klīnikas, kas piedāvā atbrīvoties no narkotiskajām un alkohola atkarībām, balstās uz to pašu principu: pārtraukuma pārtraukšana, vairāk vai mazāk veselīgas valsts atjaunošana un rehabilitācija. Visas trīs lietas ir nedalāmi saistītas ar terapeita darbu. Psihoterapeitu piedāvātās metodes ir atšķirīgas, taču to mērķis ir pārliecināties, ka zāles nekontrolē personas dzīvību, bet pati persona ir iemācījusies dzīvot bez līdzekļiem, kas maina apziņu. Viena no šīm pacientu palīdzības metodēm ir Gestalt terapija.
Gestalt terapijas pamati
Gestalt ir ļoti sarežģīts jēdziens. Vienkāršā nozīmē, gestalts ir neatņemams attēls, kurā nav nevienas daļas. Gestalta terapija kā psihoterapeitiskā metode traktē cilvēku nevis kā nosacītu summu no bioloģiskajām vajadzībām, psiholoģiskajām interesēm un materiālajām vēlmēm, bet gan par neatņemamu vienību.
Šīs psihoterapeitiskās metodes mērķis ir iemācīt cilvēkam dzīvot īpašos apstākļos, uzņemoties sev visas priekšrocības un trūkumus, iemācot viņam sazināties ar citiem cilvēkiem un atrast līdzsvaru starp savas pozīcijas izteikšanu un attiecību veidošanu ar citiem cilvēkiem.
Daudzās narkoloģijas klīnikās ir personāla profesionālie psihoterapeiti, kuri izmanto Gestalt terapijas pamatmetodes, lai ārstētu dažādas atkarības.
pamatjēdzieni Šīs metodes pamatā ir šādi jēdzieni: figūra-fons, kontakts, izpratne, polaritāte, briedums un daži citi.
Cipars ir cilvēka pamatvajadzība, kas radusies konkrētā brīdī un nepieciešama apmierinātība. Viss pārējais terapijā tiek uzskatīts par fona. Apmierinātas vajadzības paver ceļu jaunām vēlmēm. Tādējādi mūsu dzīve plūst. Laika gaitā, kad terapeiti piepildīsies, sauciet pabeigtu geštaltu, nevis pilnīgi izpildītos darbus un neizpildītās cerības - nepilnīgu geštaltu. Tas ir nepabeigtais gestals, kas ir slogs, kādu mēs daudzus gadus pavadījām mūsu dvēselē un tādējādi izraisa visu jauno situāciju attīstību, kas rada negatīvas sekas.
Vēl viens fundamentāls geštalta psiholoģijas koncepts ir izpratne.Šis termins ir cieši saistīts ar jēdzienu "dzīvo šeit un tagad".Izpratne ļauj personai redzēt reālo pasauli, kā tā ir, redzēt sev to, realizēt savas patiesās vajadzības, dzīvot reālu dzīvi, nevis mēģināt pielāgoties citu cilvēku vēlmēm.
No apziņas nāk vēl viens pamatnosacījums - atbildība. Persona, kas apzinās sevi reālajā dzīvē un dzīvo tagadnē, nekad neuzņems atbildību par savām darbībām citiem. W. Neatkarīgi no tā, kas notiek ar personu, ir atbildīgs tikai par sevi un nevienu citu.
pamatprincipi Pamatprincipi, uz kuriem balstās veselīgas personības pamatā, Perls aicina šo:
- Live šajā brīdī, neatsaucoties uz pagātni un nedomājot par nākotni.
- Lai pieņemtu reālo pasauli tā, kā tā ir. Nedomājiet, kas neeksistē.
- Pieņemiet un mīlu sevi kā jūs.
- Neļaujieties sev pat mazās lietās.
- Atļauties pilnu emociju klāstu - ne tikai patīkamu, bet arī negatīvu.
- Atvērts izaugsmei, pārmaiņām, izmēģiniet kaut ko jaunu, eksperimentējiet.
- Nevērsieties pie tiem, kas mēģina pārtraukt savu izaugsmi, neuzklausiet citu cilvēku viedokli par sevi, ja tie ir pretrunā ar jūsu iekšējām zināšanām par sevi.
