Tai yra dažnas pasireiškimas suaugusiesiems ir vaikams, simptomiškai simptomams, pavyzdžiui, viduriavimui, gali būti išgydomas tik tada, kai stebima tinkama dieta. Nenuostabu, kad daugelis suinteresuotos, kokius produktus su viduriavimu galima valgyti, nes jie padeda ištaisyti išmatą ir kurie turėtų būti visiškai pašalinti iš maitinimo, kol nebebus visi ligos požymiai. Mitybos meniu su šia patologija grindžiama tokiais indais, kurie palengvina uždegimą ir nepažeidžia pažeistos gleivinės, taip pat lengvai virškinami, palengvinant virškinimo trakto darbą.
Kad suprastumėte, kokie maisto produktai yra rekomenduojami valgyti skrandžio sutrikimus, prisiminkite diarėjos dietos paskirtį.Jos pagrindinės nuostatos yra žarnyno normalizavimas ir sumažėjęs purškimo, uždegimo ir fermentacijos procesas. Be to, tinkamai parinkta maisto sistema turėtų apsaugoti virškinimo traktą nuo mechaninių, šiluminių ir cheminių veiksnių.Su viduriavimu šios nuostatos atitiks produktus, kurie nesudaro fermentacijos žarnyne ir nestiprina skrandžio sulčių sekrecijos, taip pat padeda susilpninti prarastą išmatą.Būtent dėl jų žarnyno sutrikimas yra pakankamai greitai išgydomas. Taip pat, norint palengvinti žarnyno darbą, yra tik minimalus viduriavimas, bet dažnai( trupmeniniai valgiai).
Kokius maisto produktus galiu turėti dėl viduriavimo?
Suaugusių viduriavimo leidžiamų vaistų sąrašas yra žymiai mažesnis, nei draudžiama šiai ligai. Tačiau vis tiek jų nėra taip daug, kad būtų galima įvairinti menką, skirtą pacientui per viduriavimą.Ką tiksliai produktai padeda nuo viduriavimo ir ekspertai jas išsprendžia suaugusio paciento naudojimui?
- Yra kasdien sausainiai, pagaminti iš baltos duonos. Mityba su viduriavimu, jie yra būtini, nes jie padeda išmatuoti masę, čiulpti pertekliniu vandeniu;
- Leidžiama naudoti viduriavimą ir mėsą.Tiesiog nepamirškite, kad jis turėtų būti pateikiamas mažai riebalų rūšių - vištienos, triušio ir veršienos;
- Žuvis taip pat rekomenduoja dietologai tik liesos;
- Iš pieno produktų su viduriavimu, galite kepti tik kefyru ir šviežiu kalcinuotu varškės sūriu;
- Yra skrandžio ir vaisių sutrikimai, ypač bananai ir obuoliai be odos.
Visi aukščiau išvardinti fiksavimo produktai, skirti viduriavimui, ne tik palengvina virškinamojo trakto veiklą, bet taip pat prisideda prie jo greito nutraukimo.
Kokius patiekalus reikia valgyti su viduriavimu?
Iš patvirtintų vaistų pacientui, kuris sirgo skrandžio sutrikimu, yra gana lengva paruošti įvairų meniu. Kokie sveiki patiekalai siūlomi dietologų?Populiariausi tarp daugelio žmonių, kuriems yra viduriavimas, yra šie:
- Mėsos gaminiai, mėsos kotletai ir kotletai gaminami iš mėsos. Tik vietoj duonos kepinime pageidautina įdėti virtus ryžius, taip pat neįtraukti česnako, pipirų ir svogūnų.Sūflis iš virtos mėsos, taip pat rekomenduojama vartoti kartu su viduriavimu;
- Žuvis gali būti suvartotas kaip visa gabalė ir kotletai. Tačiau jūros gėrybės dietiniame meniu nėra laukiami;
- Kaip pirmasis indas su viduriavimu visada turėtumėte paruošti sriubas. Kurios iš jų labiausiai paveiks uždegimą sukeliančią žarną?Žinoma, gleivinė, be avižinių dribsnių, ryžių arba manų kruopos;
- Kiaušidžių porcija yra paruošta tik vandenyje. Pieno produktai, sviestas ar grietinėlė, pridedami tik po to, kai pasibaigė ūminis viduriavimas;
- Daržoves, esant viduriavimui, reikia valgyti tik supjaustytos padaže arba sultinyje;
- Mažais kiekiais valgykite kiaušinius. Su viduriavimu geriausia paruoškite garstyčių omletą;
- Kokios rūšies vaisiai yra tinkamiausi skrandžio sutrikimui ir kokie valgiai turėtų būti ruošiami maistui? Geriausia, kad ši patologija sustabdytų savo pasirinkimą obuolių, kuriuos galima kepti. Tačiau būtinai nepamirškite, kad prieš valgydami juos reikia nulupti.
specialistai taip pat rekomenduoja gaminti indus su viduriavimu iš leistinų produktų pagal tam tikras taisykles, dėl kurių žarnyne patekęs maistas nesukelia viduriavimo. Pagrindinis dalykas bus tas, kad termiškai apdorotą maistą reikia išleisti ilgiau nei įprasta dieta ir tik kepant vandeniu, garuose ar kepant krosnyje be rožinės spalvos. Be to, visi produktai, skirti pacientams, turintiems viduriavimą, turi būti kruopščiai susmulkinti paruošta arba neapdorota forma ir neapdoroti iki tyrimo būklės. Nepamirškite, kad virimo metu turite laikytis asmeninės higienos taisyklių, kad iš blogai nuplautų rankų neįneškite į virškinimo trakto papildomą patogeninių mikroorganizmų dalį, kuri gali žymiai padidinti viduriavimą.