Zarnu slimības izraisa kolīta izpausmi, ko raksturo kakla gļotādas iekaisums. Nepietiekams uzturs un nekustīgs dzīvesveids var izraisīt paasinājumus un sāpes, ko izraisa slimība, piemēram, kolīts.Šīs parādības sekas var būt defekācijas( aizcietējumi vai caureja) funkcija, iespējams, sāpju sindroma klātbūtne.Šī slimība izslēdz smagas fiziskās aktivitātes un regulāru fizisko aktivitāti, bet ārstniecības kompleksā ir fiziski vingrinājumi un vingrošana.
Pirmkārt, pacientiem ir nepieciešams veidot pienācīgu diētu, ievērot uzturu un lietot noteiktas zāles, kas izņem iekaisuma procesu kuņģa-zarnu traktā, veic LFK vingrinājumus.
Terapeitiskie vingrinājumi tiek izmantoti kolīts, kuram ir hroniska forma, ko papildina koprolītu stagnācija, ko izraisa zarnu motoriskās funkcijas traucējumi. Neizmantojiet akūtu kolīta saasināšanās laiku.Šajā laikā fiziskās aktivitātes un fiziskās aktivitātes jebkurā sporta veidā ir kontrindicētas!
Šīs slimības vingrošanas terapijas galvenais uzdevums ir šāds:
- normalizē gremošanas neirohumorālo regulēšanu;
- , lai novērstu iekaisuma procesu;
- normalizē zarnu sekrēcijas un mehāniskās funkcijas darbību;
- uzlabo personas emocionālo un garīgo stāvokli.
Fiziskā aktivitāte kolīta
laikā Slimības saasināšanās izslēdz fizisko slodzi, jo mazākā pārslodze var izraisīt sāpes un bojājumus. Bet slimības remisijas periodos imūnsistēmas un
stiprināšanai ieteicams izmantot neaktīvu vingrošanas terapijas kompleksu kolīts. Labs rezultāts tiek panākts pareizi izvēlēta sākuma stāvokļa dēļ.Atrodoties vertikālā stāvoklī, iekšējais vēdera spiediens vēdera lejasdaļā palielinās, un apakšdiafragmas laukumam raksturīga potenciāla telpa, kurā atrodas negatīvs spiediens. Spiediens taisnās zarnas stāvoklī ir 20 cm ūdens.kamēr sēžam stāvoklī tas tiek palielināts, un horizontālais stāvoklis spēj mainīt parametru līdz 5 cm ūdens. Art.
LFK raksturo arī kustības horizontālā stāvoklī, kas ir ļoti noderīgi kolīts. Rezultātā orgāni, kas atrodas iekšā, sāk pārvietoties uz augšu, un apakšējā vēdera dobumā ir negatīvs spiediens.Šī pozīcija ļauj vienā līmenī organizēt stumbra nodaļas, tādējādi ļaujot normalizēt zarnas motoriskās aktivitātes darbu.
LFK ir īpaši nepieciešams atoniskā kolīta ārstēšanai.Šajā gadījumā fiziskās slodzes savā kompleksā ļauj palielināt organisma psihofizioloģisko tonusu, pielāgot gremošanas traktu, stiprināt vēdera spiediena muskuļus. Lai izvēlētos dažus fiziskos vingrinājumus, jums vajadzētu konsultēties ar speciālistu! Lai novērstu kolītu, vingrošana un fiziskās slodzes terapija ir viena no galvenajām metodēm, kas nekaitē organismam. Lai atjaunotu zarnu funkciju, ieteicams veikt ikdienas vingrinājumus, veicot apļveida masāžas kustības vēdera rajonā pulksteņrādītāja virzienā.
Sports ar kolītu
Sporta aktivitātēm šīs slimības laikā ir atļauts, bet noteiktos laikos. Tādējādi saasināšanās laikā ir jāizslēdz jebkāda fiziskā slodze, ieskaitot fizisko slodzi. Pat tāds "amatieru" sports kā skriešana šajā laikā var izraisīt asiņošanu un vispārēju veselības pasliktināšanos.
Kā profilakses līdzeklis sportisks ar kolītu ir obligāts. Labākais efekts organismam šajā gadījumā ir peldēšana. Bet mēs runājam par mērenām profesijām, kas nerada draudus pašreizējam veselības stāvoklim. Ar individuālu sportu jākonsultējas ar ārstu.
fiziskās terapijas, vingrošanas un mērena vingrinājumi kolīta laikā var dot pozitīvus rezultātus pareizi izvēlētu vingrinājumu gadījumā, kā arī to savlaicīgu īstenošanu. Tas ietver vingrinājumus ar priekšmetiem, pastaigas, peldēšanu un spēles, kas palīdz uzlabot personas vispārējo stāvokli.