Mūsdienu veidā 12 soļu programma darbojas kopš 1939. gada un šajā laikā tas ir palīdzējis miljoniem cilvēku atbrīvoties no atkarības, ir iespēja pie jaunu dzīvi. Programma tika izveidota 1935. gadā Čikāgā, kas sākotnēji tika izmantota alkohola atkarības ārstēšanai vienā un tajā pašā laikā izveidotā Anonīma Alkoholisko dzērienu kompānijā.Kopš 1953. gada programmu izmanto arī narkotiku atkarības ārstēšanai. Mūsdienās alkoholisma un narkotisko vielu atkarības ārstēšana, izmantojot šo metodi, tiek atzīta par efektīvu, ko izmanto rehabilitācijas centri visā pasaulē.Par
rehabilitācijas programmas "12 soļi»
sarežģītības atkarības ārstēšanu ir tā, ka cilvēks nevar izlauzties no ierastās apļa ideju par dzīvi, pieraduši pie viņa stāvokli. Programma "12 pakāpieni" piedāvā veidu, kā mainīt, norāda uz garīgās izaugsmes ceļu.
Programmas mērķis ir palīdzēt personai izprast slimību, atpazīt savu uzvaru cīņā pret atkarību, meklēt palīdzību no cilvēkiem, atrast dzīves jēgu. Programma tika izveidota protestantu vidē, un sākotnēji bija izteikta reliģiska sastāvdaļa.
Šodien ideja par augstākās varas nav jāsaprot no reliģiskā viedokļa, drīzāk, tas ir ideāls attēlu, kas visi ir uzticīga un izprot savu ceļu.
apraksts un galvenā ideja
12 soļu programma veicina atmodas cilvēka iekšējā sirdsapziņas, atsaucas uz cilvēka dvēseli, tas veicina tās izaugsmi. Programmas veiksme ir atkarīga no personas vēlmes mainīties. Metode palīdz saprast savu dzīvi, identificēt problēmas avotu, lai atrastu dzīves jēgu.
12 soļi tiek izmantoti rehabilitācijas centros anonīmu alkoholiķu un narkomānu grupās. Grupas locekļiem ir iespēja tikties centrā, sazināties un dalīties pieredzē.Šajā nodarbībā piedalās gan jaunpienācēji, gan tie, kas izārstēti atkarības dēļ.
Jaunpienācējs nekavējoties kļūst par grupas dalībnieku. Pirmkārt, viņš tiek piedāvāts apmeklēt vairākas klases, iepazīties ar situāciju grupā, programmas būtību un veidu, kā tā darbojas. Pēc tam, kad viņš nolemj kļūt par programmas dalībnieku, viņam jāizvēlas sponsors - persona, kurai atkarīgais var risināt visus savus jautājumus un problēmas.
sponsors ir psiholoģiskās programmas dalībnieks, kurš ir stabila saprāta stadijā un kurš nav patērējis alkoholu vairāk nekā gadu. Sponsorēšana ir nepieciešama, lai atvieglotu iesācēja pakāpju pāreju. Programmas dalībnieki, kā likums, turpina apmeklēt nodarbības un pēc atveseļošanās.
Video ir programmas būtība 12 soļi:
posmi Visi 12 posmi no programmas jautājums. Nākamais solis jāuzsāk tikai pēc tam, kad iepriekšējais solis ir uztverts un apgūta. Vēlreiz jāatzīmē, ka programma nav reliģiska rakstura.
Step # 1
Atzīstot savu bezspēcību, kontroles zudumu par jūsu alkas pēc alkas.
Šis solis ir vissarežģītākais. Tas ir tas, kurš kalpo kā galvenais pagrieziena punkts cilvēka dzīvē.Ne visi var izdarīt šo soli, atvadoties no savas vecās dzīves.
Pāreja uz prātīgu dzīvi ir saistīta ar atbildību par tiem, kas ir blakus jums - bērni, vecāki, laulātā vai sievas. Par to, cik labi apgūta, pārdomāts šis pirmais solis, ir atkarīgs no visiem darba rezultātiem programmā.
atkarīgi persona ir jāatzīst, ka viņa dzīve bija nepaklausīgs, atgādina auto bez bremzēm, hurtling bezdibenī, ceļu iznīcinot dzīvi cilvēkiem, tuvu viņam.
Step # 2
Izpratne par ārējo spēku nepieciešamību, kas var atjaunot veselību.
Ateisti - izpratne, ko pastiprina grupas dalībnieku piemēri, ka nevar dzert un būt laimīgam.
Otrajā posmā, personai ir, lai pārliecinātos, ka alkoholisms ir iespējams izvairīties, ar neatlaidību var atgūt veselo saprātu, ārprāts atvaļinājumu, piespiedu atkārtot kļūdas.
Ja neesat trakums, ir iespējams izskaidrot mēģinājumus ārstēt alkoholismu bez saprātīgas vēlmes pabeigt šo ieradumu. Jebkāda ārstēšanas metode ir bezspēcīga, ja cilvēks pilnībā neizprot savu atkarību, negribēja no tā atbrīvoties.
