Het hoofdpijnprobleem oplossen met een kater

1 Wat zijn de oorzaken van de kater?

Het consumeren van te veel alcohol leidt vaak tot verstoringen in bewustzijn, begrip, geheugen en reactie. De volgende dag zijn er symptomen van een kater. Alcohol verwijst naar psychoactieve stoffen die de snelheid en kwaliteit van signalering in het zenuwstelsel verminderen en de hersenen vertragen. Elk organisme reageert anders op alcohol. Deze reactie hangt van veel factoren af, bijvoorbeeld van geslacht, lichaamsgewicht, leeftijd en gezondheidstoestand.

Waarom wil je drinken met een kater? Alcohol wordt in de lever gesplitst tot giftig aceetaldehyde, wat grotendeels verantwoordelijk is voor een slechte gezondheid. In de volgende stadia wordt aceetaldehyde omgezet in azijnzuur als gevolg van de aanwezigheid van een enzym dat "aldehyde dehydrogenase" wordt genoemd. De gevolgen van alcoholvergiftiging worden gevoeld en vanwege het grote verlies van vocht in het lichaam. Tijdens alcoholgebruik neemt de afscheiding van vasopressine( antidiuretisch hormoon) af, wat leidt tot overmatig verlies van water.

Symptomen van een kater:

• -malaise;
• verhoogde de gevoeligheid voor verschillende stimuli: aromatisch, geluid, verlichting;
• verminderde de stemming;
• gevoel van verbrijzeling;
• verzwakking van de concentratie en algemene zwakte;
• misselijkheid en braken;
• hoofdpijn;
• verminderde de eetlust;
• handtremor;
• overmatige vermoeidheid;
• zweten.

Hangover-symptomen omvatten ook mentale, motorische en somatische aandoeningen, die grotendeels de dagelijkse activiteiten schenden.

2 Hoe een kater te vermijden?

De symptomen van een kater zijn lastig, het is onmogelijk om hun optreden volledig te elimineren, maar ze kunnen worden verlicht.

Om onaangename katerymptomen te voorkomen, moet u de volgende regels in acht nemen:

1. Gebruik geen alcohol op een lege maag. Vóór het geplande gebruik van alcohol, moet je voedsel nemen dat rijk is aan vetten en eiwitten, zodat de absorptie ervan langzaam zal plaatsvinden. In het dieet kunnen zuivelproducten zitten: ze zijn een bron van calcium, die tijdens het drinken van alcohol uit het lichaam wordt weggespoeld.
2. Het is noodzakelijk om veel water te drinken( vooral gemineraliseerd water).Alcohol heeft een diuretisch effect, dus een goede hydratatie van het lichaam is nodig, dit zal de symptomen van de kater verlichten.
3. U moet voedingsmiddelen eten die een bron van vitamine C zijn, bijvoorbeeld versgeperste sappen, citrusvruchten, rode pepers, kiwi's. Meer vitamine C innemen voor het geplande gebruik van alcohol verhoogt de stofwisseling in het lichaam.
4. Tijdens alcoholgebruik is het noodzakelijk om intervallen in de inname van volgende porties te observeren en niet om verschillende soorten alcohol te combineren.

Eten en drinken tijdens het drinken van alcohol helpt om katerymptomen te verminderen, omdat deze het metabolisme van alcohol beïnvloeden.

3 Is er een remedie voor een kater?

Als een kater je hoofd pijn doet, moet je een bewezen geneesmiddel gebruiken voor deze aandoening. Medicijnen uit een kater helpen bij het verwijderen van gifstoffen en alcohol uit het lichaam.

Een katerremedie wordt aanbevolen in geval van uitdroging veroorzaakt door het gebruik van te veel alcohol, braken, fysieke stress. Als gevolg van alcoholmisbruik treedt verlies van waardevolle mineralen op bij het behandelen van een kater. Het is daarom belangrijk om deze aan te vullen.

Alcohol leidt tot verlies van glucose, de bron van energie die nodig is voor veel processen. Hypoglykemie( glucosetekort) kan zich manifesteren door verzwakking, versnelde pols, verminderde concentratie. Deze symptomen moeten niet worden onderschat. Een goed medicijn voor een kater bevat glucose, dat de bloedsuikerspiegel verhoogt en onaangename symptomen verwijdert. Als de hoofdpijn blijft hangen, kun je pijnstillers gebruiken, bijvoorbeeld ibuprofen of acetylsalicylzuur( aspirine).

