įtampos galvos skausmas yra būklė, kai žmogus jaučia spaudimą, įtempimą ar nuobodų diskomfortą galvos srityje.
Susižalojimas gali trikdyti žmogų, kurio trukmė yra nuo kelių minučių iki dienų, kai sutrinka sutrikimas ir blogėja diskomfortas.
Širdies ir kraujagyslių sutrikimų paplitimas šiuolaikinėje visuomenėje yra itin akivaizdus: kai kuriais duomenimis, jo paplitimas siekia 65 proc. Vyrų ir 86 proc. Moterų.
Pagrindinės įtampos priežastys yra nuovargis, stresas, ilgalaikė priverstinė pozicija nepatogioje padėtyje, nerimo sutrikimai, depresija, ilgalaikis analgetikų vartojimas, raminamieji vaistai. Dažniausiai yra provokuojančių veiksnių derinys.Šiame straipsnyje aptariamos šios problemos simptomai ir gydymas.
klasifikacija Kodėl atsiranda įtampos galvos skausmas ir kas tai yra? Pirma, skausmas yra padalintas į epizodinį ir lėtinį.
- epizodinis skausmas .Su tokio tipo įtampos galvos skausmais žmogus patiria skausmingus pojūčius ne daugiau kaip 20 dienų per mėnesį arba 180 dienų per metus. Epizodinio skausmo intensyvumas bus mažas.
- Apie lėtinį skausmą pabrėžia, kad kai priepuoliai užtrunka daugiau nei 15 dienų per mėnesį, ši forma yra būdinga didesniems simptomų intensyvumui.
Nepaisant to, kad šių tipų įtampos galvos skausmo skirtumai yra labai sąlyginiai, jie padeda gydytojui orientuotis ir pacientui teisingai diagnozuoti.
priežastys Iki šiol yra daug veiksnių, galinčių sukelti tokius skausmus. Taigi, kas gali būti įtampos galvos skausmas?
- Psichologinis stresas, taip pat įvairios emocinės sąlygos, pavyzdžiui, gilus depresija ar rimtas nerimas. Nepamiršk, kad depresija gali būti išreikšta atvirai ir uždaroje formoje. Kitaip tariant, kai kuriais atvejais pacientas tiesiog nepripažįsta, kad jis yra depresijos būsenoje, todėl kategoriškai atsisako gydymo. Tokie atvejai yra labiausiai pavojingi, nes jie, greičiausiai, gali sukelti sunkius galvos skausmus. Tais atvejais, kai galvos skausmas susidaro būtent dėl psichologinio streso, pacientas taip pat gali skųstis apetito pažeidimu ir miego, dirglumo ir pernelyg greito nuovargio.
- Antroji dažniausia dėl įtampos galvos skausmo yra raumenų stresas. Tai reiškia ilgesnį raumenų įtampą, kai žmogus ilgą laiką nevaikščioja. Raumenų įtempties galvos skausmas dažniausiai kyla dėl gimdos kaklelio, akių raumenų per didelio įsisavinimo, taip pat pečių juostos ir galvos odos aponeurozės raumenų.
- Galvos skausmą gali sukelti pernelyg intensyvus raminamieji vaistai, analgetikai su acetilsalicilo rūgštimi ir kt. Naudojant tokius vaistus, turite būti labai atsargūs!
Ypač didelė tikimybė, kad žmonės, turintys konkrečią darbo veiklą, patiria streso galvos skausmą.Ši kategorija apima vairuotojus, buhalterius ir kitus, kurie daug laiko praleidžia už kompiuterio monitoriaus. Taip pat didelė šios ligos rizika laikrodžiuose, juvelyruose ir kitose profesijose, nuolat kyla regėjimo raumenys.
Sutrikimo galvos skausmo simptomai
Paprastai įtampos galvos skausmas turi tam tikrų simptomų.Žmonės apibūdina simptomus kaip suspaudimą ar slėgį( pvz., Storą lanką aplink galvę, išspaudžiant dirželį arba kaip mažą skrybėlę).Skausmas dažniausiai yra dvišalis ir dažnai pasklido po kaklą.
skausmas dažniausiai yra lengvas ar vidutinio sunkumo, bet kartais gali būti toks stiprus, kad trukdo kasdieninei veiklai. Paprastai nėra kitų simptomų, nors kai kurie žmonės su įtampos galvos skausmais nemėgsta ryškių šviesos ir garsių garsų, jie sumažina apetitą.
