaistinėje be recepto. Prieš naudodami turite perskaityti instrukcijas. Savigydymas yra įmanomas tik su retais skausmais ir akivaizdžiais priežastimis. Esant dideliam skausmo intensyvumui, gydytojui prižiūrint reikia kreiptis į gydytoją.Specialistas turėtų sužinoti priežastis, dėl kurių kiekvieną rytą skauda paciento galva, ir reikalauja tinkamo gydymo. Paprastai stacionare gydomi vaistai, kurie normalizuoja miegą ir atpalaiduoja galvos skausmą.Gydymo kursas, priklausomai nuo simptomų, trunka iki dviejų savaičių.

4 Ligos šalinimo būdai

Jei galva skauda ryte, tuomet vienas iš paprastų metodų padės jums atsikratyti skausmo:

1. Atsikratyti streso. Sužinokite, kaip sumažinti stresines situacijas, neapsiriboti neišspręstomis užduotimis. Kai pabusti, klausykitės ramus muzikos, galvok apie kažką gero. Per dieną, jei įmanoma, vengiama neigiamos informacijos. Apsaugokite save nuo apsilankymo triukšmingose ​​vietose. Tuo metu atsisakyk kvepalų, pabandykite negerti alkoholio. Po kurio laiko jūs suprasite, kodėl ryte galva skauda ir neleidžia provokuojančių akimirkų atskirai.
2. masažas. Masažuokite galvą skausmo vietose. Su galvos masažu, kraujas patenka į skausmingą vietą.Galvos skausmas, dėl kurio atsiranda akių nuovargis, gali būti sumažinamas mascinant antakius. Jei negalavimą sukelia kaklo standumas, jį galima pašalinti masažuojant viršutinę kaklo dalį.Norint pagerinti būklę, periodiškai naudokitės profesionaliu masažuotoju. Jei specialistas neturi pakankamai laiko, gaukite masažo prietaisą namuose.Šių prietaisų veikimas yra skirtas kraujo apytakai pagerinti.
3. Gausus gėrimas. Kai kuriems žmonėms galvos skausmas yra tiesiogiai susijęs su dehidracija. Siekiant subalansuoti vandens kiekį organizme, gerkite kiek galima daugiau vandens. Vaisių sultys bus naudingos. Negalima gerti gėrimų, kuriuose yra kofeino, nes jie gali provokuoti migreną.
4. kontrastinis dušas. Labai dažnai skausmas ryte sukelia vazodilataciją.Galva bus daug silpnesnė, jei ji bus nukreipta į mažą slėgį šalto vandens, kuris padės normalizuoti kraujagysles ir atneš atleidimą.

Jei tiksliai žinote, kada po miego skauda galvą, pabandykite suplanuoti savo dieną taip, kad būtų laiko ir darbui, ir laisvalaikiui. Pabandykite pasinaudoti prevencinėmis priemonėmis, kad suprastumėte, kodėl skauda galvos skausmas ir kaip išvengti galvos skausmo.

5 Prevencinės priemonės

Kaip prevenciniai veiksmai, gydytojai rekomenduoja:

• sportas: bėgimas, plaukimas, jogas ir kt.;
• vaikšto grynu oru, nes deguonies badas sukelia galvos skausmą;
• išvengti dehidracijos, gerkite bent du litrus vandens per dieną;
• sumažina arbatos suvartojimą, neįtraukiant kofeino, nikotino ir alkoholinių gėrimų;
• išvengti per didelio įsisavinimo, leidžiant organizmui atsipalaiduoti po 15 minučių po kiekvienos darbo valandos;
• sumažina saldžių, riebalų, o taip pat tam tikrų rūšių prieskonių vartojimą.

Jei negalima pašalinti galvos skausmo naudojant vaistus, galite išbandyti tradicinę mediciną.

6 Liaudies gynimo priemonių

naudojimas Galvos skausmą galite pašalinti skara, pagaminta iš medvilninio audinio, kurį turite glaudžiai susieti su galva. Per pusvalandį skausmas išnyks ir bus lengvata. Norėdami sureguliuoti rezultatą, jums reikia gerti puodelį šiltos saldžios arbatos su citrina. Jei ruošiatės arbatą su mėtų, tai padės nuraminti skausmą.Galite prie šventyklos pridėti šviežių kopūstų lapų, tai atleis šilumą ir pagerins būklę.Šventyklai pritvirtinto bulvių dalis turės tokį patį poveikį.

Morning headache aiškiai parodo, kad laikas keisti kažką gyvenime. Tinkama mityba, mankšta ir atidus požiūris į save leis praeityje palikti galvos skausmą arba bent jau atidėti ilgiausią laikotarpį.