Gastrīts ir tāda slimība, kas pastāvīgi jāuzrauga, lai turpmāk neattīstītos. Nepārtrauktā profilakse, produktu izvēle, kas iekļauti uzturā un, protams, rehabilitācija.
Rehabilitācijas posmā ietilpst divi obligātie posteņi. Tas ir uzturs un fiziskā aktivitāte.
Protams, visi saprot, ka fiziskās aktivitātes sākas pēc gastrīta paasinājuma. Kad visas sākotnējās dzīšanas procesa grūtības ir aizgājušas, jūs varat sākt fizisko apmācību. Bet tam vajadzētu būt vismaz terapeitiskai vingrināšanai. Saīsināts kā LFK.
Medicīniskā un fiziskā kultūra stacionārās uzturēšanās laikā tiek veikta divos periodos. Viņas tehnika balstās uz kuņģa gremošanas un sekrēcijas funkciju atkarību no cilvēka muskuļu masas rakstura un svara.
Ja pacientiem novēro gastrītu ar normālu vai pastiprinātu sekrēciju, pirms ēšanas ir nepieciešama fiziskā aktivitāte. Pirms fiziskiem vingrinājumiem un ēdiena uzņemšanas aptuveni 1-1,5 stundas ir ieteicams dzert minerālūdeni. Tādējādi mēs saņemam dzemdes sekrēcijas funkcijas nomākumu.
Veicinot vingrošanu, ir pareizi jākombinē vingrinājumi ar elpošanu. Elpošanas spēlē ļoti svarīga loma. Nekādā gadījumā nedrīkst būt vēdera muskuļi. Viss notiek ar vienmērīgu, lēnu un ritmisku kustību. Vingrinājumi parasti tiek veikti relaksācijas laikā, pareizi apvienojot statiskās un dinamiskās elpošanas vingrinājumus. Overexertion ir pilnīgi bezjēdzīgi.
Ja gastrīts tiek novērots ar slepeno trūkumu, rehabilitācija vingrošanas veidā tiek veikta 2 stundas pirms ēdienreizes. Savukārt minerālūdeni vajadzētu iztērēt aptuveni pusstundu pirms ēšanas. Kompleksus fiziskos vingrinājumus izmanto no parastās vispārējās attīstības, taču atkārtojumi nav izslēgti. Kustību amplitūda arī būtu jāierobežo. Vingrinājumi vēdera muskuļos tiek veikti ar piesardzību.
Gastrīta rehabilitācijas periodi
Gastrīta rehabilitācija ir sadalīta divos periodos, kā minēts iepriekš.Katrs periods jāapskata sīkāk:
- Pirmais periods - ar akūtu un subaktu gastrītu attīstības fāzēm. Obligāti iecelts gultas režīms.Šajā gadījumā rehabilitācija notiek, izmantojot rīta higiēnas un terapijas vingrošanu. Arī ārsts nosaka terapeitisko pastaigu. Fizioterapijas vingrinājumi tiek turēti 10-20 minūtes.Šajā gadījumā slodze ir minimāla.
- Otrais periods - vispārējais veselības stāvoklis ir uzlabots un nokārtojis visas komplikācijas.Šis periods nebūs tik krāpniecisks kā pirmais. Pirmkārt, gultas režīms tiek atcelts, sākas brīva motora režīms. Tāpat ir vērojama slodžu palielināšanās, piemērotie sportiskas vingrinājumi. Bet šajā gadījumā rehabilitācijai nevajadzētu izslēgt vingrinājumus relaksācijai, elpošanas vingrinājumus kopā ar statisko spriedzi kopā ar cita veida stresu. Nodarbība ilgst no 20 līdz 25 minūtēm. Novietojiet vēdera muskuļus piesardzīgi.
Gastrīta rehabilitācija pēc slimnīcas izrakstīšanās iztērēta poliklīnikā, sanatorijās, ambulancēs ucKompleksam vajadzētu ietvert ne tikai terapiju, bet arī masāžu un fizioterapiju.
Rehabilitācijas gastrīts - uzdevumi LFK
mērķi LFK abi rehabilitācija ir primāri:
- normalizēšanās centrālo nervu sistēmu un neiro-humorālās regulēšanas funkciju gremošanas sistēmu.
- Saņemtā gastrointestinālā trakta darbības līmeņa profilakse un atbalsts.
- Slimību un paasinājumu novēršana.
- Vēdera un starpdzemdes muskuļu nostiprināšana.
- stiprināt ķermeni kopumā.
- sasniegšana tonusu un enerģiju.
- cilvēka pielāgošanos kopējā dzīvi un gaidāmo iekšzemes kravu.