Kā veikt masāža pie ģenitrīta mājās?

1

ieteicamā procedūra padara šādus masāžas var būt agrīnā stadijā slimības, ar aukstu, atveseļošanās procesā, lai novērstu atlikušās slimību izpausmes. Stingri aizliegts veikt masāžas ar sinusīta vai tās baktēriju formas gļotādu plūsmu.

Ar augstu temperatūru un iekaisuma slimībām uz sejas masāža nav ieteicama. Grūtniecības laikā labāk ir konsultēties ar speciālistu, jo sievietes un bērna saskarsmes sekas var būt neprognozējamas. Gadījumā, ja masēšanas vietās ir dzimumzīme, ādas pievilkšanās vai audzēji, pēc ārsta ieskatiem labāk labāk masēt. Mēs iesakām apmeklēt

2 punkti slīpēšanai un metodoloģiju veikt

uz cilvēka sejas ir vairāki punkti, kas var dot jums justies labāk, ja sinusīts:

1. rādītājpirksts apļveida kustību uz ietekmēto nāsīm.
2. Starp augšējo lūpu un degunu veido nospiedoša kustība ar rādītājpirkstu.
instagram viewer
3. 1 cm virs galvas ādas ir arī punkts, kas masējies ar diviem pirkstiem.
4. Aizdedzes un glodi ietekmē deguna galu.
5. Manas rokai darbojas acu ārējos stūros.
6. Vienlaikus masāžas punktus, kas ir 2 cm zem iekšējiem acu stūriem.
7. Apļveida kustības ietekmē vietu vietā, kas atrodas tieši virs deguna tilta, starp uzacīm.

Lai labāk pavadītu masāžu pie galda, spoguļa priekšā.Spogulis ļauj pareizi noteikt punktus, un tabula ļaus jums saglabāt elkoņus vienā līmenī un simetriski masēt. Atšķirībā no tradicionālajām masāžām, neizmantojiet mitrinošus krēmus un gēlus, lai masētu seju, tie tikai traucē, jo pirksti var nobīdīt īstajā vietā.

3 Cik bieži tu to dari?

Masāža var tikt veikta 2 reizes dienā, ja iespējams, pat vairāk. Jo biežāk jūs atkārtojiet iepriekšminētās kustības, jo ātrāk jūs atgūsit. Akupresūra ir lielisks recidīva novēršana nepatīkamu slimību, tas paātrina procesu bojāto audu deguna zonā atgūšanas un novērš stagnāciju limfas gļotādas deguna blakusdobumu.

Masāžai nav nepieciešams daudz laika, jums ir nepieciešams masēt punktus 5 minūtes. Palieliniet masāžas ieelpošanas un vitamīnu iedarbību.masāžas kurss var ilgt no dažām dienām līdz 2 nedēļām, viss ir atkarīgs no slimības smaguma un individuālajām īpašībām cilvēka organismā.

4 Masēšana uz dažādām ķermeņa daļām

Ne tikai sejai ir punkti, kurus var masēt, lai atbrīvotos no sinusīta. Pie cilvēka ķermeņa tie ir pieejami arī:

1. Aiz muguras starp 3 un 4 skriemeļiem līdz 2 cm attālumā no tiem.
2. 2 cm attālumā no kakta centra punkta.
3. 1 cm virs vidējā plaukstas locītavas uz apakšdelma.
4. Rokas aizmugures īkšķa atloka.
5. Galvaskausa pamatnes atverē uz kakla.

galā ar klikšķi pāris punktus nebūs viegli, tāpēc jums būs nepieciešams, lai izveidotu savienojumu kāds no radiniekiem vai draugiem. Ir svarīgi, lai pirmie 4 punkti būtu sapāroti, un tiem jābūt ietekmētiem no divām pusēm. Piektais punkts ir vienots un nav nepieciešams dubultā pieskāriens.

5 iezīmes tehnoloģiju un nepieciešamo

gadījumā ir ļoti svarīgi laikā masāža pakāpeniski palielināt slodzi uz konkrētu punktu, jo tā ir vieta nervu pinumu, un ar spēcīgu spiedienu tikai aktivizēt atsevišķus procesus organismā.

procedūru laikā, nevar nodalīt no iepriekš punktā pirkstiem, kad nospiests, jo tas vada īpašu programmu, un atlaidiet pirkstu, tu to pārtrauc.

uz masāžas kursu, ir nepieciešams atteikties no alkohola un burbuļvannām, tā var aizstāt ar vēsu dušu. Ja ārstēšanas laikā Jums novērot stāvoklis pasliktinājās, un ir sāpes, deguna blakusdobumu augšžokļa vai ap acīm, masāža, nekavējoties jāpārtrauc un jākonsultējas ar ārstu.

Šodien ir daudz strīdu par masāžas ieguvumiem ar tādu slimību kā sinusīts. Protams, lai to masāžu par vēlu vai beigu posmā sinusīta vairs jēgas, tāpat kā šajā laikā bez narkotiku praktiski neiespējamu. Sākotnējā stadijā, kā rehabilitācija vai profilakse, masāža dod lieliskus rezultātus. Ja jūs apvienosiet iepriekšminētās masāžas tehnikas ar fizioterapijas procedūrām un tautas medicīnu, efekts būs vēl ātrāk. Masāža sinusa - ir viena no metodēm, terapiju, bet viņa, tāpat kā jebkuru medikamentu, negarantē pozitīvu rezultātu, tas viss ir atkarīgs atbilstību papildu ieteikumiem ārsta un dzīvesveidu.