- Godīgi izteikt savas domas, parādīt, ko vēlaties, ir jūs, vienlaikus nemēģinot manipulēt ar citiem cilvēkiem.
mērķis un mērķi Gestalt terapijas mērķi un uzdevumi ir šādi:
- palīdz pacientam identificēt nepilnīgus gestālus, kas viņu kavē reālajā dzīvē, dzīvot un pabeigt šīs situācijas;
- klientā attīstās ticība sev un savām vēlmēm, palīdz īstenot viņu patiesās vajadzības;
- , lai veicinātu cilvēka izpratni par iekšējo un ārējo realitāti, spēju pats risināt visas savas problēmas;
- palīdz cilvēkam saprast, kā viņš reaģē uz noteiktiem dzīves apstākļiem, paplašināt savu izpratni par dzīvi, ļaut viņam uzņemties atbildību par viņa rīcību.
Terapeita personība un uzticības pakāpe klientam ir nozīmīga loma šo mērķu sasniegšanā.
video balstīta Geštaltterapija:
būtība geštaltterapijā ir Atkarība
labu darbu dod Geštaltterapija, ārstējot pacientu ar atkarību uzvedību. No psihoterapijas viedokļa jebkura atkarība ir pacienta atkāpšanās no realitātes, no savas vietas realizācijas šajā pasaulē.Terapeiti specializējas Perls mācību, palīdzot pacientam, lai saprastu sevi, lai saprastu savu vietu reālajā pasaulē, lai mainītu uzvedību pilnībā apzinās savas problēmas un iemācīties dzīvot, nepieļaujot manipulāciju ar citiem un manipulējot citus. Vienkārši sakot, mērķis geštaltterapijā ar atkarības ir palīdzēt pacientam dzīvot reālajā pasaulē - "šeit un tagad", apzinoties savu problēmu, bet neiedziļinoties tajā, apgūstot jaunas uzvedību neietekmējot izmantošanu narkotisko vielu.
Geštalts terapeits palīdz atkarīgiem cilvēkiem, lai kļūtu nobriedušāks personība, kas spēj sazināties ar apkārtējo vidi, lai apmierinātu vajadzības, lai paustu savas emocijas, lai būtu godīgi ar citiem, un jo īpaši ar sevi. Apgādājamais mācās atšķirt savas vēlmes un vajadzības, ko viņam uzliek esošā atkarība.
metodes
Lielu atkarību ārstēšanā ģestalta terapeiti var izmantot šādus paņēmienus:
- slāpošs. Ar šo paņēmienu pacients jākoncentrējas uz savām sajūtām, neuztraucoties par citām darbībām. Raugoties uz iekšu, atkarīgais var saprast, cik kaitīgs ir viņa ieradums.
- Izteiksmīga tehnika. Palielināt atkarīgo cilvēku emocijas un jūtas, lai viņi varētu viņus sajust.
- Mācies justies. Narkomāniem un alkoholiķiem nevar būt emocionāli, ja viņu dzīvē nav atkarības.Ģestalta terapeits māca ne tikai runāt par jūtām, bet patiesībā, izmantojot īpašus vingrinājumus, lai iemācītos pieredzi.
vingrinājumi
vingrinājumus, kuru mērķis ir palielināt informētību:
- saprast patieso mērķi savu rīcību, un tie izraisa emocijas, ir nepieciešams katru reizi, uzdot sev divus jautājumus: kas notiek brīdī, kopā ar mani, un ar manu ķermeni( es parasti elpot,ko es daru un ko es domāju par) un ko es darīšu tālāk?
- ar paaugstinātu trauksmi pacientiem jākoncentrējas uz šādiem punktiem: vai nav domstarpību par nākotnes problēmām noliegšanu;Vai trauksme nav fantāziju kaudzes sekas vai lēmuma pieņemšanas brīža kavēšanās?
- , atbildot uz šādiem jautājumiem, būtu jākoncentrējas uz apkārtējo pasauli - objektiem, cilvēku smaidiem, krāsām un formām, skaņām un to vīzijas nodošanu papīram;
- nākotnē, nepieciešams novirzīt jūsu uzmanību uz taktilām un fiziskām sajūtām - jūtama sirdsdarbība, pulsa skaņa, skaņa un elpošanas ritms;
- pabeidz vingrojumu ar elpošanas vingrošanu.
Šīs metodes ir izstrādātas, lai saskaņotu dzīvi katras personas pretstatā.
