Pagal statistiką kiekvienas trečiasis mūsų planetos gyventojas žino, kas yra išmatos uždelsimas. Todėl klausimas, kaip greitai susidoroti su vidurių užkietėjimu ir žarnyno veikla, vis dar aktualus. Sunkumų atsiradimo priežastys yra daug. Tai gali būti netaisyklinga nereguliarus mityba ir sėdimas gyvenimo būdas, skysčių trūkumas kūne, eksperimentai su vienkartine mityba. Kvėpuojantis išmatose gali būti įvairių ligų, ilgalaikis tam tikrų vaistų vartojimas, todėl, norint nugalėti vidurių užkietėjimą, būtina nustatyti jo priežastį.
Jei užkietėjimas nėra vidinių ligų kompanionas, galite pabandyti susidoroti su jais namuose. Tam naudinga laikytis šių rekomendacijų:
- ryte, be išlipimo iš lovos, reikia atlikti šviesos gimnastiką, kuri turėtų paskatinti žarnyną.Pratimai yra gana paprasti. Tai yra dviratis, nuspaudamas kojas, sulenktas keliuose, skrandyje, gilus kvėpavimas ir pilvo ertmė, gulint ant nugaros. Tada galite atsikelti ir pradėti aktyvią gimnastiką: vaikščioti vietoje, pritūpsti, šokinėti.
- Gydymas užkietėjimu padeda gausiai gerti. Iš karto po gimnastikos yra naudinga išgerti stiklinę šilto vandens ant tuščio skrandžio ir tada eiti daryti kitus dalykus. Per dieną su vidurių užkietėjimu svarbu gerti iki trijų litrų skysčių.Vandens minkštins išmatą ir suformuos kiekį, kuris stimuliuoja žarnyno darbą.
- Dėl to, kad žarnos dirba namuose ir susidoroja su aprašytu sindromu, galima gydytis. Norėdami nugalėti vidurių užkietėjimą, dažnai( 5-6 kartus per dieną) turi būti mažos porcijos. Iš dietos reikia pašalinti peristaltiką mažinančius maisto produktus( kepimą, grūdinius ryžius, šokoladą, kepinius, riebus maistą).Jūs galite valgyti virtą mėsą, troškintas daržoves dideliais kiekiais, daržovių salotas, prieskoniais augaliniu aliejumi. Po pietų naudinga pabarstyti visą maistą su sėlenomis. Toks liaudies vaistas nuo užkietėjimo veikia sklandžiai ir labai greitai. Vietoj vakarienės būtų gera valgyti rūgštus pieno produktus. Jei norite saldus, įdiekite į dietą bet kokius džiovintus vaisius.
- Gebėjimas susidoroti su vidurių užkietėjimu ir sindromu nugalėti galima stebint tinkamą žarnyno evakavimo būdą.Būtų gerai išmokti, kaip tuo pačiu metu būti valomi. Tualetu nepageidaujama skaityti, klausytis muzikos, atlikti kitus veiksmus, kurie gali trukdyti ištuštinimui. Jei egzistuoja troškimai defekacijai, jų negalima užgniaužti, dėl tokio elgesio atsiranda psichologinis vidurių užkietėjimas, neįmanoma su jais susidoroti be specialistų pagalbos. Pradėtas defekacijos procesas negali būti nutrauktas, taip pat jis turėtų būti baigtas. Priešingu atveju situacija pablogės.
Ar galima įveikti vidurių užkietėjimą švelniais vaistais?
Kalbant apie klausimą, kaip greitai kovoti su vidurių užkietėjimu namuose ir įveikti negalavimą, pirmas dalykas, kurį reikia atsiminti, yra vaistinėje įsigyjamas vidurinis vaistas. Iškart tai neveikia, poveikis paprastai būna valandas po 8-12, todėl svarbu apskaičiuoti laiką, gerti tabletes naktį, pavyzdžiui, kad ryte be jokių problemų eikite į tualetą.Ši parinktis, kaip vienkartinė priemonė, yra leistina, tačiau esant lėtiniam vidurių užkietėjimui, vidurius negalima gerti. Jie yra priklausomyb ÷ s ir formuoja nuolatinį "tingin ÷ s" žarnos poveikį.Todėl namuose, norintiems susidoroti su vidurių užkietėjimu ir padaryti žarnyną dirbti, geriau teikti pirmenybę infuzijoms ir sultiniams, paruoštiems iš vaistinių augalų.
Jie turi fiziologinį poveikį, kuris gerai stimuliuoja peristaltiką, esant psichinėms priežastyse, dėl kurių susidaro išmatos.Šaltalankis, Tungus rabarbaras, saldymedžio šaknys, pankolio sėklos, lauko pakinktai, sennos lapai padeda susidoroti su išmatų uždelsimu. Norėdamas susidoroti su nutukimu folk remedies namuose, svarbu žinoti, kaip tinkamai paruošti vaistus. Alus galima gaminti tik induose, dengtuose emaliu. Bet kokiu atveju negalima eksperimentuoti nepriklausomai nuo formulių ir su vienkartinių dozių kiekiu. Filtro nuoviras svarbu tik karštoje formoje, gydyti namuose leidžiama tik viena liaudies gynimo priemonė: tuo pačiu metu naudojant dvi ar tris kolekcijas, galima sumažinti apsaugines kepenų funkcijas. Jei jums reikalingas ilgalaikis vidurių užkietėjimo gydymas, gydytojai rekomenduoja vartoti žolelių rinkliavas pertraukas, išlaikyti savaitines pauzes. Tai vienintelis būdas nugalėti sindromą ir pasiekti norimą rezultatą.
Greitai susidorojame su negalia ir padaro dirginimą ir padeda mikrokristalams. Vaistinėse parduodamos paruoštos vaisto formos - klizmai, kurių viduje yra vidurinis tirpalas. Su jų pagalba kamštis greitai suminkštėja ir išmatos išeina be pastangų.Naudokite tokį įrankį namuose turėtų būti labai atsargūs, pergalė problemai gali būti abejotina. Ir viskas, nes priešams yra daug kontraindikacijų.Negalima jį skirti, jei yra:
- Uždegiminiai procesai storojoje žarnoje.
- Tuščiavidurio organo gleivinio sluoksnio erozijos, opos ir įtrūkimai.
- Vidinis slaptas kraujavimas.
- auglio navikas.
- hemorojus. Tiesiosios žarnos prolapsas.
- Skrandžio ir žarnų chirurginė patologija.
Jei nėra kontraindikacijų, klizma yra dar viena apibūdinto ligos simptominio gydymo rūšis. Jei nėra galimybės nusipirkti paruoštų mikrokristalų, riebūs mikrokristalai ir valomieji priešai, atliekami su "Esmarco" puodeliu, padės susidoroti su užkietėmis namuose.Ši procedūra nėra labai malonu, bet verčia save atlikti.