Kokios gali būti kontraindikacijos dėl glaukomos?

1 Temperatūros režimas

Glaukomos pacientai reaguoja labai stipriai, padidėjęs akispūdis, kai keičiasi aplinkos temperatūra. Ypač tai susiję su labai aukšta ir žema temperatūra. Jei įmanoma, žiemą vengti ilgo lauko poveikio, ypač blogiausio šalčio. Vasarą nepageidautina būti saulėje saulėje maždaug nuo 11.00 iki 17.00.

Ryškus saulės spinduliai erzina akis, todėl jūs negalite palikti namų be akinių ne tik vasarą, bet ir bet kuriuo metų laiku. Kai glaukomai rekomenduojama dėvėti specialius akinius su žalia akiniais, kurie yra skirti tiesiogiai apsaugoti akis nuo ultravioletinių spindulių poveikio. Juose yra specialūs filtrai.

Normalus saulės akiniai šiuo atveju bus ne tik ne vieta, bet ir kenksmingi. Taip yra dėl to, kad dėl tamsių akinių, aplinkinio pasaulio vizija bus šiek tiek pakeista.Šis faktas sukelia nuolatinį akių įtampą ir dėl to akies slėgio svyravimus.

2 Fizinės ir psichinės įtampos

Žmonės su glaukoma turėtų vesti ramybę ir išmatuotą gyvenimo būdą.Bet kokie sutrikimai yra kategoriškai kontraindikuotini, nes šiuo atveju kyla ne tik arterinis, bet ir akispūdis. Nepageidaujama dirbti nakties pamainai ar kasdien, nes tai daro įtaką ne tik bendro sveikatos būklei, bet ir akispūdžiui.

Miegas turi būti pilnas, trukmė - ne mažiau kaip 8 valandos. Negalite miegoti be plokščio horizontalaus paviršiaus ar skrandžio be pagalvės. Geriausia naudoti aukštų pagalvių, nes padidėjusi galva miego metu padės normalizuoti akispūdį.Yra dar viena taisyklė, kurią reikėtų laikytis. Po atsibudimo, jūs turėtumėte nedelsdami atsikelti, nes vertikali padėtis padės sumažinti slėgį.Mes rekomenduojame jums aplankyti

Bet koks darbas, lydimas ilgą liemenį ir galvą, turėtų būti sumažintas ir paleisti tik tada, kai būtina. Tai apima valymo( valymo ir skalbimo grindų) ir dirbti sode( sodinimas, ravėjimas ir tt).

Fiziniai krūviai turėtų būti ribojami, tuo metu nebereikia pakelti daugiau kaip 7 kg svorio. Sportuodami, turite atšaukti pratybas. Tokiu atveju išmatuotos apkrovos bus gana naudingos, pagrindinis dalykas yra ne pernelyg keisti pratimus.

Negalite žiūrėti televizoriaus ar dirbti kompiuteriu be gero apšvietimo. Nepaisant ryškus ekranas, jūsų akys jausis nepatogiai, o tai prisideda prie jų per didelio streso.

Važiuojant nepageidaujamą važinėti temstant ar nakties metu, nes ji prisideda prie akispūdis. Dienos metu, ypač ryškioje šviesoje, visuomet reikia naudoti akinius su žalia akiniais.

3 Kokie maisto produktai nerekomenduojami ligoms

Draudžiama gerti kokius nors alkoholinius gėrimus, net ir nedideliais kiekiais. Rūkymas taip pat yra geriau atsisveikinti, nes nikotinas yra labai blogas dėl akispūdžio. Pageidautina atsisakyti visų tonizuojančių ir įdomių gėrimų, tokių kaip kava ir stipri arbata.

Jūs negalite valgyti riebių, aštrių, sūrių, marinuotų maisto produktų.Mielė, vištiena ir žuvų buljonai taip pat nerekomenduojama pacientams, kuriems yra glaukoma. Draudžiama mityboje vartoti didelius kiekius mėsos šalutinių produktų ir net kepinių.

Reikėtų persvarstyti savo mitybą taip, kad kiek įmanoma pašalintų iš jo gyvūninės kilmės riebalus ir pakeistų juos augaliniais riebalais. Taip pat draudžiama naudoti paprastus ir lengvai virškinamus angliavandenius, todėl cukraus, medaus ir kitų saldainių vartojimas turėtų būti pašalintas arba bent jau ribojamas.

Bendras sunaudoto skysčio kiekis per dieną neturi viršyti 1500 ml. Per didelis skysčio kiekis, patenkantis į kūną, gali ilgainiui padidinti arterinį ir akispūdį.

Jei Jums diagnozuota glaukoma, niekada neturėtumėte leisti dalykų atskirai. Teisingas ir tinkamas gydymas padės ne tik pašalinti nemalonius simptomus, bet ir neleis plisti komplikacijų.Todėl jokiu būdu negalima daryti savarankiškų vaistų, nes tai visiškai priešinga.

Reikiamos dozės vaistų pasirinkimas ir vartojimo dažnumas turėtų būti atliekamas tik specialistas.

Reikia kontroliuoti akispūdį.