Ārstēšana bez izpratnes var novest pie tā, ka persona zaudē ticību savām spējām. Otrais solis ir tikai pamodināt cilvēkā ticību sev, spēka esamībai, kas spēj palīdzēt viņam izkļūt no atkarības verdzības.
Solis # 3
Lēmums pakārtot jūsu gribu Force, kas darbojas cilvēka labā.
Attiecībā uz ateistiem: stingri nolēmis izbeigt dzērumu, iemācīties no cilvēkiem, kuri iemācījušies dzīvot bez alkohola.
Šis lēmums nozīmē, ka jums tas jādara dzīvē tā, kā tas ir.
Trešais solis - atbrīvošanās no stingrības, egoisma, vēlēšanās aiziet sevī.Tas ir stingrība un agresivitāte, kas liedz personai spēju sazināties ar spēku, ir pretrunā ar cilvēka dabu.
Step # 4
Izklājiet savu dzīvi, lai veiktu pašnovērtējumu, bezprastīgi novērtējiet savu darbību patiesās motivācijas.
Šajā posmā atkarīgais kritizē sevi, viņa vērtības, principus vai to trūkumu.4. solī cilvēkam ir jāsaprot, kas viņš ir, saprot savas darbības motīvus, atroda sevi, slēpjas emociju slāņos, spītīgums, dusmas, savtīgums.
Šajā svarīgajā periodā apgādājamam jāatrod iemesli, kāpēc viņa sajukums, pasaules aizvainojums, saprast, kas viņam tiešām ir nepieciešams no dzīves.Šīs pakāpes mērķis ir noteikt patiesos iemeslus, kāpēc alkohols un narkotikas ir izraisījuši alkoholu.
Solis # 5
Iepazīstieties ar darba rezultātiem uz sevi, lai cilvēki tiesas.
Iekšējām izmaiņām jāpārceļas uz jaunu līmeni, jums ir jāatzīst jūsu bezspēcība pirms augstākās varas, citai personai.
Iepriekšējo pacienta astoņu pakāpju pašnovērtējuma rezultāti jānorāda ne tikai pirms Spēles, bet arī no sevis, bet arī par citiem cilvēkiem. Praksē pacients atsaucas uz sponsoru, kurš ne tikai klausās viņu uzmanīgi, bet arī palīdz ar ieteikumiem.
Solis # 6
Gribas labot, atbrīvoties no rakstzīmju nepilnībām.
Šis solis nozīmē izprast savas nepilnības, saskaņot sevi ar sevi, bet nepazaudēt savu negatīvo noslieci. Persona, veicot sesto soli, spēj redzēt, kā viņa paradumi, viņa raksturīgās pazīmes kļuva par šķērsli viņam.
Šajā posmā viņam jāapsver tas, kas viņam liek rīkoties pretrunā veselajam saprātam, kādi rakstzīmju trūkumi izraisa nepareizus lēmumus.
Šajā posmā cilvēks pilnībā apzinās viņa personības defektus, redzēs iespēju turpināt progresēt pret skaidrību, kontrolējot sevi. Līdz posma beigām pacients ir pilnībā sagatavots pārmaiņām, pieskaras spēkam ar visu savu sirdi - perfektu tēlu, ko rada viņa apziņa.
Step # 7
Apzinātas darbības sākums ir palīdzības lūgums, kas adresēts Augstākajai varai.
Attiecībā uz ateistiem šis solis ir laiks, kad mainās ieradumi, iegūstot pozitīvu pieredzi, likvidējot savas personības defektus.
Izpratne par tās maksātnespēju, vēlmi labot situāciju izraisa vēlēšanās rīkoties. To izrāda vēlēšanās ar visu sirdi pieņemt jaunos dzīves noteikumus, pārtraukt pēdējās stīgas, kas savieno ar pielikumiem.
Šis solis ir ļoti svarīgs, šajā posmā cilvēks jau spēj kontrolēt viņa pieķeršanos, spēj analizēt savas darbības neatkarīgi no emocijām, sāk dzīvot garīgu dzīvi.
Step # 8
Laiks izstrādāt īpašu rīcības plānu.
Lai veiktu 8. darbību, jums ir jāsavāc sava sirdsapziņa no vainas vainas.Šajā posmā visi cilvēki, kurus skar koalīcija, ir jāatceras pēc vārda. Pacientam ir jāapzinās visi zaudējumi, kas nodarīti citiem cilvēkiem, jāuzskaita tuvi cilvēki, kuri cietuši no viņa darbībām.
Ir jāpiedalās atkarībā no tā, ka ne visi vēlas klausīties viņa paskaidrojumus un atvainošanās. Neuztraucieties, uzņemieties ar negatīvu attieksmi pret sevi - tas nav viegls uzdevums.
8. solis - morālā sagatavošana taisnīgu pārmestu, apsūdzību, noraidījumu, iespēju saņemt piedošanu.Šis piedošana ir atveseļošanās sākums, tas noņem lielu nāvi no vainas un dod viņam varu dzīvot.