4 Natuurlijke medicijnen

Onaangename katerymptomen helpen actieve kool in de vorm van tabletten verminderen. Zijn actie is om schadelijke stoffen die de maag binnendringen te neutraliseren, dus wordt het vaak gebruikt voor vergiftiging. Dit is een effectieve remedie tegen een opgeblazen gevoel, maagklachten en diarree. Het heeft een sterk effect: het absorbeert moleculen van gifstoffen, gassen en bacteriën en haalt het vervolgens uit het lichaam.

Hoe een kater te voorkomen? Het is nuttig om vitamines te nemen van groep B, die in het ziekenhuis worden gegeven aan patiënten in een staat van intoxicatie. De goedkeuring van deze fondsen vóór de geplande gebeurtenis, evenals de volgende dag, zal helpen om het lichaam te reinigen, wat de kwalen zal verminderen die verbonden zijn aan het consumeren van te veel alcoholische dranken. Foliumzuur en thiamine zijn het meest effectief. Additieven kunnen met magnesium worden ingenomen. Het is noodzakelijk om ze met veel water te wassen.

De mariadistel heeft ontgiftingseigenschappen. Het is een van de meest krachtige kruiden die de reiniging van de lever stimuleert, gifstoffen die je lichaam binnenkomen, samen met alcohol. Dit is mogelijk vanwege de aanwezigheid in de samenstelling van de silymarine, die deel uitmaakt van de neutralisatie van schadelijke factoren. Vaak is misselijkheid de oorzaak van een gebrek aan eetlust. Van de kater is perfect voor gemakkelijk geassimileerd voedsel. Licht voedsel vult de maag, het is een energiebron, die erg belangrijk is en het lichaam van suikers voorziet. De bron van eenvoudige suikers zijn bijvoorbeeld gistbakkerijproducten, honing en jam.

Yoghurts, kefirs in combinatie met zoete vruchten, zoals bananen of cocktails op basis daarvan, zijn een goede bron van glucose en fructose in de voeding.

Als de patiënt geen misselijkheid of buikpijn ervaart met een algemene verzwakking van het lichaam, kan een maaltijd met een grote hoeveelheid vet in het dieet worden geïntroduceerd, bijvoorbeeld zachtgekookte eieren, toast met kaas, kippenbouillon en groentesoepen. Het is het beste dat het warme gerechten zijn.

6 Home remedies voor

Wat als er geen medicijn bij de hand is en de katerymptomen al het lichaam aanvallen? Dan moet je beproefde thuismethoden gebruiken.

Het wordt aanbevolen om verschillende manieren tegelijk uit een kater te proberen, wat de kansen op een sneller herstel van het welzijn kan vergroten.

Om van een kater af te komen, wordt aanbevolen:

• de dag na het drinken van alcohol begint met een gezond ontbijt;
• -sap uit zuurkool, gepekelde komkommers bevat een grote hoeveelheid vitamine C en B, kalium;Daarnaast is zuurkool een goede bron van probiotische bacteriën;
• tomatensap - samen met vitamine C en lycopeen, krachtige antioxidanten, zijn tomaten een bron van kalium;dit element is verantwoordelijk voor de goede werking van het hart, het zenuwstelsel en spierspanning;
• -sap van gebeitste bieten wordt aanbevolen als aanvulling op vitamines en helpt het lichaam bij het zuiveren van gifstoffen;
• asparagus verlicht de symptomen van een kater, de verbindingen die het bevat hebben een beschermend effect op de levercellen;
• -fysieke activiteit, zoals wandelen, helpt de hersenen te oxygeneren, het zal helpen de heftige hoofdpijn te bestrijden, het meest voorkomende symptoom van een kater;
• nuttig voor het herstel van de patiënt kan een koude douche zijn na het ontwaken.

De thuis weg van een kater is water met honing. Geschikt alle gezoete dranken, behalve koolzuurhoudend.

De uitgesproken katerymptomen kunnen worden verwacht na het nuttigen van cognac, whisky of zoete wijn.

Een belangrijk principe is het vermijden van het met elkaar mengen van verschillende soorten alcoholische dranken, omdat elk van hen( naast ethylalcohol) andere extra chemicaliën bevat.

Door verschillende alcohol te mengen, creëer je in je lichaam een ​​mengsel van vele chemische verbindingen die de symptomen van een kater versterken.

Er zijn veel manieren om met een kater om te gaan, andere kunnen u helpen, andere niet. Omdat het metabolisme van alcohol grotendeels afhangt van de individuele kenmerken van de persoon. Daarom is het de moeite waard om verschillende methoden uit te proberen om de meest effectieve manier te vinden om van deze ziekte af te komen.