Tukšs krēsls
Atkarībā no atkarības cilvēks parasti izdzīvo divas pretējās iezīmes - zāļu vēlēšanās un vēlēšanās tikt izdziedinātai, lai tiktu galā ar slimību. Gestalta terapijas metodes, piemēram, tukša krēsla kā tas nav iespējams, palīdzēs izteikt iekšienē uzkrātajām emocijām, tādējādi saskaņojot ar realitāti un redzot problēmas no sāniem.
Jautājums pirmās sarunas par savām pašreizējām problēmām, atbild uz jautājumiem par komandas biedriem, un tad viņa priekšā likt tukšu krēslu, un viņš iedomājas, ka šis krēsls ir viens, ar kuru viņam bija konflikts - vecāki, draugi, kolēģi. Pacients Pirmais iedomātu pretinieku izsaka savas domas, un pēc tam var pāriet uz vietas savu pretinieku un mēģināt par lomu apsūdzētajam. Tādā pašā veidā jūs varat strādāt ar esošo atkarību.
atkarīgi persona, kas ir ilgs laiks, kādā rehabilitācijas centrā, pieņem sevi kā atgūtās persona, uzskatot, ka viņš nekad atgriezties savā bijušajā dzīvi, viņš bija gatavs atgriezties mājās un pilnībā dzīvot.Šī uzdevuma mērķis ir izteikt vislabāko un sliktāko scenāriju.
pacients ceremonijas laikā atviegloti tiek aicināti iesniegt divu durvis, viens no kuriem ir gaida dzīvespriecīgu dzīvi bez narkotiku lietošanu, un uz otru - atgriezties pie vecā, pilna sāpju un ciešanu dzīves.
Pētījums sapņu un fantāziju
sesijas ar narkomānu un alkogolezavisimymi laikā notika spēles, kurā tie apraksta sevi trešajai personai vai viņa fantāzijas. Kā likums, pacientiem, piemēram, šajās stundās, viņiem ļaut viņiem realizēt savu radošo potenciālu, daži sāk ietērpt savu iztēli dzejā vai rakstot dziesmas, kāds vērš.Ir svarīgi dot rīcības rīcības brīvību un riskēt kaut ko darīt, ko iepriekš nevarēja paveikt.
uzņemties atbildību
apmācību laikā, pacienti iemācīties izrunāt teikumu: nevis "sajukums ar mani. .." - "Es sašutu" vai vietā "nevēlas, lai sazinātos ar mani" - "Es darīju tā, un, tā manpārtrauca sazināties. "Tādējādi apgādājamie mācās uzņemties atbildību par viņu rīcību, viņu turpmāko dzīvi.
Gestalt terapijā ir daudz līdzīgu vingrinājumu. Viņi māca apzināties savu piesaisti uz ķīmisko vielu, ir vēlme strādāt, un dzīvot to līdz beigām, tādējādi aizverot Geštalts. Terapeits palīdz atkarīgs turpināt izstrādāt mehānismus, kas nodarbojas ar stresa situācijām, neradot savā dzīvē aizliegto narkotiku, māca meditēt, dzīvot reālajā pasaulē, un integritāti pirmajā vietā sev.
Atsauksmes
tāpat kā daudzi līdzīgi psihoterapeitiskas metodes rehabilitācijai pacientiem ar visu veidu atkarībām, jo Geštaltterapija ir savi atbalstītāji un pretinieki. Daži analītiķi nepiekrītu izmantot šo metodi pacientiem, kā redzams Geštalta terapijas tehnikā vienīgi, lai apmierinātu savas vēlmes, un uzskata, ka šī metode var ievērojami kaitēt atkarību un uz rehabilitāciju.
Practicing Gestalt psihologi, gluži pretēji, apgalvo, ka šī metode palīdz kontrolēt savas vēlmes, apzināti atsakoties ko nedod gandarījumu vajadzības, bet ne novirzot vainu uz citiem.
Atsauksmes mazāk kategorisks, jo viņiem galvenais - ir atrast stabilu pamatu zem kājām, mācīties dzīvot atturība un uzturēt šo attieksmi pret dzīvi, lai gados. Pacientiem, kuriem ir vienalga, kādas metodes viņi sasniedza savu jauno dzīvi, viņi vienkārši dzīvot un baudīt katru jaunu dienu, kas pavadīts bez atkarības ķīmiskajām vielām.