Sukurtos įtampos galvos skausmo diagnozavimo kriterijai, turintys šias charakteristikas:
- su gniuždymo ar suspaudimo charakteristika;
- su lengvu ar vidutinio sunkumo stiprumu;
- išlieka tas pats, esant įprastam fiziniam krūviui;
- nėra lydimas pykinimo;
- nuotrauka arba fonofobija yra įmanoma.
Kad diagnozė būtų atlikta, būtina, kad būtų bent dvi iš pirmiau išvardytų charakteristikų.
Kokie vaistai atpalaiduoja įtampos galvos skausmą?
Dėl Medicininė išpuolio , taip pat malšinančių galvos taikoma:
- ibuprofeno - nuo 400-800 mg;
- acetilsalicilo rūgštis - 600-1000 mg;
- paracetamolis - 100 mg;
- diklofenakas - 50-100 mg;
- flupirtinas - 100 mg. Už
užkirsti kelią skausmais:
- amitriptilino - 10-100 mg;
- norttytilinas - 10-100 mg;
- tizanidinas - 2-6 mg per parą;
- baklofenas - 10-25 mg 2-3 kartus per dieną.
Rapid NVNU padeda atsikratyti HB, kurį sukelia provokuojantys veiksniai. Iki šiol nustatyta, kad nė vienas iš analgetikų negali pašalinti GB iš visų be išimties, o kiekvienam pacientui reikia atskiro vaisto pasirinkimo.
Bet mes neturime pamiršti, kad valgyti per ilgas skausmo sumažinimui, galite gauti priešingą efektą - atoveiksmio galvos skausmas( ty patys pasirūpinti, kad jis šie vaistai), todėl jūs turite būti labai atsargūs su narkotikų vartojimą nuo įtampos galvos skausmas gydymas.
gydymas vadovas skausmo
įtampa, kai įtampos galvos skausmas gydymas apima pirmąją išvadą ir pašalinti priežastis. Kompleksinio gydymo procedūrą būtinai turi nurodyti gydytojas, daugeliu atvejų tai yra atsipalaidavimo ir vaistų derinys.
- Pagrindinis gydymo vieta yra paciento emocinės būsenos normalizavimas. Būtina tinkamai kreiptis į depresijos, fobijos, nerimo gydymą.Štai kodėl dauguma pacientų yra paskirti antidepresiniai vaistai( amitriptilinas, fluoksetinas, venlafaksinas).
- Norėdami pašalinti raumenų įtampą, paskirkite raumenų relaksantus( tizanidiną).
- NVNU( diklofenakas, acetilsalicilo rūgšties, naproksenas), taip pat imtis tik kaip AIDS, ir tik trumpai simptomus.
Pagrindiniai įtampų galvos be narkotikų gydymo principai yra tokie:
- Jums reikia miegoti bent 7-8 valandas per parą.Jei jums reikia pakilti anksti ryte - eik ramiai miegoti.
- Pabandykite valgyti gerai( bent 3-4 kartus per dieną) ir gerti per dieną bent 2 litrus gryno vandens( išskyrus arbatos, kavos ir alkoholinių gėrimų).
- Per ilgus darbus kompiuteryje, turite padaryti pertraukas ir kažkaip išsiblaškyti. Efektyvumas akims ir mažas fizinis treniruotės bus veiksmingos.
- Pabandykite ilgiau judėti ir pasilikti lauke.
Taip pat naudojama akupunktūra, rankinė terapija, masažas, relaksacinė terapija, biofeedback. Kaip atsikratyti sunkios įtampos galvos skausmo, gydytojas turėtų pasakyti. Jūs turite būti pasirengęs, kad gydymo kursas galėtų trukti 2-3 mėnesius.
Prevencija
Perspėkite juos tokiais metodais:
- psichoterapija ir kineziterapijos procedūros;
- vandens procedūros ir rankinė terapija;
- sanitarija kurortuose;
- pasirenka optimalų darbo ir poilsio būdą;
- nuolat užsiima fizine terapija;
- yra gydytojo recepto reikalingumas.
Iš vaistų naudojami raumenis atpalaiduojantys ir antidepresantai, kurie gali pasiimti tik savo gydytoją.