Oorzaken en behandeling van hoofdpijn na inname van alcohol

1 Oorzaken van malaise na het drinken van alcohol

De inname van alcohol in het menselijk lichaam veroorzaakt veel complexe chemische reacties. En een daarvan is het splitsen van moleculen, waarvan organische en anorganische verbindingen zijn samengesteld. Als gevolg hiervan neemt het urineren toe en wordt het lichaam uitgedroogd.

In de levercellen komen, onderdrukt alcohol de productie van glucose - een energiesubstantie die uiterst noodzakelijk is voor het werk van hersencellen. De bloedvaten breiden uit en het zenuwstelsel is depressief.

Het resultaat van al deze processen is lethargie, zwakte, verstoring van het maagdarmkanaal en hoofdpijn. De intensiteit van het pijnlijke syndroom hangt af van de individuele kenmerken van de persoon: sommige mensen voelen zich slecht na een glas champagne, terwijl anderen de hele fles kunnen drinken en gezond blijven.

Het verschijnen van een algemene malaise en hoofdpijn na alcohol is één ruime naam - een kater. Dit is een zeer onaangename toestand, gekenmerkt door:

• -gevoel van droogheid in de mond als gevolg van uitdroging;
• pijnlijke gewrichten en spieren;
• met geluid en pijn in het hoofd.

Om de kater te elimineren, is het noodzakelijk om te gaan met de roes van het lichaam veroorzaakt door de producten van de afbraak van alcoholische dranken. Hoe meer kwaliteit dit oplevert, hoe eerder de verbetering zal optreden.

2 Hoe een kater te verwijderen?

Als het hoofd na de drank op een "bierpot" lijkt, helpen de volgende methoden:

1. Sterke thee of koffie. Bevat in koffiebonen en theebladeren cafeïne vernauwt de vaten van de hersenen, die het pijnsyndroom vergemakkelijkt.
2. Pekel uit gezouten komkommers of zuurkool, die 's morgens op een lege maag moet worden gedronken. Zouten en mineralen in de vloeistof helpen de zoutbalans in het lichaam te herstellen. Als er geen ziekten van het maagdarmkanaal in de anamnese zijn, kunnen 1 gehakte bieslook en een klein snufje hete peper aan de pekel worden toegevoegd.
3. Contrastdouche. De combinatie van warm en koel water stabiliseert de druk, versterkt het lymfatische systeem en metabolische processen, die oedeem elimineren, activeert het werk van de hersenen. Start de douche met warm water. Na 3 seconden stijgt de watertemperatuur naar warm water en na 2 seconden gaat deze omlaag. Onder koud water duurt het 5 seconden.

Als het mogelijk is, moet je een ochtendwandeling in de frisse lucht organiseren. Bloed zal verzadigd zijn met zuurstof, wat het werk van inwendige organen zal verbeteren en hersencellen in staat stelt om snel weer normaal te worden.

Daarnaast zijn er een groot aantal geneesmiddelen die de hoofdpijn helpen verlichten. De meest populaire zijn:

• Alka-Seltzer;
• Piel Alco;
• DrinkOFF.

U kunt absorptiemiddelen gebruiken die worden gebruikt bij vergiftiging: Polysorb MP of gewone actieve kool. De dosis koolopname is 1 tablet per 10 kg massa. Toxines die malaise veroorzaken, zullen samen met het medicijn worden teruggetrokken en er zal snel verlichting komen.

3 Alcoholarme dranken voor de behandeling van hoofdpijn

Vroeger werd er op grote schaal gebruik gemaakt van een zeer eenvoudige katerremedie, waarbij werd gehandeld volgens het 'wig-knock-out'-principe. Men geloofde dat genoeg om een ​​glas sterke alcohol te drinken, en de toestand zal verbeteren. Tegenwoordig adviseren artsen categorisch niet om op deze manier een kater te behandelen. Sterke drank krijgen als een behandeling, het lichaam went aan hen, en dit is een directe weg naar alcoholisme.