Step # 9
Laiks aktīvai rīcībai, palīdzība cilvēkiem, kurus ietekmē pacienta darbības alkohola vai atkarības no narkotikām laikā.
9. solis - mīļajiem nodarītā kaitējuma atpirkšanas laiks. Atkarīgs no šī posma pilnīgi maina komunikācijas veidu ģimenē, pieliek visas pūles, lai aizpildītu mīlestības trūkumu bērniem, viņa sievai.
Bojājuma kompensācija tiek saprasta ne tikai materiālos zaudējumus personai, bet arī morālo kaitējumu.Šajā posmā sponsora līdzdalība ir svarīga, tā palīdzēs saprast, kā rīkoties dažos sarežģītos gadījumos. Kad, piemēram, cietusī persona jau ir mirusi, atrodas cietumā, nevēlas tikties, lai vienkārši apspriestu problēmu.
Solis №10
enerģijas pārveides laiks iznīcināšanas radošā spēka, atzīstot savas kļūdas, kontroli pār savām vēlmēm.
Šajā posmā jums jāiemācās kontrolēt sevi jebkurā situācijā, saglabāt visus pozitīvos sasniegumus, neļaujot sevi neveiksmēm. Analizējiet ikvienu nepieciešamo darbību, jebkura garastāvokļa maiņa, kas var izraisīt recidīvu.
Cilvēkam vajadzētu censties pēc patiesības, pašdisciplīnas, atbildības visās detaļās. Desmitā soli māca saglabāt ilgstošas stabilas attiecības ar cilvēkiem, kas ir īpaši svarīgi, lai narkotiku lietotājiem, atdzīvina harmonija, miers prātā.
Step # 11
Lūgšana, izpratne, uzticēšanās, izpratne par Augstāko spēku gribu.
Ateisti - pilnība.
Step # 11 - laiks garīgo meklēšanu, attīstot talantus un iespējas, kas raksturīgi cilvēkam.Šim solim atkarīgajam jau ir sava garīgā pasaule, bet tā joprojām ir tikai kļūšanas stadijā.
Priekšnozieguma ārstēšanas posms ir pārdomu, koncentrēšanās un mierinājuma periods.Šajā posmā ir viegli sadalīt nepatiesus pielikumus draugu dzeršanas pavadoņiem, pārtraukt runāt ar draugiem-narkomāniem, kuri nevēlas mainīties.
Solis skaits 12
patiesa vēlme izplatīties starp pacientiem ar alkoholismu, narkomāniju zināšanas ceļu atbrīvošanu no verdzības ieradumu.
Šis pēdējais solis ceļam uz skaidrību ir svarīgs gan iesācējiem, gan bijušajiem alkoholiskajiem dzērieniem. Lai cilvēks, atbrīvojoties no atkarības, ir nepieciešams, lai dalītos priekā, bet iesācējam tas ir milzīgs stimuls strādāt sev.
Šī tikšanās dod iesācējiem nepieciešamo sākotnējo impulsu, kas ļaus viņam efektīvi un pastāvīgi rīkoties.
Šajā posmā cilvēks pilnīgi mainās garīgi. Pazūd mūžīgi kairinātu, dusmīgs atkarīgais, ir cilvēks, godīgs sazināties ar citiem cilvēkiem, spēj patiesas draudzības, ģimenes dzīvi.
programma
Priekšrocības un trūkumi galvenā priekšrocība 12 soļu programma ir, ka tas izskaidro, kā dzīvot prātīgs dzīvi un dod pilnīgu sola atpestīšanu no atkarības. Programma pakāpeniski virza personu uz sevi, atgriež zaudētās iespējas - ģimeni, karjeru, vaļaspriekiem.
Programmas priekšrocība ir tā, ka tā ir saglabājusi un turpina ietaupīt daudzus cilvēkus visā pasaulē no alkohola un narkotisko vielu nonākšanas.
Acīmredzot, tas ir gadījums, kad bērns tiek izmests ar ūdeni. Nevar noliegt acīmredzamo - 12 Steps programma darbojas ļoti veiksmīgi.
Atsauksmes
Par programmu pārsteidzoši labi reaģē gan jaunpienācēji, gan cilvēki, kas atbrīvojušies no atkarības. Visos paziņojumos ir pozitīva attieksme, pārliecība, ka tiks sasniegts mērķis, vēlme pārvarēt grūtības, neveiksmes, neatsakoties.
Cilvēki svin brīvības izvēles sajūtu, stingru ietvaru trūkumu, ierobežojumus. Programma uzstāj uz pašapziņu, mērķu izpratni.12 pakāpēs automātiska iesniegšana iestādei ir nepieņemama, diktēšana nav iespējama.
grupas dalībnieki apspriežas ar sponsoru, apspriež savas problēmas, nevis pakļaujas akli. Grupu dalībnieku atbildēs ir interese par dzīvi, vēlme apgūt jaunas lietas, pārliecība par iespēju atbrīvoties no atkarības.
Par bijušo narkomānu video pārskati par programmu "12 soļi":