Misschien is de meest voorkomende plastische chirurgie die droom mij aan de schone geslacht te maken, is borstvergroting. Af en toe is er een vrouw erg blij met haar borsten, en nog minder de vrouw, met de optie van een van beide klaar zonder angst om te gaan onder het mes van de chirurg. Daarom vragen vrouwen zich vaak af hoe ze hun borsten thuis kunnen vergroten.
-
Hoe om gewicht te verliezen snel en gemakkelijk thuis zonder dieet - 5 regels -
eenvoudig recept voor het bruinen in -
thuis Verwijder het vet uit de lyashek effectieve manieren -
behulp van de juiste armband Byanshi zwarte jade -
crème wax "gezond" voorbehandeling van de gewrichten
oefeningen voor borstvergroting
de veiligste manier om de vorm en de algemene toestand van de borst te verbeteren, is de prestatie van lichamelijke oefening, en zij zullen niet toe te voegen aan je twee of drie maten, maar zal leiden tot huidskleur, draai hem, enHeeft geen invloed op de gezondheid en het lichaam. Er zijn veel, beide verschillende complexen en individuele, effectieve oefeningen.
Castle
meest voorkomende oefening is als volgt:
- somknite handen in de voorkant van de borst slot;
- duw je handen naar elkaar, het creëren van een weerstand die begon naar de spieren van de borstkas te werken;
- herhaalt de oefening 10 keer voor verschillende benaderingen.
Regelmatig gebruik van deze eenvoudige techniek zal de spieren van de borstkas te versterken, en draai het. Vooral wordt de oefening aanbevolen voor de bevalling van vrouwen die borstvoeding geven aan de baby.
volgende oefening een beetje meer "pump" spieren, en bij regelmatig gebruik kan het volume te verhogen:
- pak een kleine dumbbells, een gewicht van ongeveer drie kilogram;
- vanuit de volledig neergelaten positie, til ze op tot schouderhoogte;
- herhaalt 8-10 keer, voor verschillende benaderingen.
De meest effectieve oefening voor de versterking en ontwikkeling van de borstspieren is push-ups. Niet elke dame kan het echter duidelijk en correct herhalen. Als het te moeilijk voor je is, druk je op je knieën of tegen de muur. Het aantal push-ups past zich aan hun krachten aan - van 5 tot 20 keer. Oefening
beschikbaar voor het uitvoeren van vrijwel elke kamer:
- stand geconfronteerd met een muur en plaats je handen in;
- proberen om de muur weg te duwen van u, maar niet te verwarren met de door nieuwsgierige;
- herhaal zo vaak als u vrije tijd toestaat.
planten zullen helpen verhogen borst
volgende manieren dat vrouwen proberen om de grootte van de buste te verhogen, zijn "oma" methoden - het gebruik van kruiden.
Lood in deze lijst is een recept met hopbellen. Hopbellen eigenlijk fytohormonen, die, met een tekort van vrouwelijke hormonen in het lichaam, zijn echt in staat om een soort van borstvergroting te geven. Helaas is het onmogelijk om te voorspellen of dit zal werken voor een specifieke methode van zichzelf, en niet of het effect na het staken kegels passeren. Artsen benadrukken dat het gebruik van deze afkooksel, vloeibaar blijft gewoon in de borst, die nog uit komt tijdens de menstruele cyclus. Echter, er zijn voorbeelden van vrouwen die beweren dat ze in staat waren om de resultaten binnen plus een of twee maten, die voor een behoorlijk lange tijd wordt gehouden na de beëindiging van het gebruik van de kegels te bereiken. De voorbereiding van de bouillon als volgt:
- kopen in een apotheek verpakking droog hopbellen;
- giet een eetlepel gekookt water en laat gedurende 6-7 uur in een thermoskan trekken in het donker;
- drinkt drie glazen per dag voor de maaltijd.
Hopbellen hebben een zeer specifieke geur en smaak, zelfs het drinken van één glas zal een beetje problematisch zijn.
Belangrijk! Het is ten strengste verboden kegels te gebruiken in combinatie met het gebruik van orale anticonceptiva, met hormonale aandoeningen, tijdens zwangerschap en borstvoeding.
De toename van het borstvolume kan een aanzienlijke gewichtscorrectie zijn. Het nadeel van deze methode is dat naast de buste ook de overige, niet gewenste delen van het lichaam toenemen.
Een behoorlijk effectief resultaat kan worden gegeven door verschillende massagecomplexen, echter om de conditie te verbeteren en op zijn minst een minimale toename, moet een aanzienlijke hoeveelheid tijd verstrijken. Er zijn verschillende complexen, van het oude oosten tot moderne, die worden ontwikkeld door ervaren mammalisten.
Afzonderlijk is het vermelden waard over verschillende zalven en tabletten, waarvan de reclame zich actief verspreidt op internet. De meeste van deze, zogenaamd wetenschappelijk ontwikkelde medicijnen, zijn eigenlijk gewoon een fopspeen. En in het ergste geval kunnen ze je gezondheid aanzienlijk ondermijnen, je interne organen beschadigen en nog veel meer problemen die een veel groter probleem in je leven worden dan een onvoldoende grote borstomvang.
Visueel verhoogt u de borst
De laatste, de meest eenvoudige optie om het volume van de buste visueel te vergroten - correct geselecteerde bh met het effect van push-up. Speciale inzetstukken, die zich in de cups bevinden, heffen de borst op en verplaatsen deze. U kunt dus de toevoeging van ten minste één maat bereiken, zelfs voor de kleinste borst. Het nadeel hiervan is dat het te vaak dragen van dergelijke beha's niet wordt aanbevolen, omdat ze stevig samenknijpen op de borst, wat in de toekomst een onaangenaam gevoel en zelfs problemen kan veroorzaken.
Bij het nastreven van een toename van de buste, moet u uw eigen gezondheid niet vergeten en voordat u enige, zelfs schijnbaar onschadelijke geneesmiddelen en kruiden toepast, is het toch de moeite waard om een arts te raadplegen voor herverzekering.