Maar alcoholarme dranken kunnen worden gebruikt. Dus veel mensen klagen dat ze hoofdpijn hebben na het bier. Laten we voor de behandeling van een lichte kater de volgende manier aannemen: meng zonder roeren het ei met een glas alcoholarm bier en drink het snel op een lege maag. Om het effect van het innemen van het geneesmiddel te verhelpen, moet je na een half uur een kom koude borsch opeten.

Als na het gebruik van bier je hoofd pijn doet, kun je in plaats van ontbijt een vitaminecocktail drinken, wat zal helpen om de toestand te normaliseren. Voor het bereiden van een cocktail heeft u nodig:

• 200 g vers sinaasappelsap;
• 1 citroen met schil;
• 100 g honing.

Alle ingrediënten moeten in een mixer worden geslagen.

Ook hoofdpijn kan helpen bij het wegwerken van thee of koffie met cognac. Je moet een kop warme drank nemen, er een schijfje citroen in gooien, suiker naar smaak toevoegen en in 2 theelepels gieten.goede cognac. Drink het in een warm drankje. Cognac normaliseert de druk, zodat het pijnsyndroom snel genoeg overgaat. Maar er moet aan herinnerd worden dat je onmiddellijk na koffie of thee niet kunt roken, anders zal het effect omgekeerd zijn - de druk zal stijgen en de hoofdpijn zal toenemen.

4 Volksrecepten

Er is een enorme hoeveelheid volksrecepten gebruikt als hoofdpijn na het drinken slecht is. De meest populaire zijn de volgende:

1. Pepermuntinfusie met goede verzachtende eigenschappen.1 eetl.l.droog materiaal goot 0,5 liter kokend water en infundeerde gedurende 0,5 uur. Gefilterde infusie neem elk half uur 80 ml.
2. bouillon. De saus wordt een gekookte saus zonder toevoeging van suiker genoemd. Het is raadzaam om zo'n drankje te doen als een feest of feest in de nabije toekomst wordt gepland. Een kant-en-klare bouillon wordt op een warme plaats achtergelaten tot er belletjes verschijnen, wat het begin van gisting aangeeft. Gooi er dan een handvol suiker in en laat het nog eens 1-2 dagen staan. Dankzij het krachtige laxerende effect zal de kant-en-klare drank snel het lichaam van de producten van alcoholafbraak zuiveren.
3. Levend water elixer gemaakt van mineraalwater. Essentuki 4, Essentuki 17 en Borjomi helpen bij het wegnemen van bedwelming. Voorbereiding van het product moet van tevoren worden verzorgd.'S Avonds moet je een halve liter citroen in een fles water doen en goed schudden -' s morgens is het drankje klaar. Elixir neemt elke 60 minuten een salvo van 1-1,5 kop.
4. Bouillon van bittere peper. Volgens deskundigen is zo'n afkooksel een traditionele methode om een ​​kater in Tibetaanse bergbeklimmers te behandelen. Breng in 500 ml 1 pakje rode peper aan en kook op ongeveer 30 minuten op laag vuur. Vervolgens wordt de bouillon afgekoeld en gedronken volgens het volgende schema: 50 ml dronk - een pauze in 5 minuten, opnieuw 50 ml dronk - opnieuw een pauze. Dus je moet de hele drank drinken. De hoofdpijn zal geen spoor blijven!
5. Infusie van teunisbloem.1 theelepel.bladeren, wortels en bloemen van primrose worden in een glas kokend water gegoten en staan ​​2 uur lang aan, daarna afkoelen en filteren. Het medicijn wordt 2 keer per dag ½ kopje gebruikt. De infusie produceert een gemakkelijk genezend effect, waardoor de hoofdpijn kalmeert, buitensporige opwinding wordt verwijderd.
6. Infusion vinca. Voor de bereiding van infusie 2 eetlepels.l.gras vinca klein giet 2 kopjes kokend water en houd dit ongeveer 90 minuten aan, laat uitlekken en neem 3-4 maal daags 150 ml voor de maaltijd. Je kunt honing aan de vloeistof toevoegen. Bovendien, om de hoofdpijn te verwijderen, kunt u alcohol maagdenpalm gebruiken. Het wordt 3-4 maal per dag voor de maaltijd ingenomen gedurende 30-40 druppels, waaraan een glas water wordt toegevoegd.
7. Tinctuur van de kern( witte moerasworm).4 el.l.droge grondstoffen worden in 500 ml wodka gegoten en blijven minimaal een week staan. Het medicijn wordt 3-4 maal daags 20-30 druppels voor de maaltijd gebruikt en verdunt 1 eetlepel.l.warm water.

Hoofdpijn na het drinken wordt geëlimineerd door de juiste voedingskeuze. Dus borsjt, kip en vlees sterke bouillon, chili en hasj verlichten goed een kater. Het is raadzaam om soepkruiden toe te voegen - knoflook en zwarte peper. Vettig, pittig en calorierijk voedsel zal het maag-darmkanaal doen werken, spasmen in de maag en galblaas elimineren. De actieve verwijdering van gifstoffen uit het lichaam begint, wat het pijnsyndroom verlicht.

5 Baden en ademhalingsgymnastiek

Om symptomen van een kater te verwijderen, kunt u een zoutbad nemen. Het zout zal een vaatvernauwend effect hebben en het pijnsyndroom zal verdwijnen. Om het bad te bereiden, is het noodzakelijk om ongeveer 300 g zeezout in warm water te gieten en grondig te mengen. De procedure duurt ongeveer 30 minuten.

Ook gunstig effect heeft een bad met essentiële oliën. Meestal worden voor het verwijderen van hoofdpijnen oliën van rozemarijn en lavendel gebruikt. De watertemperatuur mag niet hoger zijn dan 35-37 ° C.De duur van het bad is 20 minuten.

De hoofdoorzaak van hoofdpijn is de uitbreiding van cerebrale bloedvaten.

Om vasoconstrictie te bereiken, kunnen ademhalingsoefeningen worden gebruikt. Het is noodzakelijk om ze uit te voeren in een kamer met een instroom van frisse lucht, of beter - op straat. Alle oefeningen worden zittend uitgevoerd, wat de kans op vallen van duizeligheid uitsluit.

• 1 fase van gymnastiek: de maag wordt geïnhaleerd, terwijl de thorax stationair blijft.
• Stadium 2: Zonder uitademen gaat de inhalatie door met het uitzetten van de thorax.
• Fase 3: Zonder uitademen eindigt de ademhaling met de thorax, met de schouders en het hoofd opgetild.
• Stadium 4: het uitademen wordt uitgevoerd in de omgekeerde volgorde - de schouders vallen, de borstkas vermindert, de rest van de lucht wordt door het diafragma uitgeblazen.

Zowel de inademing als de uitademing zijn zeer traag en opzettelijk. Eén ademhalingscyclus moet minstens 10-15 seconden duren. Als er na de oefening duizeligheid is, moet u een paar minuten pauze nemen. Er moet niet gevreesd worden, omdat dit symptoom aangeeft dat zuurstof effectief weefsels en cellen binnengaat. Om de hoofdpijn te verlichten en de conditie te verbeteren, is het noodzakelijk om minimaal 6-10 cycli uit te voeren.

Er zijn veel manieren om van een door kater geïnduceerde hoofdpijn af te komen. Maar de beste manier is om het te voorkomen. Om je niet af te vragen waarom na het drinken alles pijn doet, is het wenselijk om de hoeveelheid geconsumeerde alcohol te beperken. Als de verleiding te groot is, is het nodig om je van tevoren voor te bereiden op de viering: om medicijnen te kopen, een kom boekweitpap met boter te eten, een boterham met bacon of een glas vette room.

Deze methoden verminderen de absorptie van alcohol door de wanden van het maagdarmkanaal en dit sluit op zijn beurt de mogelijkheid van een kater en het belangrijkste symptoom ervan uit - hoofdpijn.